gdzie

Nie chodzi o to że uważam że moje nogi są patologicznie grube, po prostu bawię się w wyciskanie leżąc i kombinuje jak tu przetransferować 5 kilo z nóg w górę gdzie byłyby bardziej przydatne Mój pomysł polega na tym by robić po treningu właściwym na siłę na górne partie parę ćwiczeń na nogi po 15-20 ruchów a zakończyć to rowerkiem. Na pierwsze [...]

hpnx7300 W jaki spsosób twoim zdaniem kreatyna poprawi jakość mięśnia?? Kreatyna w w sportach zwiazanych z bieganiem - owszem ale w biegach krotko dystatnowych gdzie potrzeba sily dynamicznej, wybuchowej -np sprint. Kreatyna daję wzrost siły (ogolnie). słuchaj chłopie poczytaj troche zanim zaczniesz udzielac rad innym.. bo to nie pierwsza juz [...]

Siema TYSON, mam sprawe totalnie nie na temat ale gdzies to musialem umiescic no i wyszlu tu... Gdzies przeczytalem ze studiujesz/studiowales na AONie, nie wiem czy to dobre zrodlo bylo ale spytac nie zszkodzi, moze to przeczytasz kiedys. Mam pytanie jak tam z silka jest an AONie??? Masz za friko, czy placisz (jesli tak to ile) no i jak ze [...]

A wie ktoś gdzie kupić ostrowię w Szczecinie?

Rzucam pomysl na stworzenie tematu, gdzie bedziemy zamieszczac sposoby na mile wszamanie platkow owsianych czy twarogu. Wiadomo iz wielu staje to w gardle, mi tez ;).

Gdzie poleci?

[...] lajtowo 10 x 130 - 140 zależy od dnia. wyniki masz podane z ostatnich serii zawsze lecę piramidą w górę. Wymiary bic 45 - tutaj chyba najbardziej poleciałem klata nie wiem pas 84 wzrost jakieś 192 -4 zależy gdzie mnie mierzą cardio mi wychodzi jakieś 5 razy w tygodniu... czasem częściej. Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-07-27 23:27:34

powielone wypowiedzi + http://www.sfd.pl/Usuni%C4%99cie_post%C3%B3w-t344209.html cały temat (sorry, ale nie wiedziałem gdzie to dać) Sorry za problem.

No ja wlasnie sie zabralem za abs wiec drazek sie przyda :] a jeszcze mam pytanko gdzie by mozna w moim treningu upchnac cwiczenia na przedramie ? :P bo nie wiem z czym polaczyc

rłamanie raczej to nie jest ale lepiej pujdź do lekaża na jakiś czas temu właśnie na trneningu B J J wybiłom sobie dość paskudnie 6palców nieważnie gdzie ale nie poszedłem do lekaża i do dzić tej decyzji żałuje drodzy porumowicze dbajcie o swoje zdrowie naprawde warto :)

Grzechu gdzie jesteś odezwij się na gg jak będziesz

[...] nie zdemontuje z tego powodu.... heh przynajmniej sie dowiedziałem że na luźnych podskokach nie wyrobie koordynacji i nie mają one sensu :P dzieki. Teraz musze wykombinować gdzie skakać... dziś spróbuje w garażu... potem napisze ;] a jak nie to dalej bede kombinować bo na dworze to mi tak troszke gupio jest... Zmieniony przez - Ethernical w dniu [...]

[...] ilosci cwiczen na poszczegolna partie, do czego zmierzam , mianowicie przegladajac wiele planow forumowiczow napotalem sie z 3 max 4 cwiczeniami na klatke(przykladowo)gdzie w chwili obecnej ja robie 6-7 i przynosi efekty.Prosze o wyrozumialosc ale moje konkretne zainteresowanie kulturystyka a scisle mowiac teoria pojawilo sie 4 miesiace [...]

A co powiecie na taki cykl: testo enan 250mg co 4 dni stanozolol w tabsach 50mg na dzien proviron 50mg na dzien nolva 20 mg na dzien ?? Tu gdzie jestem sterydy sa na legalu wiec mam dostep do wszystkiego z poziomu aptecznej lady wiec piszcie panowie co i ile potrzebuje waszym zdaniem, chce zrobic zapasy na dwa kolejne cekle. Dzieki

Czesc! Widzialem ze pisaliscie w temacie troche o odrzywkach. Chcialem zapytac czy nie wiedzie gdzie mozna kupic jakiegos dobrego gainera za przystepna cene. Kupilem dobrego w holland and barret za 22 funciaki 2 kg. Ale to mi starczy na ponad 2 tygodnie. Wiec na miesiac bym musial wydac z 44 ... Zastanawiam sie czy nie wiecie gdzie mozna kupic cos [...]

to tak chodzisz po centrach handlowych i namiot w gaciach jak fajna laska siedzi gdzie? prze***ane

[...] intensywnym zyciu to okolo 3500-3600 ta dieta dostarcza mi 3000 i stad mam pytania<1.czy nie za duzo bialka jak psialem biako do 2,2gr na kg masy ciala??<jesli tak to gdzie zmienic w posilkach??>ODEJMIJ PO TROCHE Z POSILKOW, NP. MZOESZ DAC MNIEJ TUINCZYKA, PRZEDTRENIGNIEM 150GR PIERSI ROWNIEZ BEDZIE OK, WAZNE ZEBY W BILANSIE SIE [...]

mialy mialy - mimo braku apetytu (przez fajki) wpychalem zarlo na chama (dieta ulozona) i trening rozpisany przez kulturystyke, regeneracja tez ok Wiec gdzie problem? dam znac jak rzuce (czyt. nie bede palil chociaz 3 miechy po tym czasie postaram sie zdac relacje z obwodow

Witam, pytanie jak w temacie: gdzie w Poznaniu mozna kupic ubrania ANIMAL ? pzdr

ale gdzie on jest bo nie moge go znalesc:(??