gdzie

[...] ludzie postrzegają slowo kablowanie. imo jezeli jestes szczyl i mowisz JP to mozesz sobie pozwolic 'nie kablowac' a jezeli jestes powaznym czlowiekiem to po prostu zgłaszasz gdzie trzeba oficjalnie, albo nie oficjalnie - po znajomości w sumie, jezeli byl bys powaznym czowiekiem nie pozwolil bys sobie na taką głupotę jaką jest wrzucanie swoich [...]

z tymi bezrobotnymi racja. swoja droga, 25-30 to juz konkretne stawki, tylko gdzie je dostac Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-04-29 16:53:06

Wszystko zalezy od tego co rozumiesz pod słowem fajna ;P Moim zdaniem nie trzeba do tego robic redukukcji kalorii. No chyba ze myslisz o sylwetce gdzie widoczne sa wszystkie miesnie skosne brzucha :D jesli tak to ujemny bilans musi byc. Narazie zajmij sie masowaniem ... Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-04-29 16:58:36

a ja slyszalem, ze to porzadny chlopak, ma narzeczona, stala prace, ma gdzie mieszkac ale no co ja tu bede mowil, tak slyszalem.

mam takową patelnię...ale ugotować łatwiej...rzucam do wody i ide gdzie chce.. potem tylko na talerz i już...ale na wakacjach będę się bawił w ten sposób.

Zalezy gdzie sie zbiera Może czas posprzatac

Najważniejsze, że masa nie idzie w bebzon tylko tam gdzie ma iść. Tak trzymać!

a gdzie sie wybierasz? wstajemy, nie spimy Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-04-29 17:20:50

[...] ogolnie bez cięzkich przysiadów i ciągów nierealne jest dobrze zbudowac sylwetkę cwiczenie po lewej stronie znaku "/" to jeden zestaw, po prawej drugi tam gdzie nie ma znaku cwiczenie jest obecne w obydwu zestawach wlaściwie bardziej mi chodzilo o to, że nie za bardzo można to zaliczyc do nowego -drugiego- mikrocyklu; zmiany [...]

KICK11 gdzie to masz opisane, bo jakoś nie mogę znaleźć dlaczego rzekomo białko+tłuszcz=trucizna

Co taka cisza w spamie?? Gdzie wszyscy wybyli?? Texas - Dzięki sog już nie wchodzi... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-04-29 18:30:30

Rano hepatil + iskar + shake z ( 100g WPC + 200g twarogu 2 kieliszki oliwy + 200g owsianych + mleko + 3 łyżki miodu + 1 banan i tak przez cały dzień poza obiadkiem gdzie bylo 250g cyca + 100g kaszy + sos jogurtowy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-29 18:39:59

Nie widzisz tego? Wejdź do działu z Galerią zdjęć gdzie ludzie dają fotki i jak wyglądają. Żadna redukcja na maxa jadłeś teraz dużo więc wylicz sobie zapotrzebowanie na 0 i powoli obcinaj. Od razu Ci mówie, że cięzko będzie zwalić ten brzuch. Przed tobą dużo ciężkiej pracy więc od razu nie wrzucaj na 100% wysiłku bo szybko odpadniesz.

hmm przypuszczam ze chodzi o technikę a jakbym mógł temu zaradzić np gdzie byście mogli mnie skierować prócz gifów na atlasie ćwiczeń

Ale czy my tu mówimy o jakiś zawodach hernegild, albo o treningu 3boistów gdzie są potrzebne dłuższe przerwy na regeneracje sił? NIE, NIE, NIE. My tu mówimy o treningu HST a tak się składa że w swojej ideologi HST nie preferuje tak długich treningów.

dymq kiedy gdzie dlaczego ja CIebie przezywam?? siamano wogóle

[...] lepiej niż zdjęcia pokaże to, że moja opowieść nie jest wyssana z palca. http://www.youtube.com/watch?v=WjPQ2g36JGQ Dodatkowo prosiliście, aby zwrócić uwagę na kwestie gdzie ta firma popełniła błędy, aby samemu ich nie popełniać. Miałem już w życiu styczność z Waszym sprzętem więc moje rady na wiele się tu nie zdadzą, ale warto napisać na [...]

[...] zależności od twojej kondycji. Sądząc jednak po tym co napisałeś śmiem twierdzić że twoja kondycja jest opłakana a więc zaczynasz od 30 minut aerobów w dni nie treningowe i co tydzień dodajesz jedną sesję. Dochodzisz do momentu gdzie od poniedziałku do soboty masz 30 minutowe aeroby. Teraz co kolejny tydzień - zwiększasz długość sesji o 5 minut.

a jezeli obliczyc z tego pierwiastek 3 stopnia i wtedy wyliczyc funkcje kwadratowa danego rownania gdzie 0<x<1 i przedstawic to na wykresie funkcji mozna by stwierdzic ze hooja wiem o modlitwie bo jestem bardziej scislym mozgiem

Napisales ze na poczatku uginanie podchwytem, jako drugie ug. oparte o kolano i tez podchwyt. Jako ostatnie ug. młotkowe. Gdzie tu nachwyt mam z niego zrezygnowac czy mam robic 4 cwiczenia po prostu ( przed mlotkiem). Myslalem ze Nachwyt najbardziej cwiczyc cala reke i to blizej lokcia ten miesien i mi wlasnie na nim zalezy teraz to jest moj [...]