SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Trening brzucha do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli w takiej kolejnosci: unoszenie nog w zwisie na drazku 4x30 brzuszki na drazku glowa w dol 4x30 brzuszki na lawce skosnej 4x30 Mysle ze bede go wykonywal 4 razy w tyg (pon, wto, czwartek, patek). A niewiesz gdzie mozna kupic takie zaczepy, na ktorych mozna bezpiecznie zawisnac na drazku ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-08-02 13:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRO-TECH

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ktos chce napisac opienie na temat danego produktu, to za kazdym razem ma zakladac nowy temat? to chyba na sfd tylko jest tak w calym necie, kolejna rzecz, ktora jest tu ewenementem to dawanie bana za punkt regulaminu 'widzi mi sie', gdzie w reg. jest napisane ze nie mozna sie wypowiadac w starszych tematach?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14919 Data: 2008-08-02 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapral

    Post
    Sztuki Walki

    No, ale przy czym tak trzeba strasznie zapier.dalac, proszę wyjaśnij mi. Przecież wojsko to nie hurtownia gdzie trzeba zrobić jakiś tam dzienny obrót towaru. Co tam się takiego właściwie robi? A dzisiaj rano w radiu gadali, że będą teraz reklamować i zachęcać młodych ludzi do wstąpienia do armii zawodowej, bo w grudniu ostatni pobór ma być. No i [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15026 Data: 2008-08-02 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x/tydzień do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    przynajmniej gryfa i troche więcej obciążenia sobie załatw. To gdzie Ty mieszkasz, że taka fortune musisz wydawać. a nawet kumpel żaden nie ma siłki choćby piwicznej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-08-02 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie 3.5kg to woda 400g glikogen a 100g mięśni może

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-08-02 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić nogi ??

    Post
    Trening w domu

    Ale mu chyba chodzi o mięśnie a nie tłuszcz ... temat jak wyzezbic nogi, wiec gdzie tutaj mysl o miesniach? rzezbic=zejsc na nizszy poziom bf. Tracic fat, a nie miesnie, miesni nie spalisz (to do tego oci napisales)proste. Od biegania rosna nogi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2008-08-02 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe nie bo spale mete i gdzie będe chodzić?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 14:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poprawe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chłopie w postach podwieszonych poczytaj w dziale odchudzanie bo to co wymysliłeś lipa totalna. Chcesz odrazu obciąc 500 kcal ? Moze zacznij od 300 po co tak drastycznie ? a co do diety to radze jeszcze nabyc troche wiedzy... 1- 9;00 Śniadanie: 2 jajka smażone, kanapka z margaryną roślinną, pomidorem,ogórkiem i papryką, Szklana Zielonej herbaty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2008-08-02 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem kurfa, albo ja jestem "inny" albo wy Ja do 40cm w bicu potrzebuję z 95-100kg wagi a gdzie do 44cm

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 15:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa , pytanie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie napisalem ze gluta jest zla?! eduytuj posty i nie pisz glupot

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-08-02 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - #RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 75kg#

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest link do topicu, gdzie zadajemy pytania i dyskutujemy o rywalizacji. Nagroda będzie. Trzeba przez trzy miechy prowadzić porządnie dziennik i mieć efekty. Najlepszy zostanie wyróżniony.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 2008-08-02 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staff gdzie sie plątasz?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 17:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w LUBINIE jest Jiu Jitsu??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    ludzie znacie może jakieś miejsca gdzie są sporty walki tylko nie do samoobrony oprócz boksu w kościółku (mowa o lubinie oczewiście)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2008-08-02 18:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    zajzyj do atlasu cwiczen pas nie jest potrzebny do prawidlowego wykonania, warto go natomias stosowac w najciezszych seriach/rekordach pas mierzymy tam gdzie masz pasek od spodni;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2008-08-02 18:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    nie wszędze...są sekcje gdzie przyjmują i dorosłych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-08-02 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny znawców

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczeniami bo tak im doradzono. Klotnia powstaje jak ktos sie upiera przy swoich glupotach na temat banalnej rzeczy, to nie pierwsza dyskusja na temat wyc. zza karku, podesle ci link jak znajde, gdzie Krzych666 napisalem wlasnie takim jak ty prawde na temat wyc, zza karku etc.Bo widze ze nadal sie upierasz przy swojej glupcie na ten temat.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2008-08-02 19:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ham to go wy***alem z dynki proste nie hehe poziej musialem drzwi se otwierac zeby uciec bo cos motorniczy sie plul ze po paly zadzwoni konfident jeden ale wiem gdzie mieszka to mu kumple nasraja pod drzwi a srake majom bo po tej ruskiej mecie teraichj czysci bona odblok se nie wzieli bo w andrzejki na baletach kasa wydali zamiastna [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarnow

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Tasman a gdzie będą odbywać sie treningi chodzi mi głownie o judo ?

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 21:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obręcze SR E23 vs M XC 717 D

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] CL, sam mam taki zestaw i jest ok, do tego mam szprychy dt revo - są bardziej wytrzymałe niż sie o nich mówi ty kupujesz od dystrybutorów?? lol jest wiele zaufanych sklepów gdzie masz niższe ceny np. 717 - 160zł, komplet piast xt 190zł, centrumrowerowe.pl Zmieniony przez - QuickShot w dniu 2008-08-02 21:15:51 Zmieniony przez - QuickShot w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-08-02 21:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kałuże,nie miałem zbytnio jak biegać,padało na początku lekko a na końcu masakra totalna,wymyśliłem sobie,że nie będę biegł przez te kałuże ścieżką,tylko po polu obok gdzie już jest wymłucone zboże i tory wyrobione,co prawda też wody trochę było ale nie tylko co na ścieżce,fajnie nawet się biegało po tym ściernisku,jak przybiegłem do domu [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)