gif

1. napisałem - jesz do woli 2. teoretycznie takie połączenie jest OK - podnosi termogenezę

Może brak cynku, może wit. A... najprościej brać Centrum. Sól - to kwestia zatrzymywania wody a nie spalania tłuszczu, choć wpływa na wygląd Ta dieta składa się z produktów białkowych, węgli o najniższym IG i odrobiny zdrowego tłuszczu, i tego się trzeba trzymać również po diecie, jeśli pomogła. Po prostu jeść trochę więcej, inną żywność [...]

Witam. Ja już miesiąc po kopenchaskiej. W trakcie i po spadło 7 kilo. Może i ta dieta niezdrowa, ale skuteczna. Teraz odstawiłam pieczywo i słodycze i wcinam dużo warzyw, rybki i chickena. Przeleciałam całe forum, ale gdzieś zgubiłam odpowiedź Joggera co powinno się jeść przed treningiem a co po. Mam basen 2 razy w tygodniu o 7 rano i na głodnego [...]

naprawdę blisko ... chyba do jojo

specjalnie dla zwolenników zrzucania kilogramów : http://www.sfd.pl/temat226247 miłej lektury

"trzymanie jednostki masy mięśniowej kosztuje kilkadziesiąt razy więcej kalorii niż tłuszczowej" Wiem Tyka, że Ty też tak twierdziłeś, lecz coraz częściej spotykam się z opinią, że mięsień na funkcjonowanie w stanie spoczynku organizmu zużywa 6-8 kcal/funt a tkanka tłuszczowa 2-3 kcal/funt Tak twierdzą m.in. Loki et al. ( )na Avantsie, [...]

"czy tą wodą, którą mamy pić może być woda żywca - cytrynowa? " Jeśli ne jest słodzona "I jeszcze jedno czy mogę sobie w między czasie pić herbatę czerwoną?" Tak

"czy skoro zeżarłam już tego batonika, jest jakiś sens kontynuowania diety? czytałam że to może zupełnie zniweczyć jej efekty " Przerywa na krótko ketozę, ale nie ma mowy żeby zredukowało efekt do zera

oj, są inne hehe np. żeby za 2 tygodnie dobrze wyglądać na balu, studniówce, etc. jednakże, biorąc pod uwagę iż jest to jednak pomimo wszystko nadal forum sportowe, to i statystyki są tu inne a i cele takowoż z wyłączeniem może specyficznej publiczności w tym akurat wątku

co do masażu klatki piersiowej przed operacją to nie wydaje mi się że tak musi być, chyba to jakiś wymysł, kto Ci to powiedział? lekarz? chyba się chce pobawić Twoimi piersiami , bo myślę że to nie ma żadnego znaczenia co do tego kto ma gorzej z deformacją klatki, myślę że faceci sam mam problem z klatką nie ma żadnej deformacji kośćca, ale [...]

" czy w takim razie moge zastapic wszystki befsztyki i szynki rybami? jesli tak, to jakimi? " Ze względu na omega3 łososiem, ze względu na kieszeń tuńczykiem

Bryzelda wyślę Ci zdjęcie odrazu uprzedzam że na zdjęciu będzie mocno roznegliżowana dziewczyna, zobacz jaką ona ma wadę, rzucającą się naprawdę w oczy ale mi np nie przeszkadzałoby to jakby moja kobieta wsumie tak wyglądała

jedz 60 kcal wtedy będzie super

Niech wyjda na sparing i po klopocie A na powaznie to szkoda bo najwiecej ucierpi na tym matka ktora musi sie martwic na stare lata.

Jarzynek odświerzaj swoj temat "Walki Mike Tysona" i dawaj nowe walki!

Bahamut już nie bawem spox

batonik23 - poczytaj posty o dietach, odżywianiu a może dojdziesz do sedna sprawy, że diety cud to jest totalna głupota. Jak chcesz w 800-1000 kcal dostarczyć wszystkie niezbędne dla życia wartości odżywcze, nie spowolnić metabolizmu i nie stracić mięśni? Niemożliwe

oj zostaw dziewuche, niech sproobje na wlasnej skorze

Znalazlem o Stevensonie taka historie Na olimpiadzie w Monachium w 1972 walczyl przeciwko naszemu bokserowi - Ludwikowi Denderysowi.Nasz bokser mial pseudonim "Bialy Louis",byl 2-krotnym brazowym medalista Mistrzostw Europy i znany byl z tego,ze potrafil zarowno mocno trafic jak i wytrzymac silne ciosy.Teofilo mial wtedy 20 lat,a [...]

w rzeczy samej Typer a to ze nie walczyl zawdzieczamy Fidelowi :/