gdzie

jak ktos był to niech powie dokładnie co było na tych sprawach organizacyjnych dzienqi z góry

[...] B.Hakov, widac ze ludzie powaznie mysla o sekcji w Bialymstoku i bardzo mozliwe ze treningi rusza juz od maja. Jestem na etapie szukania sali pod BJJ, byc moze ktos wie gdzie mozna byloby sie dodatkowo rozejzec?? Treningi beda odbywalby by sie 2-3 razy w tygodniu, jesli chodzi o gotowke mysle ze byloby ok. 50-60PLN(mniej wiecej tyle sie [...]

ja sie zapytam kumpla gdzie dokladnie jest te jj tradycyjne ,moze oni maja maty? ale to dopiero po swietach, kurde mam nadzieje ze z tym bjj to jeszcze w tym roku wypali, a juz tak sie cieszylem

co do tego hetmana to jeszcze napisze ze oni wlasnie wyporzyczaja maty i mozna by bylo pujsc tam gdzie to wyporzyczaja czyli do bylej siedziby ZOMo ;] kiedys tam trenowalem, sala znajduje sie na 27 lipca osiedle wygoda, kiedys tam bylo calekim calkiem nie wiem jak teraz.

jak bedzie wiadomo kiedy pierwsze spotkanie organizacyjne taja gdzie o której itp informacje to napiszcie . dzienqi z góry :]

Co do sali na BJJ to u nas w Supraślu jest fajna hala gdzie zapasnicy majo trenigi :] i chyba tez jacyś karetecy :P wiec moze tu tylko komu sie jechac bedzie chcialo

Witam wszystkich. Mam prośbę aby ktoś złożył w jedną całość wszystkie informacje dotyczące tej sekcji. Chodzi mi głównie o dni tygodnia,godziny,cenę,gdzie i jakie są trenigi w określonym dniu. Jest jakieś ograniczenie wiekowe ? Z góry dziękuje.

ja stawiam na miksa, a dokladnie propa...mialem to samo na cyklu prop wino, gdzie wczesniej bralem juz tego testa z dwa razy i wszytsko bylo ok. tak jak mowisz, wlosy delikatne w dotyku i lecialy garsciami. Dobrze, ze zawsze mialem ich duzo kup sobie biotyne, nizoral, cynk, magnez, wit b6, saw palmetto w dawce 1g ed...ostatecznie proscar lub [...]

[...] że sprzedaż i produkcja jest nielegalna ale co z kupnem i zażywaniem takich substancji? Podklejone jest to pod jakieś narkotyki lub dopalacze? Jak to wygląda na tle prawnym? Czy rzecznik praw konsumenckich mógłby udzielić mi takich informacji albo gdzie mogę znaleźć jakieś info na ten temat? Zmieniony przez - Alorzi w dniu 2019-07-04 13:15:44

Cieple posilki spozywam codziennie w jadlodajniach, gdzie za 15zl zjem dobry obiad z kompotem i surowka takze biedy nie ma,ogolnie maja spory wybor potraw, dla tego uwazam ze jeden posilek dziennie moge miec zaplanowany dokladnie, a jesli chodzi o sniadania i kolacje to wystarczy jakis kefir powiedzmy, nawet nie zalezy mi na mieszkaniu z kuchnia, [...]

Bo jest taka sprawa, że jak się bierze Clen to on uniemożliwia dokładne ładowanie węglami. Okres półtrwania 36 godzin i co najważyj musiałbym go brać od pon-pt żeby ładowanie skutecznie wyszło!!! Gdzie są czerwoni???

i z ta dieta co stosuje ruszyc znowu w dol:( A gdzie moja droga wkleiłaś ta diete ??

48 godzin to jest co drugi dzien a nie dzien po dniu jak robisz. tak to wiem ,ja robie trening co 22 godziny i 30 minut,poza weekendem gdzie mam przerwe 70 godzin i 30 minut

[...] Zero przetrenowania. Miesnie rosna az milo patrzec. 4 serie wystacza zebym sie zajechal. Lapy tez:) mimo, ze przestalem je robic. Jestem na etapie 5 powtorzen i zwiekszam gdzie za maly ciezar. Mam jedynie problem z przysiadami bo przy 5 powt ciezar staje sie za duzy zebym sobie zarzucil sztange na kaltke i jeszcze wypchnal do gory za kark. Co [...]

Juz wiem dlaczego Bryan zaleca jedna, dwie serie. Gdzie tak zaleca ? W HST zwyklym zaleca sie tak zwalniac zeby ostatnie powt. wykonac z trudem. Skad takie informacje ?

[...] g mieso 150 g RAzem B:32 T:2 WW 24 kcal227 na noc ser twarofow 100 g RAzem B 20 T:2 WW ; 4 kcal 100 RAzem B:135 T:65 WW 85 Kcal 1397 i co zmienic teraz powiedz gdzie cos trzeba dodac zmienic a Trenin w pon środa piątek silow po nije 30 min aroby wt i czwartek hiit a i lubie biegac na czco rano biegac czy nie po 30 min i mam [...]

[...] - rozgrzeweczka na steperze, bieżni - 10min - ze 3 obwody - dookoła siłowni (wszystkie maszyny + wolne ciężarki w kolejności ich ustawienia) - ledwo żywa wlokę się na bieżnie gdzie spaceruję (szybki marsz) jeszcze ok 20 min. 3. Ledwo żywa wlokę się do domu. Wiem...dostanę po uszach... Do tego przez 5-6 dni w tygodniu rower 40min w domu. :) -

[...] z prochu? białko jest to zamiennik naturalnego białka - którego uzywasz gdy nie mozesz zjesc odpowiedniego posiłku ( tj taki kotlet w proszku) lepiej byłoby wrzucić gdzieś indziej, tam gdzie brakuje białka w posiłku owoce na redukcji najlepiej potreningowo wcinaj ;-) co do supli cm3 - 2x5g w dt (moze byc przed i po treningu np) / w dnt [...]

[...] - nie dostal towaru sam zamowilem sobie pare dni temu spodenki - i zobaczymy , moj szef zna szefostwo tej firmy, wiec wczesniej zadzwonil i z nimi pogadal teraz maja podobno jakas impreze nad morzem, gdzie prawie caly towar jest tam a to co zamowione, jest doszywane na biezaco - czy jakos tak tyle przynajmniej z teog wszystkiego zrozumialem heheh

no w moim przypadku , moze sporo dalo to , iz szef firmy gdzie pracuje,zna wlascicieli tety i wczesniej on do nich zadzwonil i porozmawiał tak czy siak spodenki bardzo mi sie podobają, wiec te pare dni zwloki jestem w stanie przebolec ;)