gdzie

ujdzie ale gdzie posiłek nr 3 i czemu nr 2 jest 2 razy Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-14 23:38:08

temat burdel gdzie to ma sens dzieciaki??!! zakładacie rywalizacje na jakies podstawie jak nie znacie dobrze regulaminu działu??!! z tematu zrobił sie burdel... przemyslcie dobrze temat a potem załóżcie

[...] wypowiedzi, a ja nie jestem jakims tam super doswiadczonym kolesiem w dziedzinie kulturystyki. Regulamin byl juz podany. Prosze tylko Moderatora, a zeby zrobil nowy temat, gdzie by wkleil ten regulamin. Ewentualnie prosze o kontakt na gg 8750025 w celu ustalenia reszty. (Nie jestem dzieckiem Neo, wiec nie siedze 25h na dobe przed kompem) [...]

A gdzie podciaganie na plecy? 7)NOGI -,,wypychanie nóg na maszynie,, 10x10 -wspinanie na palcach 10x10 To jest trening na nogi?? Nie rozsmieszaj nas kolego, moja babcia by wiecej zrobila niz Ty Ogolnie to: podzial jest zly cala koncepcja treningu jest zla olewasz najwazniejsze partie a faworyzujesz:biceps i klatke bak podstawowych wiadomosci [...]

[...] tą opinią,przecież na każdą grupę mięśniową stosuje taką samą ilość serji i powtórzeń zmieniam tylko ciężar w zależności od parti mięśni(ich siły, masy i wytrzymałości) więc gdzie ta faworyzacja klatki i bicepsa.Ponadto na każdą grupe mięśni stosuje po cztery rodzaje ćwiczeń żeby jeszcze bardziej urozmaicić trening. Muszę wam powiedzieć że ćwicze [...]

[...] tą opinią,przecież na każdą grupę mięśniową stosuje taką samą ilość serji i powtórzeń zmieniam tylko ciężar w zależności od parti mięśni(ich siły masy i wytrzymałości) więc gdzie ta faworyzacja klatki i bicepsa.Ponadto na każdą grupe mięśni stosuje po cztery rodzaje ćwiczeń żeby jeszcze bardziej urozmaicić trening. No wlasnie, na kazda grupe [...]

mnie zeżarcie 250gr ww załatwiło by zaparcie i wzdęcia na tydzień. Ale ja jakoś tak mam - u Ciebie przyczyna może leżeć gdzie indziej.

Gdzie można odebrać osobiście?

[...] bieganie? bo z kolegą chcemy wyrobić kondycje na wrzesień, a mój rower niestety nie jest w kondycji, żeby jeździć EDIT: Nogi zawsze robię 2 razy. a biceps i triceps dorabiałem tylko przy sobotnim treningu, gdzie ćwiczę wydolność, nogi i brzuch, ale teraz po regeneracji będę właśnie fbw robić Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-06-23 10:27:28

Panowie, jeden mówi tak, a drugi z Was kompletnie inaczej... A z tego co wyczytałem na jego temat to potrzeba go najmniej 4 opakowania, gdzie jedno kosztuje 250zł, 250*4=1000zł, za coś co do końca nie pokrywa się z moimi celami, a na kasie nie śpię...

Zabrakło mi na badaniach kilku zeta i babka nie chciała się namówić na FSH a chciałem jeszcze kortyzol i SHBG. Jeśli to bardzo ważne to zrobie a tak po tych wynikach możesz coś powiedzieć gdzie może leżeć problem...jakie wnioski

Arek gdzie ćwiczysz kb w lbnie?

[...] Jeżeli jesteś młody (a wnioskując po pytaniu zapewne tak) to skup się na nauce i treningu z obciążeniem własnego ciała. Cenne porady znajdziesz na tym forum i na stronie men's health, gdzie również możesz zobaczyć różne systemu treningowe z obciążeniem własnego ciała. Nie jest ważne jak wyglądasz, ważne jest co ze swoim ciałem możesz zrobić.

w tym przypadku combaty mogą być przydatne jako dodatek. Tyle ze zwróć uwagę gdzie będą mieli coś o walkach bronią(nożem,pałkami),bo tego na sztukach walki nie poznasz, a żołnierzowi na pewno się przyda

pytasz o szczytno?? hmm są tam studia cywilne dla cywili. czasy gdzie szło się do szczytna i wychodziło z podkomisarzem się skończyły na szczęście. zrobisz tam studia tak jak w każdej innej szkole ale policjantem po tym nie będziesz.

Twarogu możesz dać 200g nawet, ja moge jeść np cały dzien hehe. Ale wciąż brakuje mi kolego WARZYW WARZYW WARZYW WARZYW !! GDZIE SĄ WARZYWA. Zrób pomiary pas biodra uda, zacznij diete po 2-3 tygodniach sprawdz pomiary, + wage jak leci to okej jak jest zastój to pisz zmieniamy diete, + zielona herbatka bez cukru, kawka też bez smietanek i cukru [...]

nie, po prostu jestem tu pierwszy raz i nie tu gdzie trzeba wpisałem swoj post.. przepraszam

Jeąśli Obiad a 4 posiłek to posiłki przed i po reningowe to dieta jest wpozrądku tylko Oliwa i Omega 3 gdzie jest? Carbo lub glukoza

Jak ktos jest z KATOWICE to moge napisac gdzie kupic 100% naturalny chleb razowy...;)

Ja bym chętnie się dowiedział, gdzie można kupić naturalny chleb w Katowicach lub okolicach.