gdzie

Witam! Cale życie robiłem trening formą piramidy aż do porzygania nawet nie myśląc o innej formie treningu Teraz chcę sobie spróbować Rampę i proszę o podpowiedz w których ćwiczeniach najlepiej się ona sprawdza o o to co ja wymyśliłem Trening 3x WTOREK PLECY +MARTWY CIĄG RAMPA 8 (bez wcześniejszych serii rozgrzewkowych- co nie oznacza bez [...]

Gdzie pomieszkujesz?

[...] dochodziłem. Ze swojego doświadczenia powiem, że trzeba naprawdę ostro cisnąć na siłce żeby mięśni nie tracić i jednak z bieganiem ostrożnie :/ Ogromne ilości jedzenia... a gdzie tu jeszcze do budowania. Bo że włókna mięśniowe będą przechodzić na "wytrzymałość" a nie siłę to zapewne wiesz Co do supli... spróbuj połączenia kreatyny z beta [...]

Nie wiem gdzie ją znajdę, uzupełniłem tylko wymiary

[...] Do zawodów w Katowicach zostały 2 tygodnie. Nie ma szans żebym zmieścił się w limicie wagowym jaki obowiązuje na tych zawodach w kulturystyce klasycznej (musiałbym ważyć 86 gdzie waga na Debiutach wynosiła 88,7..) dlatego startuje w kult. +75kg. Docelowo planuje wystartować w klasyku na PP za miesiąc ale kategoria jeszcze może się zmienić. [...]

dokladnie tak jest. A gdzie ubrania, garderobe trzeba zmieniac co chwile %-).. Ja teraz 2-3 pary spodni musze dorwać bo dzinsy mi popekały wp***u..Bluzy się pokurczyły %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-10-11 12:03:37

no zalezy gdzie %-)

gdzie moge zrobić tą ankietę ?

A gdzie moje maleństwo ? Dopiero wstało xD Cześć skarbie :* Czeeeeeść robaczki!! xD Kto mi zrobi kawę do łóżeczka?xD

[...] Chcę kupić plan i dietę wczoraj wypełniłem ankietę i doszedłem do punktu wyboru płatności wybrałem PayU a że mam konto w PKO BP to przekierowało mnie do strony banku gdzie już miałem wszystkie dane wypełnione do przelewu.Problem w tym że nie zrobiłem w ten sposób przelewu tylko anulowałem a pieniądze przelałem przez iKO ( czyli przez [...]

[...] o 20 cm i robisz same dociski.. Na przysiadzie to samo: robisz taki półprzysiad, a potem walisz ćwiartki... Doświadczony zawodnik mógłby to nazwać Mechanicznymi Drop Setami, gdzie zamiast regresu na innych kg stosuje się zmianę ruchu (np przysiad- połówki- ćwiartki, albo wyciskanie francuskie- california press- wyciskanie wąsko) ale w Twoim [...]

A gdzie moje maleństwo ?

[...] po ostatnim klapsie z enana i brac przez 3 tyg? Ile clomidu bede potrzebowal? Hcg 3 wbicia starcza? Kiedy? Jeszcze jedno cykl tak mi wypada, ze odblok bede robil w sylwestra gdzie wiadomo chcialbym troche wodki sie napic i teraz pytanie czy jak wypije tego jednego dnia to cos zaszkodzi? Zmieniony przez - giv3e2 w dniu 2014-10-10 22:57:47 umrzesz [...]

[...] rano, na czczo ) Ćwiczę sobie w mojej domowej/garażowej siłowni. Niby jak to się mówi "dupy nie urywa" ale jednak najlepszą formę w życiu zrobiłem w siłowni akademickiej gdzie sprzęt był jeszcze słabszy. Najważniejsze są jednak chęci! :-) A tych mi od jakiegoś czasu nie brakuje! [...]

Jajko 100 g ? Gdzie kupujesz ?

Oho, kolejny abuser słodyczy z Milką Oreo na czele :-D Skora na brzuchu jak nie powiem gdzie %-) Kosa Bartek!

[...] dla pokoju w Europie i na świecie. Przywódcy europejscy powinni wypracować z Putinem kompromis i sprzymierzyć się przeciwko je_niętym walczącym za Islam. Poza tym gdzie Bernie z nieprzymuszonej woli odpuściłby miliony rubli płynące od Putina - ta pazerna menda nigdy tego nie zrobiłaby. Alonso, to najlepszy zawodnik, ale marnuje swój [...]

gdzie reszta ? pewnie imprezują :D

no z tablicy/ściany tam gdzie pada slajd z rzutnika

Gdzie doris się wloczy