georgu

Witaj, każdy z nas w pewnym stopniu jest aktywny fizycznie. By aktywność była zerowa trzeba by być sparaliżowanym od stóp do głów. Także aktywna jesteś. Teraz pozostaje kwestia jak duża jest ta aktywność. Ale nie za bardzo rozumiem pytania. Czy możesz je uszczegółowić? Chodzi o to, że mój lekarz twierdzi, że nie jestem aktywna fizycznie i [...]

georgu a powiedz mi jak taki plan podzielic na dni ? cwiczenia fajne

FBW daj i jak będziesz miał robić 3 dni pod rząd wtedy rozdziel treningi na góra/dół jakby to miało wyglądać?

Witaj, jak najbardziej należy prostować, ale nie blokować stawów. Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-01-20 21:16:56

Za to pewnie macie pensje wyższe także coś za coś ;-) po przejeciu firmy 7lat temu w tamtym momencie pensje zostaly takie same :) talony,wakacje pod grusza czy inne dodatkowe profity to tylko i wylacznie dobra chec wlasciciela

Dziękuję za odpowiedzi. Czyli sen gra tu dużą rolę? Bo nie ukrywam, że często nie udaje mi się spać te 8h. :edit: Napisałeś "georgu", że nie ma czego leczyć. Rozumiem bo, nie jestem "karzełkiem", ale w sumie ludzie na forum piszą, że mają LEDWO 183cm... to trochę boli. Przeczytałem 3 strony tematu, który mi podesłałeś. Ludzie tu piszą o jakiś [...]

Bo wszystko zależ od konkretnej oferty. Dość ciekawe Nie wklejamy linków jest tutaj. Warto się z tym zapoznać bliżej. Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-03-02 17:30:27

TS= Trójbój Siłowy ATG= Ass To Grass (pol. dupą do ziemi) ;-) przepraszam za używanie slangu Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-04-08 12:34:56

Zgadzam się z koleżanką (przepraszam że się spoufalam) powyżej. Jesz stanowczo za mało! :-)

Jak na ławece robisz podobny wynik do tego co na modlitewniku to jednak coś jest nie tak :-P Podejrzewam, że nie umiesz prawidłowo wyciskać poprostu Pytanie czy potrafi prawidłowo uginac na modlitewniku...

Tylko guarana ;-)Fakt -przeoczyłem bo czytając skład skupiłem się tylko na szukaniu samej cofeiny :)

Podstawy biologi się kłaniają. Mocz to nie tylko resztka wody, ale i niechciane składniki w organizmie. Dlatego się je wydala.Niektórzy widza w nim sporo plusów i stosuja urynoterapie :)

Poszukaj na nie podajemy linków;-) napisz temat a papugi same się zleca za procent Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-09 18:01:40

Weź skalpel i tnij po samych jajach! Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-11 17:38:20

Poza makro, to zupy też są fajnym sposobem na przemycenie mikroskładników. No i do tego przy aktualnej pogodzie fajnie rozgrzewają :-))to fakt. Taki dobry krupnik z mięchem to nieźle bogactwo dobrze zbilansowanego posiłku . Micha dobrego krupniku z mięsem i chlebem to i z 800kcal przyjmie :)

Witaj, najpierw musimy się dowiedzieć coś o Tobie. Od kiedy trenujesz, jaki masz wiek, wzrost, wagę, jak wygląda odżywianie, możliwości czasowe na trening, dostęp do sprzętu itp., itd. Dopiero jak dowiemy się kim jesteś (pod względem treningowym), wtedy będzie można coś powiedzieć o systemie który polecamy. Zacząłem trenować pod koniec wakacji, [...]

[...] nie to samo co przygotowanie formy startowej. Przy formie startowej trzeba mieć kogoś kto realnie oceni sytuację i podyktuje co ma zawodnik zrobić. Sam za bardzo będzie kombinować. Tak się zastanawiam czy w ogóle są jeszcze zawodnicy, którzy sami się przygotowują... Pewnie są ale coraz mniej... Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-02 20:52:09

Takie zwisy z tego co pamiętam są czasem wymagane w testach sprawnościowych do różnych jednostek mundurowych, czy to żołnierzy czy policji więc raczej do tego jest potrzebne. Ale tak jak napisał Georgu tutaj nie ma jakiegoś specjalnego pakietu treningowego trzeba po prostu coraz częściej się ustawiać w wymaganej pozycji i jak najdłużej [...]

Kwestia najważniejsza do czego buty chcesz wykorzystywać, a druga to jakiego podbicia potrzebujesz. Jak w temacie do przysiadów. No własnie w sprawie modeli jestem zielony. Słyszałem, że są 2cm i 3cm

Skorzystaj, czy tam kolega niech skorzysta z gotowca: https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Dobrze.