gdzie

Artykółów to ja duzo przeczytałem na tym forum ale jako nie zarejestrowany uzytkownik, a pozatym jeden z tych moich tematów jest wysłany przypadkowo i mozna go skasowac bo jeszcze nie doszedłem do tego gdzie edytuje sie posty

Marcin, nie raz .. W ogole widze, że też z Białego jestes :D Gdzie mieszkasz ?

ooo moj rocznik hehe niezle dobrze prawisz z tymi laskami to jest naprawde wielki problem... dobrze ze mam chociaz pasje...bo bez tego to ja niewiem gdzie bym zaszedl...

marcin i gdzie jesz?? tylko ze ja tak torba pelna jedzenia ciuchow itp bo w szkole musze byc w specjalnych ciuchach butach bo praktyki mam..i caly dzien musze w tym chodzic..

http://www.youtube.com/watch?v=b5S6KoB-SZU widzisz gdzie ja sie wychowalem jakie warunki do zycia

michal gdzie bijesz ta konska sperme ? bo chcialbym wiedziec. napisz tez czy dziala na ciebie i jakie efekty. i jakie dawki walisz ? 100mg/ml na strzal w czolo wystarczy ?

Masakra , ogólnie nikomu źle nigdy nie życzę, ale czarnucha nienawidze... reszty sie domyslcie. wiecie gdzie asfalt powinien być

troche slodyczy ? zalezy od twojej budowy jesli jestes endomorfik to bym nie bawil sie ze slodyczami. zrodlo bialka / gdzie tu w kako bialko ;D zdecydowanie za malo bialka. przed treingiem bialko - bo co osloni Twoje miesnie, po treningu to samo.. z czego sie odbudujesz ? mieso wrzucaj - zadnych odzywek czy nabialu /rano i okolotreningowo nabial [...]

[...] oznacza wyciskanie lezac ale tylko w gornej polowce ruchu, dziala glownie na gorna klate i tricepsy -"supinowane" czyli z supinacją, ruchem obrotowym nadgarstka gdzie maly palec idzie w gore , przykladowozaczynamy ruch uginania sztangielki chwytem mlotkowym/neutralnym , w czasie ruchu zginania w lokciu supinujemu nadgarstek tak ze [...]

[...] low carb. Będzie to niedziela i sobota, czyli dni bez treningu. 3 dni moderate carb, będą to dni z aerobami i treningami grup niepriorytetowych i 2 dnia hi carb. Będą to dni gdzie trenuję nogi oraz plecy. Kalorie to zapotrzebowanie -20%. A potem oczywiście manipulacja wynikami. Cel to zejść -10 cm w pasie. Carb Cycling to wolniejsze, ale lepsze [...]

gdzie siwy witam

[...] 7. Dlaczego Olimp® ? Stosowalem wiele odzywek wielu firm i musze stwierdzic ze zawsze w swojej ofercie zakupu znajduja sie produkty OLIMPA. Jestescie Polska firma gdzie w wielu przykladach przebijacie firmy amerykanskie (chocby zanizanie skladnikow podane na opakowaniach przez firmy amerykanskie) Mozliwosc zakupu blistrow (super [...]

Witam. Skoro dopiero zaczynasz ćwiczyć to suple narazie odłóż. A co do ewentualnego cyklu w przyszłości to standard czyli kreatyna 2x 5g na dzień, białko tam gdzie masz braki w diecie. pozdro

a gdzie?

Jak najabrdziej moze byc tak jak mowisz. Jezeli chcesz uczyc sie muay thai, to po prostu idz do klubu, gdzie dla trenera stylem bazowym bylo muay thai. W Krakowie akurat na oferte nie mozna narzekac.

A gdzie nogi ? Jaki podział partii na dni ?;>

wie ktos gdzie walki mozna obejrzec ??

Mi sie podobały wszystkie 3 walki Mir za***iscie w stójce ;o i nie dał sie zprowokawac i zejsc do parteru gdzie nie dałby rady ;] Quinton imo lucky punch forest ;x ogladalem tylko 3 runde i nie wiem co napisac W parterze słabiutko o czym mówił chyba jeden z komentatorów i tyle > Mam nadziejez e mnie nie zbesztacie

Witam. Jestem nowy na forum i nie wiem, gdzie wcisnąć się się ze swoim problemem. mam 47 lat 190 cm wzrostu, 100 kg / nie tylko w sadle/, ale mam problem z łydkami,które są uwarunkowane genetycznie/jako cienkie/ odpowiednik przedramion/. jakie i ile ćwiczeń w tygodniu byście polecili/

a co ja wam tu bede sie tlumaczyl wiem gdzie chodze;]