gdzie

gdzie to pływałeś kolego ?

Wieje zgrozą w tym temacie. Ja polecam poczytać trochę, uzupełnić wiedze i przede wszystkim pozbyć się podejścia rodem z periodyków dla pań, gdzie powielane są latami durne stereotypy. No i zdejmij te "czarne okulary" - może przejrzysz wtedy na oczy i spojrzysz na siebie inaczej niż dotychczas. Bo niestety masz jakieś chore wyobrażenie o sobie i [...]

Witam.Czy wiecie gdzie można kupic retro 94

[...] czytać. Możesz tylko biegać. Za kilka lat zdobędziesz swoją własną wiedzę i mądrość. Możesz pójść tą drogą. Na razie Ci wchodzi jak w masło. A co jeżeli dotrzesz do granicy gdzie determinacja zaczyna grać drugorzędną rolę? Możesz również skorzystać z doświadczeń i wiedzy innych ludzi, którzy już tę drogę przeszli. Ty wybierasz :-) Mówi się, że [...]

Czy jest suplement który działaniem jest zbliżony do laktoferyny,a tym samym jest łatwiej dostępny? Szukałam jej ale wszędzie gdzie pytałam nie posiadają laktoferyny na stanie.

Zaraz zaraz, gdzie napisalem ze bez saa? Poprosilem o pomoc w dobraniu srodkow (zaznaczylem ze jesli jest w ogole sens), nie pisalem o clenie dlatego ze chce tylko clen, ale dlatego ze czytalem o nim, nie jest zbyt drogi, bardzo rrzadko wystepujace skutki uboczne, w miare bezpieczny, wlasciwosci antykatabolistyczne. To jest to co mnie skusilo do [...]

popracować nad przekąskami - zamienić je na normalne posiłki. To jest dobry kierunek. Wrzuciłaś 3 miski i w każdej kolejnej masz mniej kcal. Gdzie tu wola kooperacji?

ja niestety zamowilem tego dnia gdzie nie bylo jeszcze fotki z nowa koszulka i doszla do mnie paczka bez koszulki zamowie nastepnym razen

Oglądałem film o stekach, to była specjalna hodowla wołów gdzie te zwierzęta wypasano na specjalnej trawie oraz systematycznie masowano.Cena takiej wołowina szła w tysiącach euro.

[...] 7/10 - na + 2-skupienie 6/10 - na plusie 3-ogólne odczucia 8/10 - znów bardzo mocna potliwość w trakcie biegania, do tego mocne uczucie chłodu zarówno w trakcie jak i po treningu, gdzie momentami wręcz mną telepało i nawet zastanawiałem się czy nie wzięło mnie jakieś przeziębienie Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-06-29 16:23:50

a gdzie polecacie kupic wola ( cenowo!)

[...] że jestem tutaj nowy i jeżeli zakładam nowy temat nie w tym dziale, to proszę o przeniesienie. Zamierzam zacząć pracę nad swoją aparycją i mam wiele pytań, niestety nie wiem gdzie się z nimi skierować. Od czego najlepiej zacząć? Słyszałem że diety są bardzo ważne, skierowałem się o pomoc w ułożeniu diety do ogólnie polecanego "Czarnego Furiata", [...]

[...] celem jest wzrost mojej masy mięśniowej, mma to dodatek, jednak wiem, że nie mogę tam przyjść raz na miesiąc i aby były efekty muszę chodzić regularnie. Sądzę, że w dni, gdzie będą dwa treningi będę musiał podbić kaloryczność o jakieś 1500 kcal. Jakie odżywki mogłyby mi pomóc w szybkiej odbudowie mięśni? Ktoś ma podobną sytuację co ja? [...]

Za 3 tyg i tak zaczynam urlop, gdzie napewno nie bede trzymał odpowiedniej diety :) wiec w tak krótkim czasie cieżko było by mi ocenic efekty diety tłuszczowej. Jestem kombinator i nic z tym nie zrobie :) ide gotowac ryż ;) Do diety tłuszczowej napewno wróce w odpowiednim czasie a teraz obieram plan na ten tydzień i wykonuje go w 100 % :) Pn - [...]

a gdzie jest plan? gdzie jest ankieta? czytales regulamin?

[...] w postaci supli pomoże mi w zdobywaniu celu :) i tak: Crea X5 na pewno stosowałbym w celu utrzymania siły na redukcji, w poprzednim naborze mialem okazje testowac Tri Cret gdzie był tylko jabłczan kreatyny i spełnił swoja role doskonale, wiec pewnie przy 'mixie' kreatyn byłoby jeszcze lepiej. Joint Fix 2.0 - nigdy nie stosowalem suplementów [...]

Gdzie martwe ciągi? Wg. mnie lepszą opcją dla Ciebie będzie robić plecy co 4-5dni, ale całościowo ;) Chcesz mieć szerszą talie i mniejszy stosunek szerokości brzucha do klaty? Białka bym uciął na koszt tłuszczu i węgla ;) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-06-29 13:25:49

Wszystko ładnie pięknie tylko ja się pytam gdzie filmik obiecany?;) Jakie te plany na wakacje/ najbliższe na miesiące ustaliliście?

[...] szczególnie kobiecych :-)) A wiec tak..... moze zaczne jeszcze raz od od pierwszego dnia Bikini Fitness Seminar :-) w sobote była I czesc teoretyczno- praktyczna, gdzie na wykladach organizatorzy omawiali całość przygotowan zwiazanych z dieta, treningiem oraz pozowaniem. Na pierwszy ogień poszła teoria http://i.imgur.com/oQa2GAw.jpg?1 [...]

gdzie masz draniu bana :D w dziale:-)}:-(ej co ma nos jak klamka od zakrystii ? :))\-)\-)}:-( mam nowego idola };-)