gdzie

[...] to mniej wiecej wyglada ... Ogolnie tak jak na zuzlu. Wiec sezon juz sie zakonczyl, moja ocena na 1-6 to 3... no i własnie. Chodzi mi przedewszystkim na poprawienie kondycji gdzie jest ona bardzo ważnym aspektem w tem sporcie. Mam praktycznie 5 miesięcy na poprawienie swojej kondycji. Chciałem abyscie mi pomogli jak poprawić kondycję .. czy [...]

Oglądam właśnie Cejrowskiego na TVN Style. Ktoś kojarzy gdzie kręcili sceny z fitness clubu?

ja także do młodzieniaszków nie na leże a ćwiczę a/dla dobrego samopoczucia, b/dla zdrowia, c/aby jak ktoś napisał nie być łysym i pomarszczonym grubasem no i d/nie wszyscy w moim wieku mogą dobrze wyglądać bo gdzie można by było znaleść te wszystkie osiemnastki

noob nie mozesz chodzic na silownie smieszny temat gdzie polowa pisze ze chodzi na silke w wieku 11-12 lat ja to w ogole mysle ze internet powinien byc od 15 lat

Zaciekawil mnie temat,bo ja z kolei mam problem z niedoborem estrogenow,ale na to po prostu lekarz przepisal tabletki. Szukalam jeszcze gdzie sa zrodla estrogenow to nawet znalalam informacje,ze jak ktos ma ich za duzo i spozywa produkty je zawierajace to powoduje to jeszcze wieksza ich ilosc,ale jak ktos ma za malo to produkty z estrogenem hamuja [...]

[...] dietą(starałem się jeść dużo, ale nie zawsze wychodziło) i po pół roku diety trzymanej w miarę dokładnie z 70kg w półtora roku..zrobiło się 95kg. A gdy jestem na studiach (gdzie mam za******l nieziemski ze względu na kierunek) i mogę sam dbać o wyżywienie- chyba żadne saa by tak nie podzialalo...Dieta podstawą. Taa...Blendery rulezz... ja [...]

"Na tej samej podstawie na ktorej istnieje szkola JKD gdzie naucza sie na podstawie ukonczonego panstwowego kursu samoobrony i wychowania fizycznego. Jedna ksiazeczka nie wystarcza." MichalJF, opowiadasz głupoty. W Polsce by moc otworzyć szkołę i nauczać kogokolwiek trzeba mieć na to stosowne państwowe papiery tj. Instruktora Rekreacji [...]

Te kvrwa kropka ja Cie nie znam, gdzie sok dla mnie ?

a ona nie ma gdzie siedziec tylko na jezdni? jeszcze ja cos przejedzie

dokladnie! tak jak mowia przedmowcy, technika - do dupy. daj sobie troche luzu, bo za duzo chcesz g**** prawda technika dobrab poprawiłes wyciskanie i dobrze lepiej wogóle krytykowac to nie kazdy moze... ludzie gdzie wy widzicie zła technike jest gut.. nie słuchaj ich i dazysz do celu

EJJJ 17 ston do konca ****A jedziemy gdzie sa wszyscy nooo ????

[...] i judo to swietny sport 2.TKD ITF - tez sporo dziewczyn, no i wlasnie jak kolega wyzej napisal ' maja swietne sylwetki ^^ ' 3.Kyokushin - patrz wyzej ^^ Szczerze mowiac , to nie wiem czy Sambo jest odpowiednie dla takiej dziewczyny jak Ty. Skoro tanczylas breaka to znaczy, ze drobna jestes... nie pomoze Ci to w sekcji gdzie 99,9% to faceci.

Witam. Widzialem w jakims filmie pewne urzadzenie cos pomiedzy steper a orbiterek. Chcialbym sobie cos taiego kupic a nigdzie nie moge tego znalezc. Stworzylem prymitywny rysuneczek tego o to urzadzenia, na ktorym staralem sie przedstawic jak sie na nim cwiczy. bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi napisal jak sie nazywa taki urzadzenie i gdzie je [...]

Hades mam pytanie jaka jest wysokość całkowita talerzy olimpijskich np 20 kg? dziś śledziłem blogi różnych osób i mnie to zaintrygowało bo przeczutałem gdzieś że sztange np przy martwym ciągu ma na wyskości 23- 25 cm od podłoża... u siebie mam co najwyżej na największych krążkach 13 cm od podłogi sztangę... ciężko idą mi właśnie ćwiczenia gdzie [...]

a gdzie piękno footballu ?

[...] nie tedy droga 9stacki kreatynowe) owszem bcaa moga sie przydac jako antykatabolik przed treningami jednak zajalbym sie dopracowanie odzywiania (masz od tego osobny dzial, gdzie fachowcy Ci pomoga) i zastosowaniu sie do rad powyzszych, duza nadwyzka kalorii - mozesz sobie 'pomoc' jakis dobrym gainerem, lekkie aero/hiit (tzn 2-3 razy w tyg) i [...]

Gdzie Hades? Gdzie Leandro?

Gdzie on ?

slawle korwa gdzie jeets pisz cos ty masz ten mega szybki internet to dziobaj z nami

Nie jestem zadnym autorytetem w tych sprawach ale imo 1. Widziałem reportaż z Fremanem gdzie robiąc aeroby miał założona maskę z tlenem. Wypowiadał się mówiać że to prawie tak jakbym robił coś w rodzaju HIIT-a, spala wiecej kalori lepiej odzywione miesnie itd... Wiec coś w tym musi być... Pozatym wezmy pod uwage chociazby trening na swiezym [...]