genetyka

wzrost to genetyka :-) nie przeskoczysz raczej ;-) a rosnie sie do 21 roku wiec jeszcze pewnie pare cm urosniesz

"czy moze mezo czy to nie ma znaczenie raczej?? " Ma znaczenie o czym pisałem wcześniej.Tzn. że genetyka też ma pewne znaczenie. Poza tym dla niektórych brak diety to jest 40g białka dziennie, a inni przy braku diety i tak jedzą dość dużo...a tutaj koles ma z powodu braku diety też trochę zalaną sylwetke, więc.....Chyba bez diety się nie [...]

Kurde też mam taki problem, że lewy cyc większy od prawego. Ale to chyba nie wina ławki bo ja praktycznie dopiero zaczynam, tzn ćwicze od wakacji, a tego cyca miałem już większego wcześniej. Może to genetyka??

Można robiąc często badania a będąc "świadomym dietetycznie" sprawdzić co wpływa na taki a nie inny poziom cholesterolu we krwi, imho wiele ma tu do powiedzenia genetyka...

i teraz tu przy tej pozycji mam problem z napinaniem lewego prostownika genetyka juz..;/ i czasem sie zepnie czasem tak wyjdzie ale wrzucam i tak to fote

Tak to cwiczenie z wiadrem jest jak sciskacze- zeby byly efekty musisz je robic codziennie. Przedramie ma tez duzy zwiazek z genetyka- jedni go w ogole nie cwicza i maja lepiej rozbudowane od niektorych co cwicza.

[...] pod okiem mistrza swiata w kulturystyce jak zmienial wage na ciezka. To sa inne realia. Tyson to waga ciezka. Sa tez mniejsze wagi gdzie zawodnicy nie sa tak napakowani. Tyson za najlepszych lat wcale nie byl ogromnie napakowany. W duzej mierze jest to genetyka i predyspozycje. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

takjakby to już taka genetyka z***ana

Zapytaj ojca - tu genetyka jest kluczowa. Ja zacząłem rosnąć późno (i skończyłem rosnąć też późno), a mam 188 cm. Mając 14 lat byłem jednym z najniższych w klasie. Mając 17 lat już jednym z najwyższych. I rosłem do 18 roku życia. U mojego ojca było podobnie... Zmieniony przez - KAISER_Wwa w dniu 2017-07-29 23:00:31

Ok dziękuje za rade , a jeszcze takie pytanie nie uważacie że jak na 8 prawie 9 miesięcy ćwiczeń to słabizna ( brzuch robie dopiero od miesiąca :D )? Dodam tylko że z genetyką to dobrze mam tylko jeśli chodzi o plecy bo reszta moim zdaniem jest taka sobie .

Genetyka. Smaruj kremami nawilżającymi, zawsze to jakaś ochrona. Do tego wit A,E,C. W ostateczności możesz zbadać poziom kortyzolu.

Masz bardzo podobną sylwetke do mojej (układ kostny genetyka), Powiem ci tylko tyle nie rób rzezby rób mase, u mnie najlepiej nie wiem jak u ciebie ale sprawdza sie trening łap 2 razy w tygodniu (mam 43 cm) i 2 x w tygdoniu klatka, naprawde bardzo podobna budowa do mojej

Duda, nie ma obawy o tłuszczyk na brzuchu... 185cm/65kg (choć waga sukcesywnie rośnie, bo jeszcze 3 tygodnie temu było ledwo ~60kg) Już widać, że będzie krzywe brzusio, ale trudno się mówi. ;D Genetyka mnie ogólnie nie rozpieszcza. Gadałem z fundatorem i tylko jak będzie kaska to zamówię to cudeńko, żeby męczyć ten krzywy sześciopak. [...]

zacznij przede wszystkim od postów podwieszonych w dziale odchudzanie/odżywanie. Masz tam wszystko czego potrzebujesz. 1. Policz zapotrzebowanie swoje na kalorie 2. postaw sobie cel: masa czy redukcja 3. zrób deficyt albo nadwyżkę kaloryczną 4. korzystaj z produktów nieprzetworzonych 5. Zakup wagę kuchenną i od dzisiaj wszystko waż i notuj do [...]

przyblizyć się do fotki z linku bez koxu -kilka cięzkich lat treningu -aeroby -dobra, skrajnie dopracowana dieta -fantastyczna, przecudowna genetyka -suplementacja jeśli nie spełnisz tych warunków to i kox tego nie gwarantuje

[...] itp. a je byle co, teraz non stop grille, same tluste zarło, czipsy, piwo wlewa w siebie praktycznie dzien w dzien i ani go nie zalewa, itp. a wystarczy ze posmiga na siłownie miesiac/dwa i rosnie w oczach.. genetyka ma tutaj też dosyc duzą role.. ja np. wiem po sobie ze na takim zarciu momentalnie bym sie zalał tak jak kolega wyzej pisał

genetyka? A swoją drogą weź sie za treningi górnych czesci ciała i powinno być wszystko si... Po treningi udaj się do działu trening potem do odżywiania Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-17 21:05:31

i na koniec do działu doping mam tak samo ciężko to zmienic, genetyka

Tłuszczówka. Nie rozumiem co to znaczy: krótkie mięśnie słaba genetyka niski teść. Na problemy z teściem jest endokrynolog, a krótkie mięśnie (suwmiarką mierzyłeś?) nie przeszkadzają jeśli masz ich dostatecznie dużo.

tyle w klacie napewno nie mam jeszcze przy takim wzroście hehehe genetyka do pozazdroszczenia