gitara

i gitara

Narazie jest gitara uciolem te kalorie sila idzie progres jest Fota z dzisiaj nawet nie zalewa az tak narazie w 3 miesiace 2kg /SFD/2023/9/25/25b0b966bf454881b37bf5742e825c8e.jpg Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-09-25 18:12:31

dzieki za odp aha brac to(juz zaczalem)z kreatynka czy bez lepiej???z gory dzinx masspower widzialem twoje zdjecia gitara wyje.bka tak dalej;>>>

No trochę przyciąć i gitara

Teśc + Nolva 10mg podczas cyklu i gra gitara

kumple jedli po 200 na cykl i odbloku nie robili.. bo mówią że po tym nie potrzebny jest..biorą buzera tescia jakiegoś i gitara

Gesta krew moze byc tez przez spozywanie malo plynow tez tak kiedys mialem bo poprostu malo pilem worole prawie lekarz powiedziala zebym wiecej plynow pil i jest gitara

To pojdz jeszcze dodatkowo do copacabany na Srode i piatek na BJJ i bedize gitara :P

[...] wolisz. Jezeli chodzi ci o trening siłowy to musisz zjeść posiłek białkowo-węglowodanowy czyli np. kasza/ryż/makaron z rybą/piersią itp. I godzinkę przydało by się odczekać. Jak chcesz na szybko to przygotuj sobie posiłek dzien wcześniej, a rano tylko podgrzejesz go troszkę i będzie gitara. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-04-08 14:13:19

Gitara Kolego! Oby tak dalej!

No i gitara już mi zaczynało brakować treningów z Fiodorem Ł

przy 90kg 56 w udzie to bardzo mało xD ja przy 77 mam 61 i wydają sie patyki nogi bardzo wazne sa nie odpuszczaj, a z treningiem to najlepiej fbw+aeroby, brzuch 3x w tyg i bedzie gitara

No i gitara.A białko coś da

[...] noszę na studia, zjadam między wykładami a czasem mam 15 minut przerwy. do tego jakieś batony proteinowe, jakby trudniej było dostarczyć białko z żarcia czasami i gra gitara. a kreatynę sobie odpuść na razie. Za wcześnie jeszcze. gainera ew. zostaw bo może okazać się przydatny (w pewnym sensie w Twoim przypadku). jak coś jeszcze to pisz. [...]

do hdrola osłonowo heparegen i jest gitara.tylko ,że to jest na receptę.

[...] jest teraz UltraPure Ja stawiam na U.N. numero uno u mnie Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

light : 42 ampuły farmaka i winko i gitara cy(r)kl

[...] nada się, brak białka i kupa cukru, obiad jest okej ale wywal ten sok pomarańczowy sam cukier.. chyba że robisz sam. Kolacja źle, cukry proste na noc? Makrela jest jak najbardziej okej... Zwiększ kaloryczność do 2500 ustal dietę na tym poziomie na 4 posiłki i będzie gitara. Rozdziel i podpisz ktory jest POTRENINGOWY i PRZEDTRENINGOWY. Pozdrawiam

Co najlepsze nie zarzucalem jeszcze nic z farmakologii zeby to zaleczac a poza tym robie powolutku szota i nie meczy kaszel wiec gitara.

[...] Adzik nei bardzo rozumie twoje korekry A: jako pierwsze cw - zwykly przysiad 3s, wykroki mozesz dorzucic 2s. reszta ok. B: mozesz dorzucic MC na prostych nogach i bedzie gitara. W palnei "A" nie ma przysiadów zwykłych ma je tam dać??? i co z przydiadami-Hack mam je ununąc czy co?? do wykroków mam dorzucić 2 serie to będzie ich 5 [...]