gif

Dobry gif, zwroccie uwage na talie http://cdn.makeagif.com/media/4-10-2014/wuo1T4.gif Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-04-12 20:55:23

Dobry gif. Znakomite ma to front lat spread..

http://i.imgur.com/DTXQ0Af.gif

4 miejsce na Mr. Olympia 2016 http://i.imgur.com/JpROKPx.gif /SFD/2016/9/18/cfad8898ee9a4a04807484e7e24f47e6.jpg /SFD/2016/9/18/915e03eb55294e5fa6fbbfbdba174c94.jpg /SFD/2016/9/18/dd7ab8aec4ff4639b815be3e309a488d.jpg /SFD/2016/9/18/2524478e4578447fbe209768dab9c089.jpg /SFD/2016/9/18/ba378e57708040ca9875f87169aced19.jpg [...]

earnoldfans.com/storage/preview_images/cid_C5A0E53D-A196-4028-8779-542FF105ECC5hsd1_ca_comcast_net.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1364023262384http://www.ambal.ru/95298625402.gifhttp://www.musclemass.com.br/wp-content/uploads/2011/09/mike-heavy-duty.jpghttp://i.imgur.com/xcL4Y.jpghttp://www.musclemag.com/gallery/frank-zane/09.jpghttp://forum.bodybu

http://3.bp.blogspot.com/-mBGdqcsNyG4/UKFqGwNnNZI/AAAAAAAABwI/9izLdbY_bVQ/s1600/Scan+4.jpeghttp://www.ambal.ru/82538241641.jpghttp://muscleset.com/uploads/galleries/dave_draper%20(1).GIFhttp://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/129888426556/70-s-Bodybuilding-sur-cine-revue-Schwarzy-prenait-une-retraite-de-courte-duree.jpghttp://25.media.tumblr

Pierwsze logo IFBB. /SFD/2017/4/21/7ed8722506014ed08f8cd48e233eb014.gif

OwnaGe słuszna uwaga, w nocy dopiszę. rallygunia dzięki, ale by dawać sogi musisz mieć abonament, zdobędziesz go wypełniając profil. Jony125 a czemu jesz śniadanie, II śniadanie, obiad itd? odpowiedź jest dokładnie taka sama. jak nie masz problemów z zasypianiem możesz zjeść nawet przed samym snem, jeżeli po jedzeniu miałbyś z tym trudności [...]

limper tu właśnie chodzi o użycie najlepszej polewanie to nie marnotrawstwo - większość zjadamy z polanymi warzywami. fajny art, przyda mi się akurat teraz

No to mamy gdzie odsyłać Sog, jeśli wejdzie

Pilchu90 Word nie wyłapał. OwnaGe piszesz o sobie? czy jesteś ciekaw? jak o sobie - nie leciałeś kiedyś ekstremalnie nisko z kaloriami lub nie "popaprałeś" sobie metabolizmu? Redukcja na węglach czy tłuszczu? Generalnie na Twoim poziomie nie napiszę Ci nic czego byś nie wiedział - słuchaj ciała, to co ono Ci podpowiada jest ważniejsze [...]

Właśnie szykuję się do redukcji,przez jesień i zimę przybrało mi się jakieś 8 kg,ponieważ mam o wiele mniej ruchu niż w sezonie wiosna -lato(brak jazdy na rowerze,pływania).Artykuł i linki bardzo przydatne,całe szczęście nawyków żywieniowych nie muszę zmieniać,bo jem to co Koniu napisałeś w podanej liście,pozostaje mi wyliczenie zapotrzebowania [...]

Oł to nie wiedziałam bo wyświetliło się info że mój głos został dodany ...hmmm....

Dobry art

Spiesz *

Lecialem kiedys za nisko ale z biegiem czasu nauczylem sie radzic sobie ze swoim organizmem ,chodz nie powiem redukcja to jest wlasnie test naszej wiedzy o tym sporcie Chodzi mi bardziej o to ,ze artykul jest bardzo dobry dlatego fajnie gdybys do niego dopisal ta wlasnie wzmianke odnosnie metabolizmu, szczegolnie dla poczatkujacych jest to [...]

Leci sog świetny ART, na pewno bardzo przyda się tym, którzy nie mają obok siebie kogoś kto w odpowiednim momencie powie "wyluzuj, zacznij od zmian nawyków, na resztę przyjdzie czas"

tak, a co to ma do polewania nią warzyw? pzdr/

w formie drukowanej w marcowym SDW się ukazał. pzdr/

sog