gif

J/w

jw. ile masz pieniedzy i na jaki czas chcesz zeby ci te białko starczyło. to sie wybierze

jak stać - czemu nie

Zamówie spobie w przyszłym tygodniu zobaczymy jaki smak polecasz?

pytaj bima albo tego kto robił napisy do doriana - moze bedzie wiedzieć

http://www.sfd.pl/temat88185/ e wyprzedziłeś mnie Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-24 19:49:41

kiedyś jeden idiota :] na forum pisał, że na noc sobie ciężarek do nóg przywiązywał i wystawiał za łóżko

przeciez chyba napisał ze nie moze robic skosu w dół bo nia ma lawy najpierw czytaj

moze tez byc przenoszenie sztangielki za glowe lub pompki na poreczach

Nic nie odczujesz ale nie rob takich glupich rzeczy wiecej A pozatym w treningowe mono bierzesz tylko rano, czemu nie bierzesz po teningu?

nic Ci nie bedzie

ja w sumie sprobowalbym tej opcji 1 na poczatek lekko podejdziesz woda waga szybko skoczy do gory po mono , pozniej "wrzucisz na drugi bieg" i dokonczysz piekny cykl

Co mozesz cwiczyc? Piłke nożną, kaoszykówkę, siatkówkę, siłkę wez se chłopie daruj Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-09 15:12:00

'Mam 13 lat mam 153 cm wzrostu waże 36 kg' ło kurva Tak jak koledzy wyzej - najpierw zaserwuj sobie troche sportow takich jak plywanie, gry zespolowe, bieganie itd. Zreszta watpie zebys wiele zdzialal chocby w pompkach.

Dokładnie nigdzie nie pisze, że trzeba aż tylke wody pić, myślę, że 2 litry dziennie w zupełności wystarczą, a nawet mniej...

dzięki

nie ma co odstaw na regeneracji

nie ma znaczenia jakiej firmy bierz jakiej ci pasuje

http://www.sfd.pl/Cytrulina_,_jab%C5%82czan_cytruliny-t395178.html moj art o powyzszej

nie obciazasz kregoslupa wiec raczej nie... ale juz wiele razy poruszany byl ten temat wiec poszukaj na forum