gif

NAjs, sog

caly czas Hubert probuje Cie przekonac, ze nie jestes najlepszym punktem odniesienia...bo jestes facetem

wez, ale 1600? 1600 to jem do poludnia Ja jem tyle na śniadanie (jeśli pójdzie czeko do kawy, jak np dziś)

Witam, planuje zakup drążka Marbo. Jedno z miejsc w których planuje go zamontować jest miejsce nad futryną, i mam pytanie jaka jest odległość od drążka do końca ramy? bo mam obawy czy nie będę głową o sufit zahaczał Pozdrawiam.

Fajna sylwetka , dosyć szeroki się wydaje. Estetycznie wygląda, choć klatka troszkę większa by mogła być. fajna muzyka w filmiku

jak ci co nie sluzy to po co chcesz dalej brac? odstaw.

obojetnie co wybierzesz powinno byc ok osobiscie najlepiej podchodzi mi mono.

Rozumiem No już na dniach mi się kończy tutaj kontrakt , więc prawdopodobnie zmienię też w GCG jest o wiele więcej sprzętu który mi się przyda

ja waze 74kg to wiesz, moge wpyerdolic na maksa duzo wez, ale 1600? 1600 to jem do poludnia wlasnie na czysto tez jest fajnie, bo mozna sobie dogadzac- jesc maslo, sypac duzo orzechow czy kokosowego...nie no ludzie... Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-28 20:05:55

Dzięki Jagoda Dontknow wstawiłam kilka przepisów, może się przydadzą 28.08.2011 Rozgrzewka Nogi,brzuch : -przysiad 4x15, -przysiad bułgarski, wypady(w przód, na boki)3x15, -prostowanie 4x20, -MC,łydka (wspięcia na palce) 4x15+5, -uginanie 4x20, -wyprosty 20,10,10 -brzuch: unoszenie nóg i bioder w leżeniu na ławce 3x25, unoszenie nóg w zwisie na [...]

wrong , tez tego nie rozumiem przeciez to jest zayebiste wciagac dziennie po 2000kcal na luzie (albo w przypadku co niektorych troche wiecej )

Na co Ci na uda i na odwodziciele ? Chyba z 5000 musisz mieć na wszystko

do grupy początkującej dołączyć można w każdym momencie, jeszcze nie słyszałam, żeby jakikolwiek trener kogoś odesłał ze stwierdzeniem "przyjdź za rok" weź na trening co masz. jak wejdziesz do sali, zlokalizuj trenera i z nim pogadaj.

Ja to do wiosła, na uda i pośladki, odwodziciele i przywodziciele i na barki w siadzie Także wypyerdalać

to ja jeszcze dodam że zamiast blokady lepiej dołożyć trochu i kupić prasę do nóg http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html bardziej przydatna rzecz, a i posłuży tez jako blokada. P.S, jako forumowicz masz 4% rabatu w Marbo Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-08-28 19:56:46

Ruda, ale Fairtexy, podobnie jak Twins czy Raja to już jest górna półka cenowa i moim zdaniem nie ma sensu ich kupować na początek, bo nie wiadomo, czy sport sie spodoba. Dopiero po jakimś czasie i stwierdzeniu, że to miłość życia ( ) można zainwestować w coś tego typu

Za dwa tygodnie kolejne GP, tym razem Włochy. Zobaczymy co pokaże Senna, bo dziś gdyby nie kara i wypadek to był by niewątpliwie przed Pietrowem. Ale F1 to nie miejsce na gdybanie,

IMO to każdą piosenke sie powinno od początku do końca słuchać Strecho, trzymając się Epici i pięknej Simone, masz dwie kozackie ballady na wieczór: http://www.youtube.com/watch?v=WDagiT4P5Hc http://www.youtube.com/watch?v=0VDFviKxKUI ^ta nuta to jest normalnie wyjepana w kosmos po całości Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-08-28 20:02:55

a szkoda gadac z dziewczyna tam problemy jest za granica i wiesz jak to jest albo i nie wiesz dluzsza przerwa od siebie i hoooj mozesz sie domyslec

Chyba nie mówisz powaznie, że City lub Chelsea zapakują więcej niż 8 bramke w meczu Arsenalowi. Nie będę nawet oglądał w takim razie