SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • F1 - Ankieta 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    a gdzie sie odbywa GP Hiszpanii

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2009-04-15 14:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki zło czy dobro

    Post
    Sztuki Walki

    Klonozepan YYY i co z tego? Endru_85 Masz racje do tego właśnie zmierzam, nie ważne gdzie walczymy, ważne czy w słusznej sprawie.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13019 Data: 2009-04-15 14:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pikantne żarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na w/w stronie po prawej jest 'papryka, a zdrowie', opisany wplyw papryki na organizm a swoja droga gdzie widziales habanero fsl? ciezko mi znalezc je albo papryke chilli

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2009-04-15 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wliczalem, ale juz doczytalem, ze sie nie wlicza i dorzucam gdzie moge pomidory/papryke/salate ;) Powtorzen za duzo? Na nogi przysiady ze sztanga? Na bicepsy co lepiej?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2009-04-15 15:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sukraloza już w POLSCE :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stanów by mi kupili, ale jakoś zapomniałem, zrezygnowałem.. i rzeczywiście ma smak lepszy od innych produktów słodzących tu chyba nie tylko o smak chodzi, ale również o wpływ tego produktu na zdrowie (podobno w przeciwieństwie do aspartamu i innych jest bezpieczny) a więc gdzie to znalazłeś? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-15 15:27:28

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-04-15 15:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mnie styrales Rolnikiem jestes ? Kto ogladal niezadzieraj z fryzjerem ? potrzebuje tytul piosenki z 1:33 minuty po hymnie tej laski , gdzie muza zalacza sie w przerwie na disco :D Szukalem w soutracku i nie ma ... :) Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-15 16:25:26 Znalazlem ^^ dla zainteresowanych , [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 15:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę coś zmienić / proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 x 12-15 5. brzuch 3 x 10 1. przykład. 2-3 x 4-6 czyli 2-3 serie po 4-6 powtórzeń? więc np. brzuch brzuszki 3 serie po 10 powtórzeń? tak mało czy coś źle rozumiem? 2. Tam gdzie nie podałeś ćwiczenia tylko mięsień ćwiczenie mam dobrać sam? Jeśli tak to np. w A1 i A2 dwa różne ćwiczenia? 3. Każda seria na tym samym (maksymalnym dla mnie) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-04-15 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcję czas zacząć.. Kilka pytań.. ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurze całe 120g - orzechy nerkowca 30g Posiłek "po kolacji" - twaróg półtłusty 100g Przed snem: - Syntrax 5.0 31g - oliwa z oliwek 15g + warzywa tylko nie wiem gdzie je wrzucić, bo do okołotreningowych się nie wrzuca, a nie widzi mi się jedzenie placków owsianych z rana z warzywami Czekam na poprawki ;) kolega z działu odżywki, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2009-04-15 15:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ten leszcz i jego recenzja Abs - napisałem Teraz Dla Ewki żeby dorzuciła

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba ogolnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Od listopada "lecialem na planie siła i wytrzymalosc" 3x w tygodniu (klatka,biceps,barki,plecy,triceps i przedramie). a nogi to gdzie są?? diety nikt Ci tu nie ułoży

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2009-04-15 16:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przechodź do izolacji/serii łączonych/superserii/dropserii etc. co by trzymać mięcho w ryzach i wciąż dawać odpowiedni siłowy bodziec. jeżeli za miesiąc redukcja, to nie widzę opcji nie biegania PO treningu. takie cardio jest dużo bardziej efektywne niż jakieś po paru godzinach i posiłkach, gdzie będziesz znacznie mocniej naładowany glikogenem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-04-15 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturyste", mówł ze waży 55 kg około 180 wzrostu. Zawsze jak się przebieramy na wf to pręży żebra na klacie i mówi że jest na rzeźbie. Raz facetka od polaka pyta się gdzie on jest, a kumpel wyskoczył z tekstem ze "pojechał na zawody Mr. Olimpia", No to jak się tak zaczęliśmy śmiać ze nas babka wywaliła z klasy, bo niewiedzia o [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 16:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ważne ile chcesz zrzucić, taktyka jest zawsze taka sama gdzie tu masz jakiś tekst, że 'za wszelką cenę'? słyszałeś o ckd, ud2, velocity diet? alfa cardio, hiit? to jest męczarnia, to jest system dla osób, które są w stanie się poświęcić by zrzucić sadło 'za wszelką cenę' więc nie rozpaczaj tylko bierz się do roboty chcesz zrzucić - redukcja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-04-15 17:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a propo hardkoru to polecam podrywacze odc. Angelica-zydu masakra akcja zaczyna się przed szkołą gdzie dwóch młodych kolesi próbuje załatwic swojej siostrze żeby jej nauczycielka nie stawiała jej pał i w tym celu zagadują do jej nauczycielki po czym zapraszają ją do mieszkania,po krótkiej rozmowie dochodzą do porozumienia że nauczycielka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 18:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farmaka kupisz w Ukrainie w aptece i nie spod lady a Testolic idzie z Thai gdzie prawa są inne i mogą w aptece sprzedawać saa bez problemu. Strona T.P.Drug być może jest zrobina wcale nie przez prawdziwe T.P Drug a przez osoby odpowiedzialne za Testolic bo chyba żadna firma farmaceutyczna nie zrobiła by strony żeby nic z niej nie można było [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - proszę o poradę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli przypada Ci do gustu split to prosze bardzo nic nie stoi na przeszkodzie szczegolnie ze piszesz ze efekty takie same tylko gdzie MC i przysiad ?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-15 18:30:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-04-15 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie , Cynik75 napisał cos o Robercie Atalli - BJJ, zeby tam ruszyc, czy mozesz mi napisac gdzie sa te treningi ? dzieki za informacje. pozdr

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2009-04-15 18:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki zło czy dobro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o Tailandii,mieć dużo medytacji,czy po prostu wolałbyś ćwiczyć technikę i mieć sparingi,bo chyba o to na treningach chodzi.To jest dla mnie fizyczny trening.Dla mnie tam gdzie za dużo filozofii,etykiety i rozmów a nie ciężkiej pracy,to jest czarowanie ludzi. A swoją drogą taniec przed walką Muai Thai(wakiryu?) ładnie wygląda,ale głupio by [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13019 Data: 2009-04-15 18:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczu będe na Ciebie głosował, tylko kiedy i gdzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ząbkowice Śląskie!!!

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Hala słoneczna ;>? Gdzie do szkoły chodzisz?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2009-04-15 19:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)