gdzie

przecież Adamek sam gada o mistrzostwie. ale faktycznie nie ma sensu tego brać na poważnie - trochę rozmienia się chłop na drobne.. jeszcze ppv wrzuca Polakom na taką walkę, gdzie resztą będzie oglądać za darmo %-)

[...] ile z hektara stawu rybnego w Polsce uzyskuje się średnio 750 kg karpia rocznie, o tyle z podobnej wielkości hodowli w Wietnamie aż 100 ton pangi rocznie. - Widziałem farmy, gdzie trzepotało 500 ton ryb. Woda wyglądała, jakby się gotowała - opowiada kupiec z firmy importującej pangę, jeden z nielicznych Polaków, który widział jej hodowlę na [...]

Tak fajne treningi :D ale jak złożyło mi się że w ten sam dzień ćwiczyłam górę a potem jeszcze ten trening gdzie przeważały podciągnięcia to dało nieźle popalić :D Dzisiaj DNT ale wpadło troche jazdy na rowerze i spaceru /SFD/Images/2016/5/11/b0c4969afbc44ce58d4c64e6f22d4d5c.jpg

[...] zobaczyć ile dam radę w przysiadach , gdybym je robila jako 1 cwiczenie moze dałabym radę więcej nałożyć ciężaru , ale sztanga była zajęta i robilam dopiero po wykrokach gdzie już czwórki były zmęczone . PUSH 1 1.Przysiady 8 p 45/50/50x6/45 2.wykroki z hantelkami 12p 14/14/14/16x6:14x6 3.wyciskanie sztangielek leżąc 8p 16/18/18/18x5:16x3 [...]

jakbyscie mogli napisac mi na maila albo tutaj, gdzie mozna dostac Therme Pro, bo u mnie jest niedostepna...z gory dziekuje...narka

sorry, gdzie te miesnie klatki sa bo nie widze, na razie to nie macie co poprawiac, tylko solidna dieta, i cwiczenia, zapytania o kształtowanie miesni klatki za 2 lata, bo narazie brak masy

"16 lat ,staz 3 miechy,waga 62kg wszytsko urosło tylko nie klata " gdzie urosło bo ja nie widze?, barki chudziutkie wąskie i kościste, ramienia dobrze nie widać, ale nie widze tam mieśni też, kaptury?, człowieku całe obojczyki Ci widać kości na barku

Dlatego dali taką kosmiczną nazwę - dla równowagi, bo system jest słaby. Znacie jeszcze jakieś sztuki/combaty z naciskiem na walkę pałką, gdzie wymieszana jest walka z bronią i bez (tzn nie zawsze pałka vs pałka), oprócz tych filipińskich stylów? A może w warszawce ktoś coś ćwiczy?

Jeśli chodzi o Krystiana,to byłem na stażu u Lewro gdzie Krystian prowadził zajęcia,no i dał mi trochę inne spojrzenie na nóż.Polecam.

100 g mięsa na cały dzień dla takiego dużego chłopa? Mało. Poza tym gdzie ty tego kuraka na talerzu znajdziesz? Za dużo nabialu, zostaw w jednym posiłku, jeśli lubisz, a jeśli nie lubisz możesz całkiem wywalić. Rano jajka sa ok, tylko wrzucaj do dziennika poszczegolne składniki, a nie gotowce typu omlet. No i nie z 2 jaj, tylko z 5 daj ;-) Potem [...]

jestem z trojmiasta, keidy i gdzie mozna wpasc ogladnac sprzet?

[...] obliczeniami po dyskwalifikacjach może jeszcze poczekajmy, aż będziemy wiedzieli oficjalnie o wszystkich wpadkach. Zauważcie, że ważne są też dla nas te kategorie wagowe gdzie Polacy nie startowali, gdyż inne drużyny będące blisko za nami, a mające zawodników w tych wagach z powodu wpadek rywali nagle mogą zyskać dużo punktów. Ale to tylko [...]

[...] a kilku moich kolegów tak mniej wiecej końćzyło swoje cykle. no nie każdy musi być szeroki jak Coleman. np SETH rozpisał w 2003 w bardzo popularnym do tej pory poście cykl gdzie zaczynasz od 10 mg w szczycie dochodzisz do 15 mg, i zjadasz 91 tabsów łącznie wiec o co chodzi chłopaki? KasaCHorych, do kogo była wypowiedź na temat małęj wiedzy o [...]

playand1 Nie dałes mi edytować Problem pojawia sie w długości cyklu. Gdzie regeneracja? Ja rozumiem gdy cykl trwa 12-16 tyg albo nawet cały rok. ALe nie w taki przypadku. Te 10mg mety nie zapewni CI dostatecznej regeneracji co za tym idze możesz nabawić sie przetrenowania. Zapewne cięzary wzrosną, intensywnijeszy trening(te pierwsze 4 tyg ON) [...]

[...] Pomijając fakt że jesteś głupi......może z racji wieku. czytałem chyba cykle kulturystów i patrzałem na stronach Na tych stronach co czytałaś to są pewnie cykle z lat'70-80 gdzie niewiedzieli co to PCT. a o co chodzi w końcu z tym blokiem co on robi że tego nie wiesz że nastąpił i co on złego powoduje Przy takiej wiedzy praktycznej, teretycznej [...]

naspis sprejem a szablon to czcionka gothic wiekszosc to samoruby lustro mam tylko male niesty jest za wyciągiem chyba go nie uchwycilem tak w sumie jak na piwnice to jestem zadowolony szkoda tylko ze bramy nie mam gdzie tam zrobic

chcialbym sie dowiedzieć gdzie można znalesc te formularze dotyczace suple

Jestem Kawałek zza Kępna i w Ostrzeszowie to najblizej a zawsze chcialem Trenowac Kickboxing ale nie bylo gdzie;/a w Ostrzu wczesniej nie bylo chyba...Pokaze sie pokaze...

ja tam w lekach nie siedze,ale z tego co wiem to tramal jest na recepte... a nie sądze by każdy miał dostęp do recept no chyba ze o czymś nie wiem... PS: Gdzie ten temat z aktem urodzenia,bo rzadko wpadam do "zdrowia"? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-10-27 07:57:12

to pikus...kiedys jarzyna polacal na kazda dolegliwosc...zelatyne od sraczki po zgage...zelatyna!! musze poszukac tez liknku gdzie na lordoze ledzwiowa kolesiowe powiedzial ...zeby plecak nosil na drugm ramieniu.... smieszne / tragiczne