gdzie

Ta padlina trynkiewicz wyszedł dawno temu? Dzień dwa i dowiedzą się gdzie jest... Bez pracy kasy ile pociągnie w bunkru?

gdzie browne tą mega stójkę pokazał? 2 wygrane przez łokcie pod siatką i KO wygazowanego Reema którego w takim stanie nokautował prawie każdy kto z nim walczył.

Witam serecznie , od ponad roku stosuje te diete i glownie chodzi mi o jeden posilek przed treningowy który jadam zawsze ok. godz 5;30 gdzie trening zawsze zaczynam o godzinie 7;00 Wyglada nastepująco Miód - 1 łyża Płatki owsiane 120 g Mleko 0,5% tluszczu 250 ml odzywka bialkowa 15 g Slonecznik 10 g 1 szt banan Wszystko razem miksuje . Tak [...]

[...] czołówka kolarstwa torowego w sprincie, co by tłumaczyło masywną girę (podobnie jak łyżwiarze szybcy, sprinterzy) :) Co do pytania, to raczej problem drobnej budowy ciała, gdzie ciężko będzie zrobić masywne nogi bez zbudowania całej sylwetki. Wstaw zdjęcie góry i trochę info o sobie: waga, wzrost, obwody Zmieniony przez - Zielin w dniu [...]

[...] nogach 3x -wiosłowanie hantlem w opadzie 3x - drążek 2x -uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x Jak go moge zmodyfikować aby priorytetem były barki? Myśle i nie moge dojść do ładu gdzie co wymienić/dołożyć aby sie nie przetrenować. Wcisnął byl unoszenie sztangi do brody gdzieś, lecz głowie się gdzie. Mam nadzieje że pomożecie Panowie :)

[...] kaloryczna troszeczkę mnie zalewa i stąd moje rozmyślania i niepewność. Człowiek już chyba jest za stary, żeby te przemiany szły bez problemów niestety nie ma się 20,30 lat gdzie leci to trochę szybciej. " Masz rację, że wtedy leci trochę szybciej! W Twoim wieku leci trochę wolniej - lecz ma się więcej przyjemności! Dlatego trzeba więcej i [...]

Zobaczę do jakiej wagi mi się uda zejść, jeśli będę sporo pod limitem (mój to 92kg, gdzie teraz ważę 95) to będę ładował pewnie na czysto, zaczynając już w piątek rano (weryfikacja do klasyka jest w piątek wieczorem a zawody w sobotę z rana) i śmieci polecą tylko w sobotę z rana a jeśli nie zejdę mocno z wagą to dopiero ładowanie zacznę po [...]

[...] kaloryczna troszeczkę mnie zalewa i stąd moje rozmyślania i niepewność. Człowiek już chyba jest za stary, żeby te przemiany szły bez problemów niestety nie ma się 20,30 lat gdzie leci to trochę szybciej. Może jutro już dotrze do mnie ten Black Devil i łyknę na noc pastylki i znowu mi się zachce zapierniczać. Dobrze, ze jutro DBT bo jakoś nie [...]

[...] kaloryczna troszeczkę mnie zalewa i stąd moje rozmyślania i niepewność. Człowiek już chyba jest za stary, żeby te przemiany szły bez problemów niestety nie ma się 20,30 lat gdzie leci to trochę szybciej. Może jutro już dotrze do mnie ten Black Devil i łyknę na noc pastylki i znowu mi się zachce zapierniczać. Dobrze, ze jutro DBT bo jakoś nie [...]

gdzie można kupić

[...] mnie: pospawaj w koło łączenia dla świętego spokoju, zajmie ci to z pomalowaniem pół godzinki a będziesz miał pewność że nic się nie stanie. Ja swoją pospawałem w miejscach gdzie była skręcana %-) i dorzuciłem 2 wzmocnienia dla pewności:) Wiadomo że nie chciało by się poprawiać czegoś co jest nowe i powinno być wykonane solidnie no ale lepiej [...]

na razie to chyba gdzie coś usłyszysz to wdrażasz, Piotrkowicz, strengthcamp i pewnie jeszcze paru %-)

a gdzie jest ta ankieta?

gdzie jakies sweet foće? co to ma byc!

to idź być gimbusem gdzie indziej. tu cię nie chcemy.

tam gdzie ja byłem to koło oliwy

Gdzie Wy mieszkacie? W Łodzi :-)

Gdzie Wy mieszkacie?

Lodziku ! Gdzie jestes !

Jak czytam w zdaniu cycki to znaczy, że jest ciekawie %-) Gdzie? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-11 17:05:38 Ja mam swoje. %-) Nie muszę szukać %-) Lodzik czekam na info od Ciebie :-)