gdzie

zależy gdzie walczy, z kim walczy, o co walczy, jaką sw trenuje... kiedyś widziałam oferte walki na gali muay thai za niecały tysiak - jedno jest pewne, jak chcesz walczyć zawodowo, to na pewno nie w Polsce, bo tu sie z tego nie utrzymasz

Bery89 chodzilo mi o plany gdzie z powtorzeniami schodzil by nawet do 1 powtorzenia i robil je z bardzo duzymi ciezarami... FBW 5x5 ok zdr.

[...] (14-12-10) wyciąg pierw pierwsza seria 20 Kg II 25 i III 30 Kg Ogólnie sporo się zmęczyłem trening trwał nieco ponad 85 minut ... Teraz pora regeneracji az do Soboty ;) gdzie zmierzę się z Plecami i bicem ;) Waga ładnie idzie do góry ale niestety brzuch rośnie muszę zacząć poważniej do niego podejsc ;P Może ABS II ?? ... Zmieniony przez - [...]

Działać będzie ale nie będzie tak nawadniać mięśni. Ja pije codziennie z 1 litr mleka i spokojnie z 3 litry wody, nie wiem gdzie widzisz żeby nie wypijać tych 3-4 litrów.

Zincas Forte jest na receptę, tylko mało gdzie o nią potyją

Zincas Forte jest na receptę, tylko mało gdzie o nią pytają

[...] proponowałbym Ci 3x dziennie po 2 tabletki po posiłku natomiast później po 1, co do l-karnityny to jakieś 30 min przed treningiem i między posiłkami, natomiast najlepiej zapytaj kogoś kto na dietetyce i suplementacji się naprawdę zna i zjadł na tym zęby, bo polska to jedyny kraj na świecie gdzie jest prawie 40 mln specjalistów od wszystkiego

bombowiec, dlatego wiekszosc pisze , ze czytala kolega ktory bral mowil, ze zadnej specjalnej diety nie potrzeba do tego. skoro ludzie chwala sobie na pct i redukcji gdzie az tylu kalorii nie ma to cos w tym musi byc

Twoj plan slabizna, 0 konkrentych cwiczen same jakies atlasy etc, nic wartego uwagi. Co do tego co ci mowil kolega, to jest w bledzie, bo jest wiele metod treningowych, tylko trzeba wiedziec gdzie co zastosowac.Klatka+tric dobre wyjscie. Potrzebujesz planu? http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html

[...] następnym już masz i to spore to chyba jest coś nie tak prawda? Poza tym w pewnym stopniu różnica w pompie potreningowej jak i samopoczuciu też jest zauważalna. 2.Powiedz mi gdzie w mojej wypowiedzi powiedziałem że nie można? Zresztą sam zauważasz że powinno się jednak robić dzień przerwy więc w czym problem? Rób jak chcesz ale ja z własnego [...]

dziś był spining około 1 godz.poszło 898Kcal. i basen gdzie nie pływałem tylko rozluźniłem mięśnie. na siłowni tylko luźny rozruch całego ciała.

swider gdzie jest top shop? bo jutro sie wybieram

Pati Top shop??? A bo ja wiem JA już powoli zapominam nazwy ulic w Lbn a co dopiero sklepy Gdzie są sexshopy to jeszcze pamiętam :D

to swider gdzie ten sklep?? dzieki pfff albii nie dasz rady

Zastanawiam sie teraz tylko jak wkleić w szkic logo "cage wear"/"takedown". Przerysowanie raczej odpada. Może po prostu zaznaczyć konturami miejsce gdzie ma się znajdować? Co to projektowania ubrań, to wymagacie podanie wszystkich wymiarów(w przypadku rashguarda: rękaw, długość, szerokość w klatce piersiowej), czy rozmiarówką [...]

Gdzie Ćwiczysz jak tkkf zburzony

proponuje nie wrzucać fotek gdzie w linku jest napisane kogo przedstawia bo to rzeczywiście proste

2 z rana i pozdro dla... Pati Pati gdzie jestes ?? wracaj do nas ciekawe czy odpowie na mój apel

Raczej tak bo nie mam gdzie go do sciany dac

Krogul posiadasz niezłą przemianę materii i jeszcze ją przyspieszasz/ Gdzie tu logika?