gdzie

jestem na low carb i mam 100 wegli na dzien wiec juz sam nie wiem gdzie miałbym ucinac, przedwczoraj wjechały cheaty i zobaczymy czy to cos da, a jak nie to ze spalazem sprobojemy

Gdzie kupić te 600g twarogu, o którym autor mówi? Nie serka wiejskiego tylko twarogu

Mówię naprawdę i nie mierze przedramienia tylko bbiceps na końcówce tricepsa tam gdzie kończy się przy łokciu a nie ze w piłkę mam pograć bo Jeszce rok i wychodzę z gimnazjum a jak nie będę trochę bardziej orzypakowany to marne szanse ze wezmą mnie do szkoly Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-21 20:52:40

[...] obrys jednej sylwetki na druga to od razu te zmiany bys zobaczyla No i Ci powiem,ze podziwilam Twoje samozaparcie na treningach - wlasnie w tym 3 cyklu, gdy sama nie mialam sil na dodatkowe aero myslalam o Tobie,ze Ty wykrecasz te godzine PRZED treningiem i zastanawialam sie gdzie Ty na to sily znjadujesz. Gratuluje ukonczenia tego konkursu!

np activlaba machin man 30 gdzie masz 30 % białka , a mono obojetnie jakie nawet najtansze , kazde tak samo bedzie działać

[...] Telefony z Chin dawno przestały być "bylejakim bublem", dziś jest już kilka firm znanych na "forach komputerowych", które są po prostu dobre i solidne. Jednak do tej pory nie słyszałem o takich zamiennikach dla gopro, no może Sony ma jakiegoś actioncama, ale ceną aż tak mocno nie odbiega od gopro. Mógłbyś podesłać pmkę gdzie kupiłeś to cudo?

dzieki Saida, mam nadzieje ze nie jestem za stara na takie wygibasy. dieta w tym tygodniu grzeczna oprocz dnia wczorajszego gdzie wpadlo troche burbona i absyntu oraz frytki. wciaz nie moge rozpoznac co mi nie sluzy, w zasadzie to jakby niezalezne od jedzenia, raczej od przejedzenia lub glodu. mam tu niejaki problem. w zwiazku z rodzajem pracy [...]

Nie wiedziałem gdzie to wstawić, więc wstawiam tutaj. Może kogoś zainteresuje. Znalezione w książce "Jak stać się silnym i sprawnym" S. Zakrzewskiego z 76r. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae4641024d7344e3a213dd9044344b9e.JPG

bcaa masz w każdym praktycznie pożywienie gdzie jest białko tylko ze nie w wolnej formie

[...] się to jest tam tylko skóra , a jak się dokładnie przyjrzę to widać w tych miejscach , że są one między żebrami. Jestem ciekawe czy przy ćwiczeniach zrobi się tam mięsień piersiowy skoro go nie ma? nie wyczuwam go tam a obok jest wyżej gdzie sutek. Bardzo by to dziwnie wyglądało /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04484e62a128493689ae5da4394fe83d.jpg

Do Karlsruhe jezdze do klienta na spotkania co tydzien ;) Jeszcze piekniej jest tam, gdzie mam wiekszosc budow - w Szwarzwaldzie ;) Okolice mam ladne i tu, nagram cos za tydzien bo zapomnialem dzis kamerki. Apro po. Kiedys wrzucalem kilka filmow z GoPro pozyczonego od kolegi z forum. Teraz mam wlasne, ale poniewaz chcialem sprawdzic jeden z [...]

[...] tak jak kolega wyżej, lepiej byłoby robić 3x siłkę i każdy bój w osobny dzień, tak jak trójboiści, a pod koniec treningu robić lekki kompleks z kettlami na dobicie. Trening gdzie masz tylko 2 ćwiczenia na niskim zakresie powtórzeń i kettle jest misz-maszem. Imo takie schodzenie przy Twoich wynikach siłowych na tak niskie zakresy powtórzeń jest [...]

97 %-) Wczoraj robiłem martwy sobie ostatnia seria miałem tam 180kg naładowane i tak gadka się rozkręciła gdzie pracuję, ja mówię że dopiero 1 LO bo 17 lat mam, a oni tacy zdziwieni bo myśleli że z 24-25, mówili że jak teraz takie bydle to za 10 lat w ich wieku to będzie miazga %-)

Nie mam pojęcia, pytałem się na siłce to niektórzy mówią że 12, niektórzy 13, inni że 15, średnia wychodzi koło 13.5% więc niech tak będzie %-) A tak na poważnie to myślę gdzie mogę to zmierzyć. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-21 16:38:52

na stronie potreningu.pl jest artykuł gdzie jest przykładowa dieta na dzień dla ludzi którzy nie za duzo kasy mogą na nią przeznaczyć, poszukaj ;)

[...] tam ,że będę na wózku jedził jak dalej będę ćwiczył i zamiast mi h** jakieś leki przepisać na odbudowę chrząstki stawowej czy coś innego to dał mi barana rehablitacje gdzie k***a mać machałem nogą w górę i w dół . To samo miałem z natępnym i następnym lekarzem . Więc nie mów mi ,że mam iść do lekarza bo mam na nich wyj**ane po całości bo [...]

[...] w gore czy w dol wyczuwa tylko we wlasnych miesniach:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78f3b826f9fa4310a55bded43b74a361.png ciut wiekszy dystans po pod koniec skrecilismy nie tam gdzie trezba i byla ekstra petelka (smielismy sie,ze nam malo i trzeba bylo wziac trase 120 km bo taka mozliwosc tez byla|-) ) a na mecie wschod slonca,muzyka,zabawa i to [...]

[...] znakowanymi szlakami kociewskimi, pośród pięknych kociewskich lasów i miejsc znanych z historii tego regionu. Takim miejscem jest z pewnością teren jeziora Jamertal, gdzie wciąż można znaleźć ślady po kręceniu filmu "Krzyżacy" - to właśnie nad tym jeziorem (nazywanym przez Kociewiaków jeziorem Jamertal) ekipa Aleksandra Forda zbudowała [...]

[...] Ci trochę trudno zabrać taką lodówkę na plażę! Ale jeśli lubisz piękne widoki to pokonasz wszelkie przeciwności! Moja wiara w Ciebie Giaurnemo jest niezłomna! Janie, mniejsza o lodówkę:-)) Mniejsza o piwo:-)) Zresztą gdzie Ty widzisz lodówkę:-?{{:-( Ja nawet piwa nie zauważam:-D Janie, łechtasz moje ego:-))};-) Pomyślę o zmianie lustra{{:-(

[...] podaję stażu treningowego, bo nie ma to zbytniego sensu. Uczciwie na siłowni przetrenowałem może miesiąc w życiu, ostatnie pare lat zeszło mi na tajskim, bjj, mma, basenie - gdzie siłownia była tylko dodatkiem do życia. Przede mną najprawdopodobniej wolne 3 miesiące, kiedy w końcu będę miał czas ZJEŚĆ i bezstresowo zmieścić w tygodniu 3 treningi. [...]