gdzie

czemu niemożliwe jest u niego stosowanie dobrej diety? gdzie stoi przeszkoda? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] sie doczepila taka babka, pani Irenka, widac ze za kolnierz nie wylewa! Mielismy problem czy isc na kemping czy nie, bo szkoda kasy, a ona taka mila, mowi ze ona nam pokarze gdzie sie rozbic, gdzie nikt nas nie ruszy, i spokojnie se pospimy! Ze mila byla, tosmy poszli, pokazala jakies rozwalajace sie ogrodki dzialkowe, i zyczyla nam dobrej nocy! [...]

e-lite niezły post,tylko dość ciężki dla większości chłopaków na forum al mi się podobał,a tak na marginesie gdzie ty to k.... znalazłeś ?? No pain,no gain !!!

[...] ) 14:00 ( Obiad, nawet czasem później, szkoła:/ ) 16:00 ( Przed treningowy ) do ok. 18.00 18:00 ( Po treningowy ) 22:00 ( Czysto białkowy ) Potrzebuje tylko pomocy, gdzie dać więcej węgli i tyle, wiem, że węgle przy śniadaniu, ale czy przed treningiem i po też? A jak tak to w jakiej ilości?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka [...]

No i to mi nie pasuje, widze to ale nie wiem, gdzie Moje obliczenia: Moja masa ( bez tłuszczu ) 75 kg Zapotrzebowanie 2500 kcal Białko 2 x 75 = 150 ( 2gr. na kg masy ciała 4 x 150 = 600 ( ilość kcal. dostarczanych z białka ) 2500-600=1900 ( tyle kcal zostaje ) 3 x 75 = 225 ( tyle gr. węgli ) 4 x 225 = 900 ( tyle kcal. z węgli ) 1900-900=1000 ( [...]

Na wstępie zaznaczę że artykuł dotyczy zarówno zwiększania masy mięśni jak i skutecznego odchudzania, więc powinien trafiać do wszystkich.. Życze miłej lektury: Ciężki trening, czy lekki trening? Od kiedy zacząłem ćwiczyć, zawsze nurtowała mnie jedna myśl - ćwiczyć ciężko, czy ćwiczyć lekko? Przebrnąłem przez setki przeróżnych artykułów i opinii, [...]

[...] marudź z tą rzekomą insomnią, bo to tylko przesunięcie faz snu/czuwania. Zainwestuj ze 27zet http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=115443 i powinno być OK. Potem dopiszę w komentarzu do arta, że oprócz szczurów przetestowano diba również na kanarkach "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Wydaje mi sie ze posilki co godzine to zaczesto. Co 2 do 3 godzin sa ok. A odrzywka bialkowa zastepuj tylko posilek pzred spaniem gdzie niemusisz juz weglowodanow spozywac. W innym przypadku powinny byc obecne w kazdym posilku.

A gdzie mozna znalezc jakies szczegoly na ten temat? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Czy ktoś posiada informacje gdzie można zakupić, lub zamówić tależe po 50 kg i takie stojaki, jakich używa się na zawodach?

Tak, stopa podparta na palcach, pięta zakreśla koła w powietrzu, co jakiś czas zmiana kierunku. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Dieta do poprawki, ale po kolei: 7:00 ( śniadanie ) 681 kcal\56 białka\77 węgli\15 tłuszczu szklanka owsianych 400ml mleka 0,5% 150 twarogu ZA DUŻO WSZYSTKIEGO - BIAłKA DO 30 GRAM MAX, MNIEJ WĘGLI, MNIEJ MLEKA, TWARÓG ZASTĄPIĆ CHUDYM SEREM. 10:00 ( II Śniadanie ) 100 kcal\22 białka\0 węgli\1 tłuszczu 100 g piersi z kurczaka A GDZIE WĘGLOWODANY ? [...]

wyslij mi link na maila gdzie jest opis/gdzie kupiłes to odzywe Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Właśnie obejrzałem "Gdzie jest Nemo" i... tyka - natychmiast wypuść wszystkie twoje rybki z akwarium i żółwie też Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, [...]

[...] sie pojawiwa, ponieważ przebijasz skóre i nie ma co panikować jesli jej troche pocieknie. Jakbys zawsze sprawdzał czy ci krew leci , to po szybkim czasie nie miał byś sie gdzie kuc a twoje dupsko wygladałoby jakbys zamiast na krzesło siadał na jeża. Jesłi widzisz ze krew tryska to wtedy zmieniasz miejsce ale to sie prawie nigdy nie zdarza [...]

I JESZCZE TAKIE MAM PYTANIE GDZIE JEST REMY BONJASKY - ABY ODDAĆ NA NIE GŁOS NIE ROZUMIE SAPP JEST A REMIEGO NI MA think twice before you do or write something

[...] zapalenia torebek włosowych, jeśli skóra twarzy nie jest oczyszczona (a w okresie dojrzewania roi się tam od bakterii). Stosuje się na to zewnętrznie antybiotyk, np. klindamycynę -Dalacin T - pod postacią żelu/roztworu/emulsji. Ale bez lekarza (recepta) się nie obejdzie. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

A gdzie niby ma je wypuścić? Do Wisły? To podżeganie do seryjnego rybo- i gadobójstwa! "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

dobże mówisz :) Turyści są najlepszym celem dla miejscowych złodzei :) btw. a gdzie byłeś pod namiotem ... ? znaczy gdzie sie rozbiłeś... Power is My HAND'S !

Życie powstało w oceanie... ale próba powrotu naturalną drogą to koniec życia nie mówiąc o lokalnej klęsce ekologicznej z powodu zatkania rury przez żółwie "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."