gif

Ranger... nowy na forum.. w dodatku samobojca... Daj sobie powiedziec... KM to gowno w ch*j, kazdy kto cwiczy cokolwiek troche dluzej ci to powie, nie wiezysz ? sprawdz chodzby archiwum jak nie to pojdz do najblizszego kluby bjj, najpierw puszcza im zwieracze ze smiechu a jak cos ci nie bedzie pasowalo to mozesz sam sie przekonac o skutecznosci [...]

Sztangielka 2 tony... Gregg Valentino

Tak jak moj przedmowca Jest dobrze,ale daj jeszcze jakies zdjecia przodu i nog OCzywiscie SG dla Ciebie ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Ehhhhhhhhhh Mawashi przecie my jestesmy jak jedna wielka rodzika No daj jeszcze jakies foteczki,bo naprawde piekna kobieta z tej twojej dziewczny jest Ehhhhhhhhhhh Zazdroszcze Ci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Czesc mam prośbe mozecie sprawdzić czy ta dieta jest dla mnie dobra. Waże 80kg mam 188cm i dosc szybko łapie tłuzsczyk Chcialbym sie dowiedziec czy to co jem to wystarczy a moze jest za duzo? po 2 dniach o ile moze cos po takim czasie zauwazyc to czuje sie "spuchniety" tak jakbym juz łapał tłuszczyk śniadanie 7:30 100g płatków [...]

ja też mam ten problem, bo niestety miałam w swoim czasie okres szybkiego przybrania na wadze i zostało. Nie bardzo mam pomysł co z tym zrobić, bo strasznie mnie to wpienia,bo mimo, ze są delikatne i jasniutkie, to w widocznym miejscu, bo na tylnej części łydek (dziwne miejsce ) Takie usuwanie laserowe jest potwornie drogie i wcale nie takie [...]

Cichy!!! Welcome bracie ! Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden

http://membres.lycos.fr/kamenrider39/nog.html AUUUCĆĆĆ to musiało boleś Od kolegi który siedzi dla mnie na dc i zasysa mi walki :)))) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

No witam Wpadnij kiedys po nas do budy...(Po mnie i MAcieja) Pogadamy se <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Moim zdaniem jedna z wiekszych pomylek w przepisach wg FIBA jest to ze: - gdy zawodnik druzyny atakujacej odda rzut i pilka opusci jego rece tuz przed zawyciem syreny (24 sek) i nie dotknie obreczy a zlapie ja zawodnik przeciwnej druzyny to akacja zostaje przerwana i pilka jest wyprowadzana z autu przez druzyne broniaca sie. Moim zdanie jest to [...]

Cichy-to zamiast przy kompie czatować to na dwór i jakąś sobie znajdź... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek

Cale ostatnio kfile spedzam na dworze... Szkola-Silka-Znajomi... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Gratulacje postępów w budowie, rzeźby, motylków, motylka...

SZTANGĄ ŁAMANA STOJĄC BEZ ZARZUTÓW I FIKCYJNYCH ZDARZEN PRAWDZIWYCH JAK REKONSTRUKCJA WYDAŻEŃ 1 SERIA 25 KILO 12 RAZY 2 SERIA 30 KILO 10 RAZY 3 SERIA 35 KILLO 8 RAZY 4 SERIA 40 KILO 6 RAZY SZTANGIELKA 19,5 KG 55 KG 1 RAZ SZTANGA STOJĄC MAŁO ALE ZAWSZE COŚ "Z WIELKA SIŁA IDZIE WIELKA ODPOWIEDZIALNOŚĆ" Beast

Bym zapomniał muszę dokładnie zmierzyć dosiężny, co by był punkt odniesienia dla efektów treningu. Bede staral sie informować na bierząco o postępach. Może komuś się przyda do statystyk Jak zaczne brac jakies suplementy, to tez poinformuje. Teraz musze poczytac, co jeść, żeby tymczasem obyć się bez suplementów. To narazie tyle. Jak bedziecie [...]

Najważniejsze, żeby SONBATY sie nie zaprzedał nigdy bo to byłby koniec A bigger ciekawe co jeszcze wymyśli, ale bez konkretnych dowodów raczej nas łatwo nie przekona do swoich racji

Redrum i mowilem ze mozesz miec ginke i powazne skutki uboczne po PH wiec samo za siebie mowi ze nie oplaca sie wywalac pieniedzy na byle co Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

niop tez juz od 2 dni nie pije anie nie pale ziola i dziwnie sie czuje:))) czas na powroty na silke jakos bedzie trzeba znoof na mase wejsc:)))) pozdrawiam stary pijoku:)))) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Wiele osób kaszani proste teoretycznie ćwiczenie jakim jest unoszenie ramion bokiem w gorę ze sztangielkami-to -przy niewłaściwej technice prosta droga do naciągnięc i naderwań ścięgien w okolicy stawów barkowych. Drugie-i to nagminie kaleczone ćwiczenie(właśnie dlaego tak często je odradzam-szczególnie początkującym)-to unoszenie/podciąganie [...]

To chyba jednak nie od tego. Jak tylko sięgnę pamięcią, nie darowałem żadnemu kamieniowi leżącemu luźno na mojej drodze. Sporą część dzieciństwa spędziłem na wsi, a tam moim ulubionym zajeciem bylo... rzucanie wszystkim - jablkami,kamieniami, kijami. Potem obijalem sie z moim bratem ciotecznym i też prześcigaliśmy się, kto dalej i celniej (celność [...]