gdzie

sory że nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie go dac jestem nowy na forum ,a dla tych którzy myślą że nie działa ten trening to dam fotke ten obrucony plecami to ja .Dodam że ja mam 17 lat a mój kumpel 16

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Odpowiedz na to^^^ Takie pytanie, a nogi gdzie?

siemacie.. kiedy nastepny mecz w plażowego soccera... jak minał dzionek.... dzisiaj wypiłem łyk piwa... od chyba 5 tygodni gdzie w sobote pije conajmniej po 3 i już nie tykam

[...] mase ale tylko dobrej jakosci. Tj kazda ilosc tluszczu na twoim ciele bedzie Ci przeszkadzac plywac ,biegac i podciagac sie. Ale spoko, odpowiednia dieta, do tego trening gdzie stosujesz serie laczone, superserie, dropserie, serie z przerwami, krotkie przerwy odpoczynkowe, i wplecione w treningi serie z wieksza iloscia powt. pozwola na [...]

chcialem sie dowiedziec gdzie w Łodzi mozna sie zapisac na zajecia dla poczatkujacych?? Interesuje mnie vale tudo i mma. I zeby cena byla w miare rozsadna.

Bangout gdzie trenujesz? I po wiedz mi (rozumiem że też trenujesz kb) startujesz we wrześniu na mistrzostwach polski?

i pewnie klincz i low-y, które są zniszczeniem GSP - A gdzie? Jak Ci to wytłumaczyć... miasto pomiędzy Krakowem, a Katowicami. Jak widziałem to chłopaki i trener mają koszulki "Orion Kraków" czyli, że tą firmę reprezentujemy

Hammers, idź na trening - nie wiem, czy tam gdzie mieszkasz są w wakacje, ale jeśli tak - to idź zaraz w poniedziałek, nie odwlekaj powodzenia i dawaj znać, co i jak!

wlasnie tez nie wiedzialem ze jest druga... chlopaki mam sprawe gdzie aeroby lepiej wstawic po treningu czy rano?

[...] mam dobrą masywną ławkę ale nie mogę robić na niej skosu w dół , rzadko bywam na necie i mam prośbe do ludzi którzy mogliby mi pomóc . Szukam naprawdę masywnej ławki tzn ( gdzie na płaskiej można by nałożyć jakieś 200 kg bez obawy ze coś sie bója) i dodatkowo na której można by robić skos w dół i góre ( kupiłbym osobno płasko, dół i gore) ale [...]

Witam,jest ktos ze szwecji?Mozecie mi powiedziec gdzie sa tu jakies dobre i w miare tanie silownie,gdzie sa kluby MMA i Bjj ??Albo gdzie by mozna bylo pograc w football amerykanski? Zmieniony przez - bomber131 w dniu 2008-07-26 22:10:15

...no raczej codziennie, w każdym razie różnice nie powinny byc zbyt znaczne. w nietr. poprostu wrzuca sie białko tam gdzie jest go najmniej, czy to do posiłków czy pomiedzy nimi.

to ja podkleje sie dalej pod ten temat z inna sprawa:) gdzie Pan jezdzi najczesciej w okolicach wroclawia? sa jakies "kluby" gdzie mozna pojezdzic? chetnie przejechal bym sie z kims, bo jestem osoba poczatkujaca i warto chyba sie od kogos czegos nauczyc. szczegolnie jesli chodzi o technike jazdy jesli ktos z wroclawia jest chetny na [...]

Krav Maga-system walki tak,sztuka walki nie.Jeśli chodzi o skuteczność systemów,to temat był wałkowany wielokrotnie na SFD i jeśli możesz to napisz coś o skuteczności Kravki,gdzie ją sprawdzałeś,lub skąd o niej wiesz. Skoro Ty polecasz Krav Magę jako bardzo dobrą i skuteczną sztukę walki,to ja proponuję Combat 56,opisując go tak. Combat 56 jest [...]

hehee noo co wy ja nie traktuje kobiet przedmiotowo nie oddam, ani nie sprzedam ...jedynie co to na wymiane moge pójsc ale dziewcze za dziewcze heheh ediT: Cope - gdzie mieszkasz ??? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-26 22:16:57

gdzie tego słuchacie?

Każdy widzi swoją sylwetkę, są w necie strony, gdzie są dokładnie zmierzone poziomy BF, więc można sobie po prostu porównać. To moim zdaniem jest lepsze, niż jakieś idiotyczne szczypanie się w boczek, czy na wadze, która raczej podaje nieprawdziwe wyniki. Kiedyś się bawiłem w mierzenie BF i to na różne sposoby, ale jest o bez sensu, bo właściwie [...]

Nie widac tych wymiarów przy wzroscie co do tego ze pali sie tam tłuszcz gdzie sie trenuje to nie prawda tłuszcz sie pali równomiernie z całego ciała

bierzą tam gdzie jest więcej kobit. Będzie co walczyć. A nie jedną albo żadnej walki i blacha jest

wiecie gdzie są szkoły MMA/krav magi w szczecinie? Mile widziane komentarze na temat wyglądu treningów jak i wyposażenia.