gif

Witam , chciałbym się dowiedzieć czy da się w domu zrobić jakiś napój izotoniczny, tak aby można było go spożywać podczas treningu ? czy może lepiej kupić jakieś carbo

Witam Chcial bym bardziej wyrzeźbic swoje raczki. Chodzi mi tylko o mięsnie ramion, biceps i triceps. Do dyspozycji mam niewielki asortyment bo tylko hantle ekspandery podloge i meble. Chodzi mi o maksymalny wycisk dla tych miesni, chcial bym widziec efekty jak najszybciej. Czekam na porady pozdr

Zakupiłem dzisiaj na ebay wiadro protein 2,5kg i taki ze mnie tuman że nie zauważyłem że jest tylko odbiór osobisty Jest ktoś z Nottinghamshire co chciałby sobie to odebrać?

Insidefighting.com odwiedziło Chucka Lidella podczas treningu. Jest więc pare fotek i filmik z treningu. Najlepsze na koniec..

Jest jakaś różnica między jajami kupionymi w sklepie a takimi swojskimi od babci? Te swojskie będą zdrowsze?

nie mam niestety mozliwosci wcinania okreslonych produktow w okreslonych ilosciach o okreslonej porze... ale mogl by ktos doradzic co wcinac przed, po treningu - trening na mase? tylko nie proponujcie produktow z kosmosu... ...mieszkam w malej miescinie i nie mam pieniedzy...

http://www.stat24.com/pl/ranking/?reg=%3Freg&nm=10&zw=1&zet=stat00&qt=mma&q.x=0&q.y=0 1 MIEJSCE KURVAAAAAAAAAAA !!!!! 1 MIEJSCE POD MMA PANOWIE!!!!!!!!!!!!!!!!!

Od jakiegoś czasu mam drętwienie karku,ból promieniujący na cześć potyliczna.Objawy te wystąpiły wraz z uczęszczaniem na basen po wejściu do wody i zamoczeniu karku wraz z głową bóle się pojawiają. Co to może być??? prosze o szybką odpowiedź

Czesc Mam 13 lat i bardzoo lubie piłkę nozna, może ktos was wie gdzie w łodzi mogę trenować! bardzp prosze o podpowiedź! Znam tylko jeden klub kolejarz ale tam nie chce iść! : P ; /

Witam, mam 1000zl do przeznaczenia na odzywki, ktore maja wspomoc budowanie dobrej jakosciowo masy miesniowej, waze okolo 85kg przy wzroscie 178, chce tez troche tluszcz wypalic , lecz nie jest go przesadnie duzo , jesli ktos moze ...prosze o pomoc, dzieki z gory

Witam. Mam 1 pytanie co do tego stacku. Biorę go od tygodnia + i strasznie wysypało mnie syfami na ryju(Ropnymi) Czy ktoś miał coś podobnego? Póki co smaruję kremami itp ale jeśli nie bd chciało schodzić i będzie coraz więcej to zastanawiam się czy nie przerwać cyklu

Tak jak w temacie, Brałem 5 tablet po 10mg dziennie (mety 200 tablet)(methanex 10) i testosterone propionate (malay taiger) co 2 dzień 1cm (2 ampułki). I co mozna jeszcze po tym wziąć . Waga: 92 tera 97 Wzrost: 176 tera 179 staż treningowy: 3 lata

Koncze wlasnie cyklik i zaczynam sanabol w tab wiec stad moje pytanie do specjalistow ( wiem wiem moglem poszukac w wyszukiwarce itp. itd. ale ...) czy sa a jak tak to jakie oslonki stosoawc przy takich tabsach? Poizdrawiam a za odp sogow nie bedzie

Witam Wlasnie koncze cykl z SAA i wraz z PCT i clenem chce wszamac Cp,mono,ZMA apteczne ,ostrowia,hmb,carbo.Pomozecie mi to jakos ulozyc zeby mialo rece i nogi?Moim cele jest wiadomo zachamowanie spadow po cyklu.Moja waga to ok 85 kg.3 razy w tyg uczeszczam na treningi BJJ (ale to chyba nie wazne )

Witam Co proponujecie zjeść/wypić odrazu po treningu aby dostarczyć weglowodanów. Myślę nad Carbo lub glukozą. Co Wy na to? Może jakieś owoce polecicie :D

a wiec w tym dziale jest straszny syf...dużo dzienników zaczętych a nikt ich już nie prowadzi od dłuższego czasu...przydało by sie tam posprzątać lub dać kogoś do sprzątania wy już najlepiej o tym wiecie pozdro...

mam do sprzedania ławkę spartan II z keltona, cena jaka mnie interesuje to 250 zl /sprzęt w stanie idealnym/ oczywiście mowa tu o calym zestawie wraz z modlitewnikiem. odb osobisty gdow, ewentualnie moge podrzucic gdzies w okolicy. tel 787252627 gg 4288623

http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm Stosował ktoś kiedyś?

od 3 dni non stop boli mnie brzuch tak jak bym był głodny musze sie porzadnie najesc zeby przestal mnie bolec na 3-4 godziny,potem znow bol powraca i tak wkólko (w sumie za***i..tyje tylko z samatra ciezka spalac) ,bralem sterydy bo to tez istotne czy ktos mial podobny objaw

Zastanawiam sie co jest lepsze PH czy Clout o którym teraz dość głośno sie zrobiło ???