gif

NOOOOOOOOOOO co jest? nikt nie ma adnego kontaktu lub dostępu do magazynu wojskowego?????? noooooooooooo muszę mieć combaty Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie się! Dołączam się do strajku przeciwko ludzkiej głupocie.

Witam ! Chciałbym wiedzieć czy moge brac spalecze tłuszczu od 14 lat bez żadnych uszkodzen oragnizmu. Mam własna domową ala siłownie i meczy mnie moja waga. Mam za dużo 2kg. Trenuje mam dietę ale dalej mam te 2kg. Pomocy !

Oświadczam, że wszytkie ładne rysunki zrobiłem Ya w programie 3D Studio Max 4 Msla zrobił obliczenia i ten pierwszy rysunek w paincie (hehe ale bieda ) A to wszytko dla Was .Doceńcie to (robiłem to 1,5 godziny ). Z góry dzękujemy za SOGI Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w [...]

Witam Was wszystkich, mój pierwszy post na forum :) Zaczynam chodzić na siłownie i potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego dla mnie, albo chociaż odesłanie mnie do tematu odpowiedniego. Dużo przeglądałem już planów i czytałem, ale nie potrafię dobrać odpowiedniego dla mnie. Treningi 3 razy w tygodniu myślę. Jakieś suplementy? Z góry [...]

Witam forumowiczów po raz kolejny mam do was prośbę i pytanie :) skończyłem parę dni temu cykl Storm + shock teraphy. Nie chciałbym dużych spadków i chciałbym dalej kontynuować suplementacje tylko nie wiem co dokładnie? trosze szukałem ale nie znalazłem nic konkretnego i dlatego pytam tutaj. Oczywiście dieta jest low carbo cały czas , fundusze [...]

Witam, mam do zaoferowania bezprzewodowy splitter (zestaw) marki Clone+ model ISO 7816 umożliwiający korzystanie z usługi multiroom na aż do 8 odbiorników jednocześnie, w ramach jednego abonamentu płatnych telewizji cyfrowych. Co jest w zestawie? Bezprzewodowy serwer dostępowy SRF150. Dwie bezprzewodowe karty klienckie CRF150. Zasilacz sieciowy [...]

Jedno małe pytanko, czy dużo tracę (lub czy cokolwiek tracę) uprawiając aeroby na rowerku względem bieżni? Czy ma to gorszy efekt w redukcji tłuszczu czy nie? Proszę o odpowiedź. INFO: jeżdże 30minut na każdym treningu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

Witam. Proszę o podanie kątów oparcia ławki z serii semi-pro L002. Z góry dzięki

Witam! Mam na imię Ania i zachęcona wieloma wspaniałymi przemianami które tu widziałam, postanowiłam również spróbować swoich sił. Jestem zmotywowana i gotowa to akcji 'redukcja' Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 98 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 77 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder : 95 [...]

Problem wyglada nastepujaco. Wczoraj rano polecial pierwszy strzal z 1ml (250mg) cypio z vasty. 4-5 godzin po strzale nic sie nie dzialo-bylo ok. Pozniej zaczal pojawiac sie bol w posladzie w miejscu iniekcji. Wieczorem byl juz dosc znaczacy. Dzisiaj sytuacja sie nie zmienila, bol nadal spory, miejsce iniekcji lekko zaczerwienione (srednica ok [...]

Witam Drodzy użytkownicy tego kochanego forum:) Mam prośbę czy możecie ocenić i ewentualnie poprawić mój plan na triceps? Bo w ogóle po treningu nie czuje pompy na nim oto plan 1-wyprosty na wyciągu-3s- 2- j.w jedną ręką podchwytem-2s- 3-pompki w podporze tyłem-2s- 4-wyciskanie wąskim chwytem-2s- i tak sobie myślę czy 4 ćw nie zamienić na [...]

W dniach 06.06.2011 - 11.06.2011 Hardcorowy Koksu odwiedzi sklepy pewnej firmy. Wejściówki GRATIS dla zapisanych gwarantowane! Zobaczcie sami ;) http://www.youtube.com/watch?v=TbTma8yg9BY Spotkania i imprezy z Robertem będą odbywać się od 6 do 10 czerwca w następujących miastach: * Chełm * Bielsko Biała * Kraków * Opole * Nysa [...]

witam do sprzedania troszkę ciuchów stan bdb brak dziurek przetarć plamek

Witam Mam płaski brzuch, widoczną kratę.. zastanawiam się co ćwiczyć (jakie programy stosować) aby krata wyglądała dużo lepiej?? tzn. proszę o pomoc...

Czy połączenie carbonoxu, kreatyny i hmb (olimp mega caps) na masówce to dobry pomysł? A może inne rady?

Ktory wg Was jest najlepszy , ktory warto wybracmam dostep do : dynamic , unigen , razak , phoenix , apx labs

Nie mieszkam w jaskini supermanaA rosół jest dobry z niego Tak pytam bo w moim bloku gdzieś sobie gniazdo zrobiły i w razie czego miałbym więcej sztukbuahahapozdro Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś [...]

Witam Sprzedam 2 tygodnie korki Adidas Copa Mundial wyprodukowane w Niemczech. Kupiłem je 2 tygodnie, zagrałem 3 razy na treningu i okazały się za duże na mnie niestety rozmiar to 41 1/3 do 42. Korki są na gwarancji rocznej, dałem za nie 320zł i daje fakturę, która upoważnia do gwarancji. Sprzedam za 280zł. Kontakt telefoniczny: 504459800 GG: [...]

Cześć. Proszę o ocenę planu, co zmienić :) Mam 13 lat, 163 wzrostu, 37kg wagi. Pon: 8km Wt: 4x300 Śr: 4x600 Czw: 8x100 Pi: wybieganie (co tydzień inne) Sob: 5x150 Niedz: wolne Codziennie (w miare możliwości co tydzień więcej) 15x3 pompki 20x3 przysiady 50x3 brzuszki *przed każdym biegiem 800/1000m wolnego truchtu, rozgrzewka *po każdym biegu [...]

Od jutra startuje z silownia...wczesniej bylem kilka razy ale mozna powiedziec ze to sie nie liczy,cos tam pamietam ale tyle to nic...potrzebuje pomocy w sprawie ulozenia treningu dla poczatkujacego...dodam tylko ze zalezy mi najbardziej na redukcji...niszczymy tkanke tluszczowa i zbijamy wage głowne załoznie...prosze o pomoc nie chce sie [...]