gdzie

I gdzie wszyscy??

Odezwał odezwał ,a wy znów ogarneliście całe zawody w spamie na innych forach niema spamów wiec zawody idą tam gdzie maja iść zawody a ja potem wchodzę i mi szczeka opada że tam 10 postów a u nas 2......

A gdzie się dokładnie one odbędą?

w dziale kuchnia wkleilam prosty sposob na zrobinie twraogu z melka to raz. dwa na pewno tam gdzie mieszkasz sa serki homogenizowane, i jakies inne odmiany twarozkow z grani lacznie, mozna tez je jesc.

No to czemu tak jest napisane w tym ? znalazłem to gdzieś ale nie pamiętam gdzie

a gdzie zgubił triceps ? sylwetka powinna być spójna

A gdzie ciąg, przysiad??

to nie możesz jechac gdzie indziej na rentgen ??

[...] zaraz po pierwszym cwiczeniu. nogi Przysiady ze sztanga z tylu 5x 6-4 Mc na prostych 5x 6-4 syzyfki 3 x8-6 wykroki 3x8-6 Wykrokow znam z 9 metod kazde na inna prawie ze partie, poczytaj o nich. Łapy+brzuch Pompki na poreczach wersja na tric z obciazeniem 4x6-4 Po co drugi pompki ? Zrob czystego HSS -> dodajac szrugsy gdzie trzeba itp.

na noc zamiast jaj daj ser,a rano daj jajka,daj wiecej tluszczy 1g na KMC conajmniej,po treningu daj wolowine a tam gdzie masz wolowine daj jaja/ser

Klaty nie wyrobisz w domu oraz rąk. Nie ma szans. Był taki post gdzie chłopak mówił że od 1.5 roku robi 2 razy dziennie pompki i podsumował to mniej więcej tak "robiłem 1.5 roku pompki dla... no właśnie dla? Chyba przyjemności" ;)

soltys czy ty jestes ... niemadry ? gdzie mu polecilem carbo ?? ktos wyzej polecil mu jak zrobic izotonik z carbo, czyli tez bedzie to izotonikiem, dowiedz sie czym on jest to zrozumiesz czemu carbo moze byc izotonikiem. czytaj ze zrozumieniem. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-17 16:53:12

I ser zbędny gdzie tłuszcze? II ok III -Pierś z kurczaka 50g(10g B) -Kasza gryczana, makaron lub ryż 100g(70gW) -Oliwa z oliwek bez gainera IV bezpośrednio po wrzuć tego gainera (lepszego kupić nie mogłeś ) potem po jakiś 40 min płatki z jajkami V ser oliwa warzywa nie ma btw nie ma zapotrzebowania

gdzie ten bol sie lokalizuje? sa napady szybkiego/niemiarowego bicia? hm, zapach nie slyszalem zeby mial wplyw na serce...

w lidlu jest na 100% tam gdzie sery i jogurty :)

i gdzie tam pisze o hgh? ja nic nie doczytalem moze sie w czyms pomyliles nie wymagaj za wiele od argininy tymbardziej spalenia tluszczu

hmm ja sie moge domyslac, jasnowidzem nie jestem wiec tylko zgaduje Wiadome jest ze palenie, dziala na naczynia krwionosne podnosi cisnienie i serce szybciej pracuje. Jezeli pojawia sie dusznosc? bol zamostkowy.. to oprocz zawalu mozna domniemywac czestoskurcz Arytmia serca tez jest brana pod uwage. Gdzie ten bol sie u Ciebie lokalizuje ? Nie [...]

1. Dieta : nie mam No to o jakiej masie rozmawiamy? Trening dzielony, gdzie partia trenowana jest raz w tygodniu to śmiech na sali, w dodatku ze stażem 6 miesięcy. Same podstawowe ćwiczenia w splicie 2x partia / tydzień i tak zrobisz masę, JEŚLI popracujesz nad odżywianiem.

Na sfd tak eheheheheh Bo na sfd mamy ludzi, ktorzy maja pojecie o czym jest mowa, a nie expertow wychwalajacych cykle na samej dece z winem, gdzie decą jest libol,a winem stanabol BD. Byc moze sa wsrod nas jendostki, szczesciarze ktorym podwyzszony poziom prolaktyny nie zaszkodzi (lub nie wystapi) ale generalnie test jako baza, definitywnie.

[...] drążka wyciągu górnego w siadzie do karku - 2 serie, 10-12 powtórzeń, - przyciąganie uchwytu wyciągu poziomego do brzucha 2 serie, 10 powtórzeń, - wiosłowanie hantlą - 4 serie, 8-10 powtórzeń. wtf? 3 pierwsze cwiczenia glownie na najszerszy? gdzie martwy ciag albo cos na prostowniki? wioslowanie hantla jako ostatnie cw? co Ty dziewczyna jestes?