gdzie

[...] odpowiedział, że to ciężki interes dla nich obu i muszą tylko wykonywać swoją pracę. „On jest moim współpracownikiem. To nie jest tak, że mam zamiar się z nim spotykać gdziekolwiek w najbliższym czasie, czy cokolwiek takiego. Nie czuję wobec niego żadnej wrogości, ale też nie lubię go zbytnio. Musi wykonywać swoją pracę, która ma [...]

[...] na sile to daj sobie jakieś wyciskanie sztangowe na barki też w miarę niskich zakresach powtórzeń np 6. I nawet nie musi być to jakieś statyczne wyciskanie typu military press ale dałbym jakąś wersję bardziej dynamiczną np push press gdzie z wybiciem z nóg będziesz mógł zastosować większe ciężary i zobaczyć jak te barki zareagują na takim planie.

[...] nie bylo do roznych środków choc moge sie tez mylic.W kazdym badz razie napewno bardziej kierowałbym sie zdaniem kogos kogo znam dobrze i wiem jak żyje niz kogos kto chce gdzies zaistnieć a tak naprawdę pewności nie ma ze jest czystym naturalem.Niestety żyjemy w świecie gdzie ludzie w Internecie czesto klamiią na potęgę byle tylko zrobilo sie [...]

A ten nie ma gdzie to teraz tu spamuje :-D oj Krzychu Krzychu

[...] to takei zaburzenie schematu - raz zrobie 2 week wolne, raz 1 wprowadzaja jakis brak proporcji i obnizaja 'bodziec'? 6. I np. jezeli trzymam się planu ksiazkogwego, a dnia gdzie np mam robic bica i trica, kolega mnei wyciaga na silownie do siebie i musialbym wtedy uzyc innego rodzaju cwiczen na dane partie, czy to jest dobre takie czaaaasem [...]

Rozumiem ale robiac badania po bombie gdzie dodatkiem były orale,najcześciej dzień po ostrym treningu i po zakończeniu wcinania orala.wyniki były w normie.to teraz nagle miał by mi rozruchowy wręcz rehabilitacyjny trening pozmieniać cos z wątrobą?%-)spoko

to fakt, że je spinam, gdzieś zawsze o tym zapomnę, żeby maksymalnie skupić się na samym rozciągnięciu, gdzie kojarzę, że ten temat się przewijał również u Ciebie w dzienniku :-) ale muszę właśnie nad tym popracować, dzięki za uwagę

Jeżeli trening wystrzela aspat do np 100.to chyba wróce do ostrego chlania gdzie 3 dni pózniej aspat miałem 95.zdrowiej bedzie dla mnie%-) Tyle tylko ze jedno nie ma nic wspólnego z drugim.. poczytaj na jakiej zasadzie badania pokaza podwyższony aspat, alat po wysiłku, nie ma to nic wspólnego z uszkodzeniem watroby itp ;-)

Decathlon to jedyny sklep gdzie czas leci starsznie szybko, nie wiadomo kiedy i ucieka 1-2h ;-) Forma fajna.

Jeżeli trening wystrzela aspat do np 100.to chyba wróce do ostrego chlania gdzie 3 dni pózniej aspat miałem 95.zdrowiej bedzie dla mnie%-)

Najdłużej trwającą kontuzję zaliczyłem końcówką zeszłego roku gdzie pochyliłem się po córkę do łóżeczka i tak zostało. Zakończyło się 4 tygodniami zastrzyków i strzałem w kręgosłup, ot taka czynność, którą przez 2,5 roku życia córki robiłem pewnie tysiące razy, ale właśnie ta rutyna często nas gubi :-))

[...] nastepnym razem%-) dlamnie wynik 61 po tak krótkim czasie oznacza jedno.30mg mk 677 j**ie mi wątrobe bardziej niż 4 miechy na stówie antka albo około 2 miechach na 40mg tury.gdzie miesciłem sie w normach. no ale bombe trzeba jakoś uratować.zjade na 10mg.po tygodniu zrobie badania albo 2.jak bedzie mniej go git.jak bedzie tak samo albo wiecej to [...]

Powiem Wam, że w ostatnich latach większość starych kontuzji, która mi się nawróciła wyszła właśnie w takich codziennych czynnościach gdzie coś się robi bez przygotowania, na siłowni zawsze jestem odpowiednio ustawiony, poza siłownią, a przecież podniosę raz nic się nie stanie %-)

[...] zdecydowanie na dobre mi to wyszło. Co do formy to w ogóle dziwię się, ze zawsze marudzisz na nogi - wg mnie są świetne, proporcjonalne do całości, szczupłe, zaokrąglone gdzie trzeba - mega sportowe :-) Miss wiesz jak jest ;-) Jestem zadowolona z formy, aczkolwiek zawsze chciałam mieć nóżki jak u sarenki %-) wiem też, że nigdy ich mieć nie [...]

Ja również - zero ciuchów od marca, dużo kasy zaoszczędzone :-) zdecydowanie na dobre mi to wyszło. Co do formy to w ogóle dziwię się, ze zawsze marudzisz na nogi - wg mnie są świetne, proporcjonalne do całości, szczupłe, zaokrąglone gdzie trzeba - mega sportowe :-)

[...] turlaliśmy się przez 9km z Morskiego Oka w dół, mając już 19km w nogach tego dnia. Ja na Morskim oku byłem kilka razy w życiu i nie miałem nigdy problemu jeszcze :D tylko że nie miałem za sobą aż 19km pieszo :/ Wszędzie gdzie mogliśmy to biegliśmy, także w sumie mieliśmy już trochę przebiegnięte, a zbieganie w górach daje najbardziej w tyłek.

[...] diety. Być może tutaj są jakieś błędy i warto je przeanalizować. Bez wątpienia zaburzenia hormonalne mogą mocno utrudnić wyniki w tym kierunku, ale nie spotkałem się z przypadkami gdzie z miesiąca na miesiąc, cyklu na cykl sylwetka wygląda gorszej. Raczej w najgorszych przypadkach po okresach redukcja-masa jest tak samo lub zmiany są minimalne.

[...] w innej lodówce ? Bo u mnie w Lidlu przecenione mięso i ryby leżą gatunkowo, tylko te przecenione maja metki -50%. Zreszta tak zrobili także z innymi produktami - są tam, gdzie dany rodzaj- ser, pierogi itp, tylko maja nalepki. W żadnej Biedronce u nas nic takiego nie widziałam. W Tesco mają wyznaczone miejsce w lodówce, gdzie jest wszystko, [...]

Miałem teścia z tego labu, zaniżone stężenie i też bez kartonikow. Może akurat trafiłem na taką butle gdzie było mało teścia w teścia, zrob są jakiś czas badania Prolaktyny i będziesz wiedział. Pozdro Tak zrobię, dam znać czy prolka wzrosła.

[...] w innej lodówce ? Bo u mnie w Lidlu przecenione mięso i ryby leżą gatunkowo, tylko te przecenione maja metki -50%. Zreszta tak zrobili także z innymi produktami - są tam, gdzie dany rodzaj- ser, pierogi itp, tylko maja nalepki. W żadnej Biedronce u nas nic takiego nie widziałam. W Tesco mają wyznaczone miejsce w lodówce, gdzie jest wszystko, [...]