gif

VVenoM 'bo w sumie na wynikach siłowych w MC i Przysiadach mi nie zależy" widzisz zle konbinujesz to własnie wyniki w tych ćwiczeniach pokazuja czy jestes silny facet czy zwykly celebryta. po za tym korzysci jakie płyna z wykonywania tych ćwiczen sa zbyt duze, swietnie wzmagaja anabolizm i powinno ci na tym zależec. 1.żadnego planu nie [...]

konczymy dzisiaj?

poczekam jeszcze na inne oferty - 40 razem z momo w zestawie

woda "oh, the irony"

leah bardzo fajnie jest

Tutaj masz świetny artykuł o cheat-mealu http://www.sfd.pl/Cheat_meal_%26gt%3B_W_obronie_oszukanych_posi%C5%82k%C3%B3w.-t791303.html Cheat-meal prawidłowo wykonany i w odpowiednim okresie daje więcej dobrego niż złego.

Talia i cyc faktycznie dziwne

zalegla rozpiska z czwartku, z wczoraj nie ma sensu dawac bo pochorowalam sie calkiem, nie bylo biegania, bialka z jedzenia malutko (uzupelnilam wheyem), nie mialam raczej checi na jedzenie, z tym ze napewno dobilam kalorie skwarkami-jedyna rzecza jaka z checia zjadlam wczoraj. cukry tez podwyzszone, w granicach od 140 do 220 cukry z czwartku: [...]

haye -- > mi by bylo wstyd sie udzielać po takim wystepie i wyskoku na stół z odkrytym "bolącym" palcem, haye to gosc jeden z tych co pluja mu w twarz a on mowi ze deszcz pada, jak na razie to on jest clownem,błaznem i dworcowym głupkiem nr 1 ! To on jest "the special ONE "! Zaraz mam pociag do wrocławia, 3majta kciuki [...]

kvrwa woda mineralna w sklepie 2,20 zl! ja *******e, lece do biedronki bo tam pewnie po 1,60 zl a nie dam chvjom zarobic! taki jestem mondry polaczek cebulaczek! o! Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-09-10 14:08:02

po ostatnim szczaleomy hcg 1000c2d po 2 tyg nolva tabs dziennie styknie

editt P.S chyba w 200 osob Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-10 14:07:43

Hm... 6 posiłków na dzień-z tego 4 wypadaja w czasie pracy. I jak tu zrobić szpinak,łososia lub kurczaka? Wiem,że wszystko można przygotować dzień wczesniej w domu ale w ten sposób całą energię życiową skoncentruje na robieniu jedzonkaMało realny plan - to ideał, którego nikt nie osiągnie.

nic dodać nic ująć może jedynie purple wstawić przed treningiem

321 powtórzeń...masakra

testeda bierz

bierz sfd

teraz będzie chyba ciężko o trochę mocniejszy tight'a extreme miło wspominam, stary venom którego już nie dostaniesz... innych gotowych nie jadłem jeszcze sam sobie dobieram składniki w miarę możliwości najlepsze sa własne mieszanki ze 20g 1,3, 200 kofy i 10 yohy powinno wymiatać Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-09-10 14:07:45