gif

tylko ze tu nie ma firm zaczyna sie to wszystko jakos ukladac od Rzeszowa tam ofert pracy w posredniaku nawet od zasrania ale krosno i te inne okoliczne miasteczka/wioski to ****a a czy oplaca mi sie jechac 60km w jedna strone do rzeszowa zeby zarobic 1100-1300zl i wydac z tego 3-4stowy na paliwo? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-14 [...]

avensis998 1.to ty na tym zdjeciu 2.wypełnij ANKIETE w dziale jest u góry w tematach podwieszonych "Obecnie 2 tydz zazywam L-karnityne" - po co brak skutecznosci

cześć wagę i wzrost mamy w miarę podobny, zaczynamy razem - będę wpadać i kibicować

Dorwałam dzisiaj odpowiedniego trenera na siłowni. Powiedział, że mam bardzo dobrą technikę przysiadów i MC mogę już ćwiczyć na wolnych ciężarach. Umówiliśmy się, że za parę tygodni sprawdzi mnie na większych ciężarach. Trening dzisiaj zrobiony tylko częściowo, bo wolałam wykorzystać obecność trenera, i tak mnie sponiewierał trochę kilkoma [...]

fajny temat był ktoś 1 śmieszne zdjęcie wrzucił i już się powoli syf zaczął robić

dokończenie PROGRESJA Prowadzisz dzienniczek w którym zapisujesz wszystko, co zrobiłeś na siłowni: ćwiczenie, ciężar, liczba powtórzeń, na następnym treningu dodajesz 5% ciężaru, albo 2.5 kilo. Jeśli wypadniesz poza obrany zakres powtórzeń np. zrobisz tylko 10 powtórzeń, a celem było 11-15 RP, na następnym treningu nie podnosisz ciężaru, ale [...]

Jedno pytanie - trenuje pilke nozna (2 razy w tygodniu i mecz w weekend) i na silowni 3 razy w tygodniu. Czy przed treningami pilki noznej stosowac taka sama suplementacje (BCAA) jak przed silownia? i czy taka suplementacja wystarczy, aby nie pasc w czasie treningu lub, co gorsza, meczu? :) z pewnoscia musisz sprawdzic nikt chyba jeszcze nie [...]

Granathar jak podczas kazdego postu musisz uwazac jedynie na przetrenowanie glownie nog oraz dodawac BCAA XPLODE przed

ektomorfi "Poradze sobie, wkoncu za cos gosciowi w silowni sie placi. Lachy nie robi musi pomoc" spokojnie czytaj dużo poświeć chwile i analizuj artykuły, staraj sie przed każdym wyjściem na siłownie ogladac instruktaz ćwiczen które bedziesz wykonywał ja tak robiłem i dalej robie ja widze że zaczyna technika padać , ja bedziesz miał [...]

na dzien wrzuc - poprawy samopoczucia potrzebujesz w ciagu dnia czy wolisz je przespac Okres półtrwania: 4 - 6h

Ale ja nie skończyłem zdania, czy mysli właśnie właśnie, a to bardzo ważne jest uuuu grozisz?? Z tym "nieważne" to chyba nic mnie w kobietach bardziej nie irytuje (a trochę tego jest)ja zwykle jak zaczynam to i kończę Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-09-14 13:45:43

Arros co do Kaliego mam podobne zdanie , uwazam ze Kali wyjatkowo sie wsrod nich wybijal

Kotaro duży optymista z Ciebie z tym Gomezem

Ale ja nie skończyłem zdania, czy mysli Kiedyś ją skończę... z hukiem Swoją drogą wszystkie dziewczyny, które w życiu spotkałem lubują się w niekończeniu myśli słowem 'nieważne' więc jak to jest w końcu?

pikeys sa orginalnie od nas swojaki z wschodniej europy przyjechali i silna noga sie tam wbili slyszalem i historie ze jakis pikey komus tam w irlandii wszedl na pole a rolnik do niego wypalil z shotguna bez piyerdolki , tamten jeszce spyerdalal rolnik go dogonil i dobil ale oni sa grubo ogarnieci zawsze maja z kad kostke skruszyc i to dobra [...]

Jestem i tak zayebisty Pany jak z ta dieta bo mam zamiar pierwszy raz w zyciu stosowac. jem cos mniej wiecej tak: (ale podjadam badziewia) rano omlet platki jajka pozniej 5 x 100g ryzu 250g miesa warzywa sos kolacja na noc tunczyk. przejdzie takie cos? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2011-09-14 13:54:04

Mi właśnie przyszedł oficjalny list z watu z oficjalnym potwierdzeniem przyjęcia No to gratulaje Owocnej nauki Co do planu - nam już dali kawałek nowego, i jest c***owy jak zwykle, a co boli szczególnie to to, że dwa różne prawa będą Mój będzie dopiero 30 września Z tego wnioskuję, że mam normalny rozkład planu Ja już chyba bardziej c***owego [...]

na pierwszy kontakt to co napisałem weź uwagę że to dział sponsorowany TSE na pierwszy kontakt bedzie ok i cenowo także in plus. Pilnuj jednak reszty posiłków i dostosuj się do rad.

Floyd- Ortiz - Floyd TKO Alvarez vs Gomez - hmm...stawiam mimo wszystko Gomez tko Morales vs Vargas - Morales tko

Zielin sog az sie lezka kreci w oku za dawnymi latami na tym forum i baniakonda bimberem etc