gienus12

No to teraz pokazałaś innym gdzie ich miejsce :) Najlepsze uczucie jest kiedy zostajesz nagradzana za to co lubisz robić i chcesz robić .. A nie za to co musisz bo ktoś od ciebie wymaga. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-03 00:07:32

gienus12 bardzo fajne uczucie. Gdyby tylko jeszcze nie było wielkiego brzucha po jedzeniu byłoby ok. U mnie takie wypełnienie utrzymuje się ok. tydzień po starcie. Potem forma zanika, no chyba, że musimy ją trzymać do kolejnych zawodów to trzeba się pilnować. Dobrze by było gdybyś wykorzystał ten moment do wprowadzenia optymalnej diety. Właściwie [...]

I to jak,bez wątpienia to będzie mój ulubiony blog :). Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-02 21:05:40

omleta sobie schowaj, na lody oreo się załapię jeszcze? :P Gienussss łyżeczka jest zawsze Twoja to i lody beda. Lodówka pełna zapraszam :-)

ja tam się w testy bawił nie będe.. Wjazd na chatę i opróżniam lodówke, piekarnik i resztę. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-17 14:18:15

A tego bym nie zjadł, nie lubie surimi :-D Ja Akurat lubie wszystkie owoce morza ,slimaki osmiornice krewety kraby .... Wszystko :-D

sog odemnie :) Wciągnąłbym razem ze wszystkim co sie znajduje wokół %-) i nawet z tym czego nie widać .. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-28 17:00:51

Nie lubię takich zapiekanek ,co nie znaczy że źle wygląda. Wygląda przeapetycznie :) Ale to ciasto , dobrze że sniadanie zjadłem bo już by komornik do ciebie pukał :D nalepka na ciasto %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-14 06:56:22

Gienuss to prawie jak Megalia :-D taka dietetyczka 8-) I jeszcze ładna:D Goracy zestaw..:-P Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-16 11:58:24

:* No w sumie tak, snickersy itp wszystko z orzechami . Patrz się ,nie załapałem 88-O Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-16 20:02:10

Od kogos slyszalem ze brak weny, a tu wchodze i język mi sie wyturlal do kostek Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-30 12:21:39

I bajera:) prosty sposob zeby cos zjeść słodkiego, ja lubiłem bezy sobie zrobic ze slodzikiem. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-03 08:25:05

Jestes dosc szczuply , wystarczy ze udaje ci sie trzymac nadwyzke kaloryczna i przyrosty beda jak najbardziej. Cwiczysz dla siebie liczysz na powolny progres i tak jest , wazne zebya robil to co lubisz Jest dokładnie tak jak napisałeś uzależniony od trenigow hehe

Sfd zawsze prowadzi fajne relacje z imprez :) niestety nie ale teraz kupiliśmy bardzo solidny sprzęt, bo to on blokował sprawę obecnie jeszcze ogranicza nas prędkość internetu ale w drugim półroczu wyeliminujemy ten problem w Gdańsku nie ma dobrego neta na kablu (na hali) w Kielcach polecimy po ostałym solidnym łączu i będzie jak LIVE z Moskwy

Od której się to zaczyna ? Jade z Bydgoszczy z chłopakami i nie chciałbym być wcześniej ;) 9 w sobote same zawody kulturystyczne startują chyba o 16 nie 9

do npp ładuje czosnek i wit b6 obecnie 200mg ed wzrośnie do 400. Puki co żadnych problemów ,zadnych krwotokow i nic podobnego, więc może zastanów się nad takim rozwiązaniem. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-15 20:24:08

Nie da się ukryć :D Polka jednak się wyróżnia. Jeżeli chodzi o Patrycje , to naprawdę śliczna dziewczyna. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-06 20:54:15

[...] Tak jak pisałem potliwość jak by mocniejsza, koszulka cała mokra. Brakowało mi pobudzenia niestety, a przydałoby się bo trening o 8 rano . Kolejna troszkę słabsza i dla osób które nie miały wiele doczynienia z przedtreningówkami. /SFD/Images/2016/5/28/fbd4c26af1ad49b29d2ee90d27fdda8d.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-05-28 12:32:25

grekar9, TereniaB, gienus12 - dziękuję za komplementy w imieniu placków ;-) lodzianin1 - na skrobi nie próbowałam robić takich rzeczy, ale na pewno spróbuję :-). Z ciastem można kombinować na wiele sposobów, zależnie od tego, jaki smak, skład i konsystencja komuś pasują...

Panowie podrzucicie conieco na pv? Bo radler mi stygnie 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-05-18 21:10:35