gdzie

dziękuje za rady choć ja już sama nie wiem gdzie mam sie zoperowć mam teraz taki mętlik w głowie ze masakra,nie wiem czy zrobic to prywatnie czy czekac przez kase chorych ale jestem 6tygodni po kontuzji i ja dalej nie moge chodzic bo kolano mi wyskakuje ;-(wieć o moimi hobby moge juz zapomnieć teraz tylko walczyc o zdrowie.Moze ktos napisac cos na [...]

Ja mięcho kupuję głównie na marketach. W leeds jest sunday market, gdzie sprzedawcy robią show. Ma mikrofon, cały czas sypie żarcikami no i są atrakcyjne ceny. O niebo lepsze niż w sklepach.

Z tego co słyszałem od studenta - dostać się tam to nie jest problem, podobnie jak sama uczelnia nie wydaję się zbyt wymagająca. Ps: Gdzie grasz w siatę w tej 3 lidze?

po treningu dzsiaj siady zrobiłem na innej siłce niż zwykle, więc wreszcie wiem jakich ciężarów używam bo na tamtej gdzie ostatnie tygodnie robiłem nieoznaczone wszystkie ztyrany stem konkretnie

za lancuchy juz sie nigdy nie biore hehe tylko ze jeszcze musielismy wymieic pompe wodna, a kto ma Focusa ten wie ile tam miejsca i gdzie ona jest Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-26 13:04:57

nie raz zdażyło mi sie omdleć ale to tylko raz pare miesiecy temu kiedy przebywałem w pomieszczeniu gdzie było duszno tak to raczej nic niemam czasami mi sie w ciemno robi jak wstaje z przysiadu np w kosciele

[...] HIIT ? przeciez HIIT to z tego co wyczytalem to naprzemian inensywne cwiczenia. Najczesniej proponuje sie wykorzystywanie go w bieganiu. Ale widzialem filmiki na youtub'e gdzie koles robil hiit w roznych cwiczeniach zreszta looknijcie sami: http://youtube.com/watch?v=_1XxRTyXfX4 No ale jesli twierdzisz, ze to nie HIIT to trudno :P czyli mam [...]

[...] tak z tylu newton street, stronke z namiarami mozna znalezc na googlach, wpisz straight blast gym manchester i wszytsko jest ) Przepraszam ze wszystko tak chaotycznie napisalem ale spiesze sie troche, a chcialem odpisac zebym pozniej nie zapomnial :) pozdrawiam PS.a ty ?trenujesz juz gdzies?jak tak to moglbys napisac gdzie i jakie wraznienia?

[...] Właśnie dzwoniłam. A ja mam 30 lat i chciałabym zacząć ćwiczyć boks bo w życiu zwykle unikam konfliktów i starć (słownych). Pomyślałam, że poprzez boks mogłabym wydobyć swoją siłę i korzystać z niej na codzień. Trochę wątpię, że znajdę miejsce gdzie mogłabym trenować bez większego skrępowania. Jeśli ktoś miałby jakiś pomysł, to proszę o pomoc.

Ania, niczym sie nie przejmuj! Idź na jakąś sekcje, gdzie trenują pełnoletni - i ćwicz z nimi. W wielu klubach zaczynają trenować osoby koło 30-40stki. Kariery zawodowej raczej już nie zrobisz, ale skoro chcesz trenować dla siebie - to ja nie widze żadnych przeszkód, żebyś zaczęła. Powodzenia!

Co za roznica jak nazwane, motyl czy plecy. Wiadomo o co chodzi. Moj plan - Trening dla początkujących ?? A gdzie mialem umiescic ten temat? Jesli jest w zlym miejscu to mnie popraw. jakie dogrzanie albo sie robi cos porzadnie albo wcale. Kto powiedzial, ze robie niedokladnie, czy NIEPORZADNIE. Poprostu dogrzewam wybrana partie ciala w celu jej [...]

[...] gryczana 40g warzywa B 32,90/ T 2,91 / W 27,72 / 265,6 kcal trening IV piers 130g ryz brazowy 30g warzywa B 30,08/ T 2,26/ W 27,72/ 227,5 kcal V tunczyk 50g twarog chudy 100g warzywka B 30,3/ T 1,1 / W 3,5/ 148,5 kcal ogolem: B 138 / T 22 / W 84 / 1077kcal no i teraz nie wiem, gdzie wiecej dac czego czy chodzi o ilosci czy o jakosc produktow?

[...] do czasu kreatyne jednak moje wzrosty są raczej małe. na początku ważyłem 60kg, więc wzrost o 8kg wydaje się być malutki, zwłaszcza że wydałem sporo na odżywki. Ćwicze 3 razy w tygodniu. W związku z tym chciałbym sie poradzić czy można już wziąść mete a jeśli tak to jaką i gdzie najlepiej trafić najlepszej jakości z góry dzięki za odpowiedzi

moglabym dac jakies orzechy, tylko boje sie ze ich bede za duzo jadla jak zaczne to przestac nie moge wiec moze lepiej oliwa z oliwek ale gdzie? w I jest, drugi to nie, potem okolotreningowe a potem to moge do kolacji dodac

Tylko przez to gdzie nie pójde to jest dym dlatego od pewnego czasu nie chodze nigdzie

Ten plan jest do niczego. Gdzie nogi, brzuch po prostu żenada. Poczytaj posty podwieszone. Ja nie wiem co to się dzieje z wami ludzie, a ty czemu mówisz że plan nie najgorszy paln jest do bani.

[...] dawałem. Dobrze, że wspomniałeś o rekinach bo to mi przypomniało o ważnym pytaniu. Jak jest z katastrofami w tych krajach?? Niechce jechał na stałe prowadzić spokojne życie gdzie są jakieś trzęsienia ziemi, fale 20 metrowe lub jakieś wybuchy wulkaniczne I jeszcze jedno, szukam też informacji na google i co wiecie o Dubaju? tam piszą o jakiś [...]

na gruboośc plecow mialeś- masz- wioslowanie hantelką i to wystarczy, tak,że plan raczej juz nie wymaga/ten, ktory rozpisalem- raczej korekty. brzuch natomiast możesz dorzucic wlaściwie gdzie ci pasuje- 2 x w tygodniu wystarczy.

[...] otym myśleć na poważnie, nie podoba mi się Anglia a do Polski moge pojechać sobie na holideja a nie wrócić żeby znowu kombinować bez perspektyw. Nie oszczędzamy jestesmy zdania z żoną, że odpowiednio zadbamy o córke wyjedziemy gdzie trzeba i ona dopiero bedzie miałe super życie, chyba że będzie pyskowała, wagarowało, zostanie pancurem. ODPUKAĆ

Wlasnie tak mysle ale 2 Clouty i NOX to ponad 500 by mnie wyszlo :D:D a gdzie cala reszta ? :D hmm...HP+ Clout chyba wstepnie pojdzie, ale jeszcze troszke czasu wiec sie zobaczy. Narazie kupilem mono Universala i 550g Nitro E. Mono chyba z 1,5 roku nie bralem, Nitro nigdy to moze cos zassa :) a potem siekiera, moze test zrobie :D:D