gif

"Żeby smak nie przeszkadzał w jego piciu, i nie było dużo grudek oraz piany." Ostrowia i econo spełniaja te warunki?

ale wliczac jako marchew cala?? bo przeciez tylko sok leci a reszta won to sam juz nie wiem

no czekamy na "grubych" i czerwonych BTW: 1,0.2,8.7 na 100g marchwi jak co dodam ze na cdk te soczki pijem

aham to szkoda nie moge soczkow a z jakis innych warzyw mozna sobie soki robic np jakich

Podoba mi się, ładne umiejętności Jakbyś mógł napisać co to za utwory w filmiku...

Fajnie, ale na przyszłość lepiej by było gdybyś wszystkie swoje filmiki umieszczał w jednym temacie.

wlasnie w jeden temat wrzucaj zostawie ale pamietaj

Nieda sie przerobić tłuszczu na mięśnie to 2 zupełnie inne tkanki. Można zredukować tłuszcz (inaczej spalić) i zbudować mięśnie. PS: radze ci pominąć tłuszcz i odrazu zabrć się za mięśnie

firmy dieta i firmy trening

e-lite Za mało zdrowych tłuszczy A tak na serio to dział Odżywianie

"Z tego co wiem to ryz daje duzo energii...a czy mase??" MAŁO WIESZ,IDZ DO ODŻYWIANIA

no trudno żeby utrzymywała się dłużej w moczu niż we krwii

macko nie koniecznie w niedziele,no chyba ze wtedy cwiczy,najlepsze pory na spozycie takiego posilku to rano,przed/po treningu najmniejsze ryzyko ze sie odlozy

poczytajcie sobie o ortoreksji lepiej, bo to co niektórzy tutaj wypisują to

Ta

Najlepsza jaką znam, to systematyczna i ukierunkowana aktywność fizyczna-wyższa niż przeciętna Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84126 <--przyspieszyc metabolizm miłej lektury Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

no a co z tą przepukliną ?

nie no tak bardzo mi na niej nie zależy ale sie pytam bo nie wiem a w ogóle to które ćwiczenia narażają najbardziej na przepukline ??

ale zapewne wtedy bedzie drozsze od prochu