genetyka

genetyka nieprawdopodobna. Sukcesy to tylko kwestia czasu i to myślę niedługiego.

duzo tych cwiczen na klate.. czasami wieksza ilosc niekoniecznie wyjdzie na dobre.. duza role tez odgrywa genetyka, niektórzy praktycznie bez cwiczenia mają klate jak Arnold.. moim zdaniem moze dobrze wyszlaby Ci redukcja.. bo brzuch odstaje juz znacznie od reszty.. także pomyśl nad tym

genetyka...

Tu siady jak na filmie z Dexterem, poszukać na youtubie trening nóg Dexter Jackoson. Jakiś film sprzed kilku lat :-P https://www.youtube.com/watch?v=KxKvo0PY4E0&feature=youtu.be i uginanie podudzi ;-) https://www.youtube.com/watch?v=w-iB1N-qs8Y&feature=youtu.be Ania miała dni wolne od siłówki ;-) od niedawna niemal codziennie tzn. na ogół jeśli [...]

[...] Co polecacie aby dodać trochę objętości, przy moim wzroście te 41cm nie jest zbyt pokaźne, ćwiczę naturalnie nie stosuję żadnych ssa. Pewnie w jakieś mierze odpowiada też genetyka ale mam nadzieję, że coś mi może jednak dodać tego bodźca do rośniecia. Nie stosowałem nigdy żadnych boosterów azotowych etc. jedyne suplementy to białko i [...]

[...] Myślicie że skatujecie baaardzo mocno jakąś partie, to będzie się ona regenerować aż 7 dni? ;-) Dla mnie np split z partią 1x w tygodniu to rzadkość, traktuję to tylko jako odskocznię od planów PUSH / PULL itp. Dokaldnie, za malo tego miesa na sobie mamy zeby je tak rozj**ac :D a partie typu bic tric u osob ze slaba genetyka do nich to wogole %)

w 8-10tygodni będę już pocięty.. Genetyka mi pomaga bardzo w tym.

[...] widać zarys mięśnia, ale jest on bardzo smukły i pięknie się prezentuje. Jeszcze przed wakacjami miałam w łydkach 32cm przy tej samej wadze, którą mam teraz. Więc tutaj genetyka raczej nie gra roli, bo z natury zawsze miałam patyki, tylko swoje zrobiły naprawdę intensywne "wycieczki" rowerowe - jeździłam na pełnym gazie, nie odpuszczałam [...]

[...] się do czegoś przydają. nie po to przez x - lecia przywódcy państw starali się odsiać najlepszy narybek od reszty żeby mieć super żołnierzy, sportowców itp. coś w tym jest. genetyka to podła sucz i fakt że ktoś w czymś jest słabszy z punktu jej widzenia wcale nie oznacza że w czymś innym nie będzie brylował. Zmieniony przez - Gwid w dniu [...]

Dokładnie, jak już przejdę przez tą drogę i zaliczę parę startów, będę mógł powiedzieć coś więcej, aczkolwiek zdaje sobie sprawę że jeżeli chodzi o stary np. w klasyku jest o wiele ciężej formę zrobić a zarazem więcej poświęcić, w męskiej może wyjść praktycznie każdy ale żeby coś osiągnąć nawet w tej kategorii trzeba włożyć wiele serca i jeszcze [...]

[...] klatkę, inny potężne barki, tudzież biceps, który lada moment wybuchnie, albo uda jak gigantyczne bele. Co powoduje, że tak jest? Wydaje mi się, że istnieją cztery powody: genetyka, ciężka praca (trening), odżywianie i wspomaganie (suplementacja). By uzyskać zamierzony efekt na miarę naszych marzeń, wszystkie te elementy muszą ze sobą [...]

Dieta jest dopięta na 100% na treningach tez się nie oszczędzam a genetyka to sprawa indywidualna po prostu jeden ma lepszą drugi gorsza. 4kilo poleciało w miesiąc wiec trening i dieta jest ok, tak myślę. O spalacz sie pytam czy jest sens teraz czy posniej za miesiac,dwa? Czy od mocniejszego zacząć czy cos slabego jak thermo speed. Zmieniony przez [...]

nie widzę większego sensu brania propa 3 tygodnie(ale to nie ten dział i tu o tym nie dyskutujemy),nie widzę też sensu spalacza po miesiącu ćwiczeń i przy wysokim bf. ;-) A słaba genetyka to zazwyczaj synonim, diety i treningu do dupy, także nad tym sugeruję popracować.

pewny jestem że to apteka bo sam go wyjmę , ile można na tym zyskać masy siły tak na oko , cykl 10 tyg.. Tyle ile się do tej akcji przygotujesz - dieta/trening/suple/towar/regeneracja/genetyka ;-)

genetyka+sterydy Biegaj mniej, zapisz się na siłownię.

Na pewno coś z genetyką bo zawsze nogi duże były i plecy dobrze wyglądały,trochę też masz racje do treningów bo pierwsze pół roku to priorytet plecy plecy plecy ale do tego też barki... Co do soku to jestem etgo swiadom ze nie wyrównam tej różnicy ale napewno poprawie ją wizualnie i może nie bedzie większe niż reszta ale urośnie. Zmieniony przez - [...]

presja ogromna, nie da się ukryć - ś.p. Sergio był i jest uznawany za zawodnika z najlepszą genetyką do tego sportu, z resztą jak wyglądał w tamtych latach to każdy wie, nawet dziś robi takie wrażenie, że szczękę z podłogi można zbierać ;-)

Cutler byl niesamowicie nabity, Swietna genetyka, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab606d051da541929e12e0619de48420.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/110a3b454b6b4897ab76537ee0080b06.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8af8e0ea13043ec88a5be84235a4a18.jpg Jakby kogos interesowalo : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41137c998eae4dab9d0376451a8e27ab.JPG [...]

[...] klatki jest dość szeroki, szczególni u dołu. Nie wiem czy to kwestia genetyczna, czy po prostu źle ćwiczę? Widząc klaty kolesi na siłowni, sądzę, że z moją jest coś nie tak, żaden z nich nie ma takiego przedziałku. Proszę o odpowiedź, czy to kwestia czasu, z czasem gdy klatka będzie rosła, będzie się to zmniejszać, czy po prostu taka genetyka?

napewno duza role gra genetyka ,ale wracajac do treningu to wydaje sie mi ze stosowanie przeze mnie wielu seri pompujacych miesnie ,dropsety superserie roznego typu na wyska ilosc powt ,sprawily ze miesnie podczas napiecia dzialaja jak harmonia i bardzo mocno sie rozkladaja ,a w spoczynku sa o wiele mniejsze . podobnie sadzil Arnold ,porownujac [...]