SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • wie ktos gdzie mozna kupic iron hand i ile to kosztuje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-10-04 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm... więc do śniadania dodam kilka jaj, warzywa są dodane do ryżu na obiad i po obiedzie w następnym posiłku. Co do tłuszczu to nie wiem gdzie wstawić, pomożesz?;) Zmieniony przez - dzieciak69 w dniu 2009-10-04 21:26:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2009-10-04 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Łukasz gdzie Pewnie trenuje ubijanie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - pytanie.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mi tluszczyku xD 1. Lipiec - po redukcji - maly obwod w klatce, bardzo malo w talii http://forum.strong4u.pl/viewtopic.php?f=149&t=2562 2. koniec sierpnia - po wakacjach gdzie jadlem co chcialem xD - klatka +3cm, talia +3,5cm. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Sucha_masa_by_Mariuszowy-t522515.html 3. poczatek pazdziernika - po cyklu - klatka od [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11802 Data: 2009-10-04 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] starać się o lepszy byt. Więc zamiast pieprzyć o ten mieszka na tu i tu jeździ tym i tym. Chyba każdy wybrał by chronione osiedle od Jeżyckich slumsów. Apropo zobaczcie gdzie mieszka Peja zwykły blok to to nie jest ;) Pozdro dla kumatych:) Czemon a jak dla Ciebie Tede nie jest wybitny to mało się znasz na PL HH. Można nie Lubić [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 21:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Źródła węgli: Słodkie ziemniaki brązowy ryż pomidory ZIEMNIAKI Wielojajeczny, pełnoziarnisty MAKARON NATURALNA OWSIANKA a i napisal Puma ze nie codziennie. ja tylko tyle znalazlam.. jak wiecie gdzie bylo napisane ze nie mozna owsa w low to pomocy bo akurat mi tak pasuje jesc je w dni low a wole sie upewnic

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 22:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w Słupsku?

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] jestem tutaj nowa ale mam do was prożbe. od jakiś 2 miesięcy szukam pracy chodziłam dwa lata do szkoły hotelarskiej teraz mam kontynłacje w zaocznym liceum i szukam stałej pracy. mam 20 lat i mogła bym pracować gdzie kolwiek tylko żeby było stałe czy może macie coś ciekawego do zaoferowania? bardzo prosze pomózcie mi. z góry dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11112 Data: 2009-10-04 23:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródła węgli są bezpieczne? (chodzi mi o to, czy nie powodują odkładania tk. tłuszczowej) Myślę, że na low carbie organizm i tak nie magazynuje tych węgli, wiadomo, gdzie, zwłaszcza, że jem je małe ilości i tylko wtedy, gdy ich potrzeba... I jeszcze jedno - czy mam w tych posiłkach z węglami nie jeść warzyw, aby nie obniżać [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2009-10-05 09:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam cz. 3 %-)

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ooo... Lodzianin ładny kolorek nicka ) źeś się dorobił widzę Nadal na gymplazie trenujesz? Greku co tam? Jakiego rumaka teraz dosiadasz? %) B-Real mój odwieczny rywal, poczynając od mistrzostw woj łódzkiego, gdzie co prawda przegrał w wyciskaniu, ale że sędzią był jego sąsiad to wygrał

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 10:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Kiedyś słyszałem w autobusie jak gość mówił, że przy pionierku chodzi na siłkę, gdzie dokładnie nie wiem. Jest też możliwość, że mówił o jakiejś piwniczej siłce, ale namiarów na gościa nie mam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2009-10-05 10:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony śniadaniowe :)

    Post
    Kuchnia SFD

    Gdzie tam zrodlo bialka? Kupa cukrow prostych, mleko slodzone do pani domu to sie nadaje a nie na sportowe forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 2009-10-05 10:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto zna ten środek

    Post
    Doping - zdjęcia

    red face - bylo juz dawno o tym ze wino jest niezwykle trudne w produkcji.wiec przecietny kowalski nie wybelta tego w betoniarce lub starej wannie . Mozesz to rozwinac no i gdzie to bylo poruszane za linka bede wdzieczny Sorki za maly SSSpam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2009-10-05 11:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin + M-Drol

    Post
    Doping

    Gdzie rozdają za free? Może też bym się załapał

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7283 Data: 2009-10-05 11:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam z kimś kto nawet profilu nie wypełnił? o czym? nie podoba mi się tylko odradzanie robienia ciężkich ćwiczeń ze względu na założenie wysokiego prawdopodobieństwa braku techniki, ponieważ pisałem już o "dwóch możliwościach" A gdzie ja napisałem że odradzam mu robienie cieżkich ćwiczeń wielostawowych? a co do drugiego planu to ok

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2009-10-05 12:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlotkiem na profil. Drugie pytanie, na tych rurach po, ktorych chodzi ciezar powinny byc plastiki stabilizujace i widze, ze je zalozyles u mnie niestety byly za duze nie dalo sie ich zalozyc. Do wyciagu Heavy Python byly dobre i pasowaly idealnie. Masz 4 do ciezaru i 2 do gory tam gdzie rurki wchodza w profil? Czyli lacznie 12 tych plastikow?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2009-10-05 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obligues jeszcze nie dałas mi nowego treninguGlodem sie nie przejmuj on nie jest jakis wilczy czy cos i nie codzinnie go czuje najgorzej jest na nastepny dzien po cwiczeniach siłowych ,gdzie wegle jem ostantie na obiad ,ale chyba obiad sobie przesune godzine pózniej wtedy bedzie ok.Robie sobie na podwieczorek wiecej twrogu i da sie wytrzymać

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie teraz wiecie gdzie i jak ciezko tyram ! ide z psem i do pracy wieczorem wpadne tu i rozyebie cos hahahah

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol Gainer 737+ kreatyna+ dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odp. mam jeszcze takie pytanko: pewnie sie uprze i na nic moje gderanie, zresztą już sobie je zamówił.. czy używanie ich tak na poczatku, bez przygotowania moze nieść jakieś zagrozenia, efekty uboczne? prosze o odpowiedź, bo w sumie nie wiem gdzie mogłabym się dowiedzieć czegoś na takie tematy wiec licze na to forum..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-10-05 13:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] urzadzenia masz do dyspozycji. Kazde cwiczenie robisz 4x i tyle samo powtorzen Jesli cwiczysz tym planem jak napisales pare lat to pora go zmienic. Powinienes wiedziec gdzie masz braki i cwiczyc dana partwie aby wyrownac ja do innych. Na forum bylo juz duzo watkow z twoim problemem. pozdrawiam i zycze sukcesow Zmieniony przez - aima w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-10-05 14:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowana tym karnetem który zachwalasz. powiedz coś więcej na ten temat. Gdzie to jest w ogóle.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2009-10-05 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)