niektorzy notowali po 1 cyklu wzrost sily w wyciskaniu nawet o 20 kg jednak jak juz pisalem to kewstia zalezna od wielu czynnikow takich jak dieta , trening oraz genetyka ja bym jednak byl dobrej mysli- z efektow na pewno bedziesz zadowolony
Oj chyba sam nie wiesz co jesz.... M1T to nie jest odzywka.... i nie wiem czy to dobry pomysl aby bawic sie z tym prohormonem w wieku 16 lat... A ile przytyjesz to nikt Ci nie powie - sprawa indywidualna. Do tego dochodzi jeszcz trening, dietai genetyka. Pozdrawiam
tu glownie sprawa lezy w genetyce, niby tez wplywa na to dlugosc snu itp ale glowna role odgrywa genetyka, nie bedizesz w oncu dzwigal takich cieazrow jak cieazarowcy co sa mali, tylko amatrosko cwiczyl, wiec urosniesz jeszcze
[...] wszyscy jednak są na tyle cierpliwi i wytrwali (z dietą i treningiem), żeby doczekać pozytywnych efektów w tych najbardziej zatłuszczonych rejonach. No i w grę wchodzi też genetyka! Znam kobiety bardzo szczupłe, wręcz chude, które mają figurę gruszki, czyli takie wystające boczki po zewnętrznej stronie ud...Czasami trzeba zaakceptować to czego [...]
BTW- jeden z moich "guru" (ponad 100 kg estetycznego, czystego mięsa), od wielu już lat, zawsze ma przy sobie i poleca snickersa jako ew. przekąskę. No, ale to m.in. genetyka.
albo miec super uwarunkowania genetyczne czyli dobrze pracowac i byc zdrowym na wysokich weglach a znam pare takich osob :D ehhh genetyka jakby czlowiek trakotwal to na serio to musialby sie wieszac :D
[...] tym ckd spelnia swoja role... co do treningu to robie 5-6 razy w tygodniu po 40-50 min aerobow... ale ja sie juz dawno pogodzilem ze nigdy sie nie potne tak na serio... taka genetyka - i nie pisz quasar, ze wszystko jest kwestia dopracowania diety, bo mialem juz rozne hardcory, bralem clena sally, 4 miesieczne cykle efki i ponizej pewnego % fatu [...]
hmmmmmm trzymanie scislej diety bardzo BARDZO pomaga w osiagnieciu dobrej sylwetki...genetyka ma duze znaczenie ja np nie trzymam scislej diety bo nie zawsze mam ku temu warunki w lwiej czesci po prostu dbam o to zeby po treningu zjesc jakies sery nie sery czasem wrzuce tunczyka napije sie mleka zjem jakies mieso i rosne...nigdy nieczego nie [...]
W skrócie maat może potwierdzić że tyle mam a jak doszedłem normalnie =] genetyka =] ale nei na temat bro więc nie śmieć =] to są opcje . @maat wciąłeś się ! Zmieniony przez - Aleoha w dniu 2005-02-21 23:15:08 Zmieniony przez - Aleoha w dniu 2005-02-21 23:16:03
Perdo Tak jak napisał Saib__ Genetyka - i wtedy nic nie poradzisz , ale mozesz dac foto na wszelki wypadek . Ja dodam tylko od siebie ze powinienes pomyslec równierz nad stretchingiem po treningu rozcianie miesni na całej ich powierzchni ma zbawienny wpływ nie tylko na rozwoj miesnia ale ma takze wpływ na jego kształt. [...]
mario: plan moze byc. yakuza: duze partie to plecy, klata, uda. a co do treningu, na jednego moga dzialac jedne techniki a na drugiego te same kompletnie wcale. Trzeba eksperymentowac i wyczuc co dziala najlepiej. Ja staz juz "troche" mam takze mowie Ci co dziala najlepiej na mnie. A czy to bedzie dzialalo na Ciebie to nie wiem. Genetyka [...]
w brew pozora jest tam pare madrych stwierdzen: " Niemniej efekt działania sterydów zależy od indywidualnej budowy ciała, a decydującą rolę odgrywa genetyka." Ogolnie txt mi sie podoba, nie mniej troszke przesadzila pni profesor np: z syntolem n apewno kazdego gimnazjaliste stac na 450$ tygodniowo
W przypadku Jordana Wg. mnie jego wzrost zależy głownie od jego wiary w to ze urośnie..a ćwiczenia pomagały mu w tej wierze on był o tym w 100% przekonany ze urosnie i urusł. hehe oczywiste jest że najważniejsza jest genetykamozliwe że urusł tyle bo miał geny po pra pra pra dziadku ale kto to wie...
od czego zalezy dobra genetyka wiesz niezalezne rozchodzenie sie chromosmow podczas podziału mejotycznego, dziedziczienie wg mendla itp miec dobra genetyke w znaczeniu "silowni" to naturalnie umieniony, latwo zdobywac mase miesniowa, siłe, nie odkladanie sie tluszczu itp