gif

1 tabletka = 1 gram kreatyny.......rozpisane masz wyżej ...do każdych 5g kreatyny możesz dorzucic 20-30g glukozy (w spożywczaku za ok 2,50)...

mozesz tak brac nie bedzie zle zrob bez fazy nasycania a czy zakupiles do kretki glukoze lub jakis sumplement ktory wspomaga transport jak tak to jaki a dieta sadze ze jest

Obejdzie sie bez nasycenia bo to szkoda kretki wiecej wysikasz niz to warte chociaz ja bym na twoim miejscu wiecej tych tabletek bral z 6

Nie wiem bo jeszcze nic z BIOGENIXA nie brałem ale słyszałem ze pozadna firma

kretka jak kazda

Aaaa i jeszcze Furosemid. Błąd numer 1: Lasix podawany przez na 3 dni przed wystepem - zamiast delikatnie na 3 tygodnie - rezultat - wygląd szczura wyścigowego.

dobra rada: ułóż dietę

tak jak Damixxx Ci napisał

Damixxx...LOL

ja powiem jedno użyj i spoć się pomaga w regeneracji i syntezie białek

hmm a co to jest ?? Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-14 15:05:32

Przeciez masz link, poczytaj sobie

no tego nie slyszalem ani nie widzialem

ooooo ktoś ukradł ultrono'wi avatar

Prima aprillis

jak by zaprzestali to by im obroty spadly o 50%

e0r dobry text

jw jak juz naprade masz ciśnienie to pobaw sie partiami które z regóły słabo ronął (łydki, przedramie - ale wtedy nie trenuj ich na normalnym treningu) ew brzuch w dni "nie treningowe" klaty, pleców i innych duperelów nie ruszaj

no jak cos robisz w piatek to mozesz sobie tego 2-4 seryjki walnac w ten wtrek czy cos... albo lydeczki czy przedramionka. albo np zalozmy ze w pon robisz plecy na wycaigach i sztandze, to w czw mozesz przypomniec sobie bodziec na drazku