gdzie

[...] pojde cos pooglądać, a za godzine drugi posiłek czas wciągać! Na drugie sniedanie nie mam pomyslu, MASS XXL odpowiedni jest tu, Do tego witaminy wypadaloby zjesc MULTI PACK gdzies tu jest. Teraz posiedze troche na forum, popisac z kumplami, nauczac ziomow, Kiedy brac krete, ile gainera, kiedy się przyda i ephedrina. Wejde tez do dzialu TREC-A, [...]

Slabe kosci, po operacji serca... lepiej sie przerzuc na szachy albo cos bardziej extremalnego np. na golfa bo w takim stanie zdrowotnym gdzie masz slabe kosci to siatkówka cie wykonczy.

[...] - ja w pracy mam kontakt z klientem raczej sporadyczne. Ale to od czlowieka zależy czy traktuje SW na poważnie czy jako rekreację. Ja np nie zgodził bym się na taką pracę gdzie uniemożliwiala by mi taki trening jaki teraz stosuję. Po prostu nie widzę takiej możliwości. Praca dla mnie jest dodatkiem i źródłem dochodu - głowną sprawą dla mnie [...]

najlepszy był ten sanrajs gdzie Jaruss wywijaÓ wtedy jeszcze z wlosami http://pl.youtube.com/watch?v=yg_Yy6DOtNg

a im wieksza masa tym wieksza sila Gdzie ty to czytasz w Bravo girl ? JA waze 90 kg a gosc wazący ok 80 na zawodach targnoł o 22,5kg wiecej odemnie. Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-07-21 16:59:09

czym? gdzie? kiedy?

a reszta gdzie

MaxWhite a ty gdzie stacjonujesz?

a gdzie chcesz ćwiczyć ? w domu ? chcesz ćwiczyć bez używania sprzetu ?

jaruss i od kiedy to sie zaczyna? ile bilet wyniesie? gdzie tam sie przespie

no widzisz a jak leci takie cos w Energy to po prostu chcesz rozp.ierdolic parkiet ball a gdzie sog dla mnie ? XD Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-07-21 17:43:44

[...] albo pina colada, albo peanut butter... :) ale to po powrocie z PL :) a co byc pomieszal w treningu? fajny jest :) to takie roztrenowanko bazylka, ja w skalki wybieram sie ok. 07.08, nie wiem dokladnie gdzie, taki spontan. pod krakow, czestochowe, do czech i moze do niemiec wpadniemy :) a nad morzem tez bede, bo znad morza pochodze :)

Odin a koniecznie robic przerwe w treningach czy poprostu zrobić tydzien gdzie mam 3 treningi, totalnej zabawy z ciezarkami??!! ale pomiedzy fbw powinno sie zrobic okres roztrenowania !! a nie wiem , ja bez siłki to jak bez reki

jak białko... białka samego sie nie opłaca brać,bo zanim dojdzie tam gdzie trzeba to zostanie zużyte jako energia...

bazylka , ja w skalki wybieram sie ok. 07.08, nie wiem dokladnie gdzie, taki spontan. pod krakow, czestochowe, do czech i moze do niemiec wpadniemy :) a nad morzem tez bede, bo znad morza pochodze :) jestem nad morzem od 11 do 17 sierpnia a jeśli chodzi o skały to zarówno pod Kraków jak i na Jurę Północną mam rzut beretem i jeżdżę często na [...]

w dni treningowe jedna porcja storma, po co druga po siłce? białko jak białko, dajesz gdzie masz mało w żarciu. możesz dodać po posiłku potreningowym. zdr

kasteta - <dostaje_z_liscia> <padł> mietki dzieki za rady, wlasnie to mam na celu teraz do konca wakacji pracuje na fbw mc 2 razy w tyg ucze sie ruchu na nowo, bo wiem gdzie wtedy lezal moj problem bede byk jak hades Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-21 19:17:30

...co do MC - to jest dopiero II-III miesiąc kiedy go wogóle ćwicze - narazie nie chce forsowac za bardzo - i tak z ciezarem 110 mam problemy gdzie szrugsy 100-110 ida łatwo (nie lajtowo ale leciej niz MC) ......co do fot to co z tego ze super - jak apetytu brak ...niestety - jem co co mam zaplanowane ale w wiekszosci wmuszam w siebie - a pod [...]

Gdzie wy mieszkacie.W lodzi zadna yebana rura nie chce sprzedac.a bylem juz w wielu aptekach.Zeby je pogielo.

[...] porządne rozciąganie, w środę na rozgrzewkę skakankę i jakiś zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych typu wymachy nóg, skręty tułowia, skłony, może elementy akrobatyki jeśli masz gdzie itd., a po tym praca na worku, w czwartek dzień luzu lub np jakieś proste elementy techniczne, w piątek ten cięższy trening biegowy, a w sobotę luźny długi trucht i [...]