robiąc screeny i oglądając relację nie miałem wpływu na pracę kamery, która chwilami uciekała nie tam gdzie powinna być, w porównaniach powinna być ustawiona centralnie tam gdzie siedzi prasa i sędziowie i pokazywać całą wywołaną ekipę, a nie skupiać się na jednym zawodniku - ale pewnych rzeczy się nie przeskoczy, dlatego wstawiam fotki z Muscular [...]
[...] filipinskie z paleczkami i nozami, zas ostatecznie wykreowały sie w przyszłe pojmowanie technik jako combat. patrzac z boku miało to coś z wizji walki oszalałych zwierzat, gdzie w koncy kazdy uzywał nie wyuczonych technik ale odruchow i indywidualnych predyspozycji fizycznych (siła, zasieg, zakapiorstwo, budowa), wiec w przypadku odniesień do [...]
[...] ze strony osób ćwiczących inne style o sens ćwiczenia form, jeżeli potem sparuje się tak samo jak w kickboxingu czy thaiboxingu i bynajmniej nie widać, że da się te formy gdzieś zastosować. Pojawiają się wtedy argumenty obronne w stylu o zachowaniu tradycji, ćwiczeniu podstaw itp., które bynajmniej nie przekonują wątpiących. Zastanówmy się [...]
Bo siady, martwe ciągi czy wiosła, to takie ćwiczenia, gdzie trzeba doj.eb.ać ciężaru, tutaj idealna nie zawsze jest kluczem do sukcesu. Te siady nadal żle, weż raz usiądz porządnie dupą na tej ławce i zobaczysz gdzie masz schodzić. Wygląda jakbyś się bał niżej zejść. I załatw sobie na przysiady jakąś asekuracje. Nigdy nie podchodziłbym do [...]
w sklepie wiekszym z zakupami nie powinno byc problemu - nawet lufzie bez znajomosci slowa wchodza,biora i wychodza gorzej male sklepiki gdzie moze byc 'chlew' a w duzych masz wszystko posegregowane wiec nie ma problemu z niczym,nie powinno byc co do supli to lap sie za proste formy,chociaz na tyle 'stasrsi' stazem moga sie przydac i Ci [...]
[...] wiekszych ilosciach niz 1-2piwa. Jesli chodzi o spadek testoseronu czy wplyw na regeneracje - to 'trenerzy' którz zakazują picia alkoholu zazwyczaj opierają sie na badaniach gdzie stosowano kosmiczne ilości alkoholu (8-10drinków) przez długi okres czasu (1-3miesiące codziennie). Tak więc nalezy też odróznić 12-piwa od czasu do czasu,a 10piw [...]
[...] straszą media, jednakże po sobie stwierdzę, że na pewno nie pomaga i jeżeli nie potrzebuje to po prostu nie piję. Z prostych przyczyn, alkohol powodował u mnie niesamowite łaknienie na trashfoody :), źle wpływał na moje postanowienia i po wypiciu powiedzmy 2 piw była straszna ochota na następne, gdzie już w tych ilościach robił się szkodliwy;)
[...] 66 min. - znakomita interwencja we własnym polu karnym Choto, który wyskoczył wyżej niż Pilch 64 min. - Kiełbowicz wywalczył rzut rożny; dośrodkował z kornera w pole karne, gdzie głową strzelał zbyt lekko Karwan 63 min. - nieudana kontra Arki; Gorząd w dobrej sytuacji stracił jednak piłkę 62 min. - gra Legii przypomina walenie głową w mur... [...]
[...] Ciebie działa, to w SAA może Cię nieźle uszkodzić i może nawet jeszcze coś namieszać w Twoim organizmie. Jak dla mnie, to coś lub ktoś Cię truje. Może mieszkasz w miejscu, gdzie występują jakieś skażenia, trucizna, która powoli Cię zabija. Aż mi się przypomniały jakieś filmy o egzorcyzmach, gdzie ludzie też tak cierpieli, ale i bywa odwrotnie, [...]
[...] wyciąg standaryzowany, wtedy będziemy wiedzieć co oznacz 100mg extraktu. sam używałem zazwyczaj naturella, próbowałem kilku innych, działały podobnie. tutaj podaje link gdzie WILLHELM przedstawił ponoć najlepszy preparat (też tak słyszalem) z dostępnych na rynku. ja go nie testowalem. nie wiem czy jest sens robienia zestawienia, bo warto do [...]
[...] spompowało dzisiaj. Klata i ticeps całkiem fajnie :-)) Miałem nawet jakąś fotkę strzelić, ale nie wiem czy ktoś chce to oglądać. Zauważyłem że dosyć ciężko jest w seriach gdzie jest 12 powtórzeń. W kolejnych seriach gdzie dokładam ciężar i kolejno schodzę z powtórzeniami 10/8/6 jest ok. Czuję że w tych seriach z mniejszym zakresem powtórzeń [...]
[...] No ale coś za coś. Tam znowu mam tylko dwa bidne rozpadające się rowerki . }:-( No i generalnie sprzęt jest stary, maszyny ciężko się ustawia. Do niedzieli, będę myśleć gdzie chcę chodzić. Bo jednak ten wioślarz i orbitrek to mi się marzy. /-)_ Z ciekawostek to mają też te pół piłki (nie wiem jak to się nazywa), dziwne małe owalne piłeczki [...]
Na pewno zależy wszystko od instruktorki. Zabiło mnie tylko to setne powtarzanie 'stepu' ;-) Ja kiedyś chodziłam dużo na hi-lo i stepa, ale na taki fitness gdzie były poziomy. Instruktor był tancerzem i te jego choreografie same wchodziły do głowy. W dodatku ja chodziłam na poziom najwyższy advance, gdzie choreografie były bardzo długie i złożone [...]
[...] końcu miasta, więc w tygodniu, gdy ich nie było małym Fedorem opiekowała się 5-letnia Marina. Trwało to do momentu, gdy matka Fedora, Olga dostała nową pracę w innej szkole, gdzie dzieci dostały miejsce w przedszkolu. Jego matka jest bardzo pracowita, gdy brakowało pieniędzy by nakarmić trzech synów, zaczęła dodatkowo hodować warzywa w ogródku. [...]
napewno coś doszło, a ogólnie problemów po dolożeniu w tak krótkim czasie tylu kilogramów nie masz? U mnie to się przejawia zaraz bólem pleców i organizm obciążony tak że serducho potrafi się odezwać. Bywały okresy gdzie dokładałem szybko 15kg i słabo to wspominam hehe,wejscie po schodach z zakupami bez stopu niemozliwe
podlewa, gruby jestes, marnujesz te suple z AllNutrition takze idz pan wiesz gdzie %) :* Lekki diuretyk dajesz po czitach? Po co? Wiem po co %) ale dlaszego, warto w ogole? Warto w ogole tak forsowac organizm? Nie znam sie w ogole na tym ale lekki diuretyk zrzucilby z ciebie kilka kilo wody w noc?
[...] sam jestem na wyspach, tutaj masz nabbe i ifbb, i jak jestes dobrym zawodnikiem(zajmujesz pudlo) to boisz sie startowac w obu... i tak jest w kazdym kraju, to nie jest boks gdzie masz 10 federacji i kazdej zalezy na dobrym show dlatego sie nie wp*****laja sobie w droge, kulturystyka jest przej**ana a zarzadzaja tym pop******eni ludzie, ty sobie [...]
Haha mam to samo, lepiej żebym nie miał nic, miewałem okresy gdzie nawet bałem się trzymać rodzynki w mieszkaniu, bo ryzyko tego że je oYebe było spore, a ja sobie nie ufam %-)
MR. OLYMPIA 2016
