gif

Wystawiłem na Alegro odważnik 25kg więc kto chce kiedyś wystartowac w zawodach w wyciskaniu odważnika i pokonac w tym sporcie chłopców z Rosji i Ukrainy to może mu się przydac...

Krótka piłka Kreatyna vitalamax 900g, styczen luty - polowa puszki, maj czerwiec - druga połowa, przchowywanie półka z ciuchami, ciemno, zero wilgoci, puszka szczelnie zamknięta, nic nie będzie, nie traci na wartości? odpowiedz raczej znam ale chce sie tylko upewnic, z góry bardzo dziekuje

Sprzedam bransolete meska: - srebro proba 925 - dlugosci 19,5cm - waga 25g Czekam na oferty i pytania ps. Moge wystawic na allegro

Witam !! Mam takie pytanko! Kupilem wlasnie z kumpel worek i powiesilismy go i wszytko ladnie pieknie. Tylko czy intensywne napierdzielanie w worek pomoze mi stracic troche brzuszka ?! I jakie sa jeszcze korzysci z takiej formy trenngu ?! Pozdrowienia

mozna zamiast powtorzen negatywnych robic cos innego?? bo cwicze w domu i nie zawsze bede mial kogo do pomocy, czasami ojczulek mi pomoze, ale wiadomo nie zawsze ma czas.. **szukalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem postu na ten temat.. **

Hej!Mógłby ktoś Mi wytłumaczyć na czym polega podciaganie sie na drążku (nachwytem) siłowo & nachwytem? Jaka jest to różnica?

Właśnie przed chwila dzwonilem do p. Moniki R. i mi powiedziała ze 129 pkt i mozna juz wysylac

cześć wam ogółem to mam mały dylemacikćwicze już 3lata ale ostatnio zauważyłem że zacząłem hudnąć niepodoba mi sie to i z leksza dołuje... Polećcie mi jakieś fajne rozwiązanie suplementowe na ten problem jakiś mały cyklik odżywkowy niedrogi tak do 200-250zł

Chciałbym się dowiedzieć jaki styl zapasów jest leprzy dla masywnych osób ??

W tym temacie będziemy wyjaśniać pojęcia związane z koszykówką. Na początek czym różni się spin move od pivotu? Wydaje mi się to bardzo podobne ale do końca nie znam szczegółów. Zachęcam do pisania i dyskusji

znacie moze jakies nazwy dobrych maści na blizny? moja blizna juz ma ponad pol roku dosc gruba, od uderzenia bylo rozciecie az do samej kosci policzkowej, smaruje juz od paru miesięcy kremem " CEPAN " ale nic nie blednie?

Chciałbym sie zapytac jakim sposobem mozna lykac te ogromne kasułki, bo są naprawde ogromne (jak dla mnie). Prosze o Odpowiedz

witam :exclam: do zaoferowania mam dziś Sony Ericsson C902 aparat 5.0 telefon z całym zestawem używany, ślady użytkowania, mozliwosc zobaczenia zdjęć :) w razie zainteresowania, zapraszam do daszlej konwersacji na gg: 6672250 lub pw@ :) cena 230 zł moze cos spuszcze :) czekam najlepiej na gg :6672250

Kupie gainera najlepiej od 4kg wzwyż niekoniecznie z najlepszych firm typu universal, PVL I wiadomo jak najtaniej Najchetniej cos z Activi, Olimp albo Trec ale jak cos innego fajnego bedzie to tez dobrze

Witam ; ) zaczynam ćwiczyć. mam ławke, gryf, obciazenia nie duzo , ale poki co mi starcza , 2x 10 kg , 2 x 5 kg , 2 x 2 kg , na razie podnosze gryf + 25kg , dopiero zaczynam. więcej sprzętu nie posiadam. może ktoś mi pomóc rozpisać coś na początek?

Witam. Wszedzie czytam, ze jak chcesz zwiekszyc mase to dodaj np 500 kcal. Zgadzam sie Lecz tu mam pytanie: czy te 500 kcal moze pochodzic z Weglowodanow Czy trzeba rozlozyc to tak, ze np 150 kcal z Bialka, 100 z Tluszczow i 250 z Wegli? Pozdrawiam

Cze .. Wreszcie wyzdrowialem .. niestety mialem tygodniowa przerwe w treningu act No i co teraz ?? Prosze o rade jak mam powrocic do treningu Trenowalem 2 tygodnie (nie mialem treningu juz w piatek tydzien temu) caly czas dwoma obwodami.

Pojawiają się pogłoski o takowej walce! Ponoć jest ona ustalona na UFC 51! O ile mi wiadomo to Ken chce jeszcze raz dostać Ortiza! To jednak nie nastąpi zbyt szybko... o ile wogóle Zuffa bedzie chciała zorganizować tą walkę!

VW Polo 14 TDI - silnik 1000 skrzynia 500zł - pompa wspomagania 200zł - pompa abs 200zł - tylnia belka pod zderzak 70zł - instalacja 200zł - komputer 200zł - sensor 150zł Silnik do mercedesa 124 3000 litry 92rok - 3000zł jakby co to komora 606676169 pozdro

Witam drogich forumowiczów , mam 2 pytania , czy istnieje jakis plan treningowy zeby wyrzezbic klate ? i jak on wyglada odrazu prosze, i jeszcze jedna prosba , pewnie byla walkowana 100 000 00 razy , ale czy ktos moglby mi podac jeszcze raz trening Spudda Webba ?? z gory dzieki pozdrawiam