glukoza

[...] że to do końca nie jest to co powinno być ale no niestety czas mi na więcej nie pozwalał (zapracowany :-/) ale chce teraz zainwestowac w siebie jeszcze raz pytam czy Kreatyn+aminokwasy+tauryna+glukoza+dextroza+ZMA to dobry wybór ? Moge pomieszac wszystkie te składniki ?? Prosze o pomoc to mój pierwszy artykuł ? Prosze mi doradzić z góry dzieki !

[...] D-pinitol i niz Carbo/Dekstroze-Glukoze NP. Creatine XXS http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo [...]

[...] jest Dzień Treningowy: Rano : 5 gram Mono po 15 minutach śniadanie Po Treningu : 5 gram Mono + 40 gram Dextrozy na 150-200ml wody Dzień Nietreningowy: Rano : 5 gram Mono po 15 minutach śniadanie I po co ci na noc ta glukoza nie lepiej sjec juz cukierka jak masz sie truc Cukrami Prostymi ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-29 01:48:17

sacharoza to dwucukier: glukoza+fruktoza bardzo czysto oczyszczony chemicznie. Czyli jego IG jest bardzo wysokie

rozpisz mi jakby wygladalo to dawkowanie mono, cp, nitro bo nie rozumiem. kreatyne mozesz brac tak rano po przebudzeniu jak i po sniadaniu. co do dextrozy to pamietaj ze jest to zwykly cukier prosty (inaczej glukoza), mozesz go z powodzeniam zastapic cukrem z cukierniczki. dawanie dextro gratis do kreatyny to zabieg marketingowy.

Myślałem o jakiś 200zł na początek. Później większą kasę bym wyrzucał. A jak z tą glukozą? Jak to brać? I czy w ogóle można ją brać?

co do tluszoy w diecie to dlugolancuchowe kwasy tluszczowe pow 10 atomow wegla nie dostaja sie tak jak inne skladniki z jelit do watroby zyłą wrotną a idą do naczyń limfatycznych dopiero z nich wchodzą do zyl podobojczykowych rozpływając sie po całym ukladzie krązenia, zanim wątroba je wychwyci to miaj dzużo czasu podczas tego wspomniane tłuszcze [...]

Jak trzymasz garde to łokcie do środka!! Glukoza do kosza. Bialko do uzupełnienia diety jak chcesz na mase leciec oczywiscie. Gainer jakiś zeby bilans kaloryczny był większy. I mozesz kupic sobie kreatyne albo nitrobolon jakis.

W cukierniczce jest sacharoza a dekstroza=glukoza, zresztą w tej olimpu jest jeszcze tauryna, a mi tych 20zł na ten produkt nie szkoda. Co do aminkwasów, mówisz, że nie warto ? Bo jakąś godzinę po pływaniu będę jadł twaróg chudy, więc w sumie uzupełnię stracone podczas pływania aminokwasy ?

nie napisalem ze jest tym samym, choc w ponad 60 procentach sacharoza to wlasnie dextroza/glukoza. napisalem jednak, ze oba cukry mozna stosowac z podobnym powodzeniem. oba sa tez niezdrowe, oba psuja zeby i oba latwo przeksztalcaja sie w tłuszcz zapasowy. pamietam swego czasu jaką sensacje wywolalem tym, ze zamiast dextrozy uzywalem sacharozy [...]

laktoza to cukier (glukoza i galaktoza) , limit jest taki ile pomieszczą twoje mięśnie w glikogenie mięśniowym, jeśli będzie nadmiar cukrów/węglowodanów jak kto woli to odłoży się. fruktoza jest jest magazywnowana w wątrobie, inna bajka zupełnie. co do rozkładu węglowodanów staraj się aby było jak najmniej sacharozy i laktozy a jak najwięcej [...]

OSTROWIA! Liczy się skład, smak se sam zorganizuj jak to dla ciebie ważne. Możesz dodać np. kakao, kawa zbożowa instant, mrożone jagody, słodzić glukozą. Ostrowia potwierdzona opiniami użytkowników, testami na zawartość. Ja polecam czekoladę bo piana całkowicie opada po ok.60sek (mam już 3 czekoladę i efekt ten sam). Miałem też wanilię, truskawkę, [...]

no fakt. soras - zamotka. faftaq jaka kreatyne moglbys mi polecic? wogole lepiej proszek czy kaps? aha i czy rzeczywiscie to spozywanie kreatyny z glukoza zwieksza jej skutecznosc? ogolnie to i tak dzieki za rady... mam te animale juz niestety... kupilem troche czasu temu bo bylem w usa i posluchalem kolegi... ale moze jakos je pogonie.

białko w puszce ma być kompletnym produktem (dobry smak, rozpuszczalność, aminogen, enzymy trawienne, frakcje białek, niską ilość węgli - kolejność przypadkowa) w momencie kiedy ja mam kupić ostrowię i kombinować ze smakiem (słodząc glukozą - Twój pomysł) robię z niego kulawego gainera albo jakieś inne g**** a propos motoryzacji: Ostrowia: [...]

dextro to glukoza - cukier prosty da Ci chwilowy zastrzyk energii, po którym nastąpi zamuła a ten lepszy transport to między bajki włożyć

Najliczniejsza grupę związków w miodzie stanowią węglowodany. W największej ilości monosacharydy: glukoza (~34%) i fruktoza (~39%). Spośród białek występujących w miodzie ważną rolę biologiczną spełniają enzymy. Pochodzą one głównie z gruczołów ślinowych pszczół. Do najważniejszych należy zaliczyć inwertazę, która powoduje rozpad sacharozy do [...]

Ja zaczynałem od skromnych cykli mono w 2002 roku pite z sokiem winogronowym lub glukozą dodatkowo białeczko jakieś ovopol A teraz sam się daje wciagać w to g****.... zaczynam cykl i zbieram kupe środków i opakowań, tabletek, żeby przez 30 dni się tym wszystkim faszerować..... Mój ojciec który ćwiczył za młodychy lat przez 7-8 lat i zbudował [...]

[...] potwierdzenie swojej tezy. Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował mniej więcej do 2006r. Dextroza, czyli glukoza nie wpływa na transport kreatyny. W badaniach dokładnie wyszło, ze odpowiedź insulinowa jest albo za mała, albo występuje nie w tym momencie co trzeba, aby przyczynić [...]

moja dieta się składa z: płatki kukurydziane(corn flakes)nie zmienie na inne jak jestem głodny najczęściej z 8 kanapek z szyneczką iseremżółtym ryż z tuńczykiem zwykły obiad ryż z tuńczykiem banan + glukoza po treningu makaron z serem jajecznica i jak jest to twaróg z serkiem przed snem

Red bull , tiger itd jeden **** tylko niektóre z energetyków mają sacharozę w***aną a inne glukoza taka różnica