gdzie

[...] 4. wiosłowanie na wyciągu dolnym 4x8-10+drop w serii 5. pływak 3x12-15 1. kurde, wygląda na to, że te łańcuchy są lżejsze, bo wyjątkowo robiłam na innej siłce, gdzie nie było takich zabawek i taka smutna niespodzianka 2. chciałam wziąć cięższe, ale były zajete, więc skróciłam przerwę. widać,że aż za bardzo 3a. chciałam dobić do 15 [...]

[...] w mniejszych rękawicach. Za dużo ograniczeń to i to nudne (dla mnie), mimo to uderzenia rękoma są bardzo ważne w mma/walce. Wolę oglądać ludzi idących na wymianę w MMA gdzie dana sytuacja wymusza na zawodnikach taką walkę, niż wymiany rękoma w boksie gdzie nie mają wyboru, a widzi się że w tym a tym momencie mogliby chwycić czy kopnąć [...]

MMA to byl PRIDE teraz niema juz mma tylko UFC tak daleko poszly zmiany ze to teraz odmienna dyscyplina ( ufc ... ograniczona i podrobiona pod gusta jankesow ... bardzo bogatych i rownie glupich ) gdzie ... och gdzie jest ?! Vale Tudo ?! ooo

Ciepłe, przytulne miejsce, gdzie zawsze mogę wrócić i gdzie zawsze ktoś na mnie czeka :-) Okolice Olsztyna na Warmii. Piękne okolice. Pamiętam mój pierwszy 2 tygodniowy rejs - właśnie w tych okolicach, start z Jezioraka. Łódka ( piękna sportina ) kolebiąca się przy brzegu, kumple i ognisko. Ech, gdzie te czasy...

Gdzie ja wtedy byłem i czemu nie w lidlu \-)? Te sztławbery czizkejk bym sobie zjadł

No jak gdzie?Tu.

Gdzie?

No dobra, a gdzie wrzucamy filmy od jutra z Cyberpompkami ?

Ppfer jesli dam do 3 dni po zlozeniu wypowiedze ia to placi firma pierwszy miesiac a dopiero zus, jesli dam po 3 dniach to tylko te dni placi firma gdzie obowizuje jeszcze unowa, ja chce na miesiac i mi to wystarczy bez zadnych komisjj w zusie bo potrm komisje sa co prawda bede mial przeswietlenia itd ale wiesz po hoy rhzykowac pierwszy cel to [...]

jak już chcesz trenować w ten dzień co były nogi to proponowałbym odciążyć duże grupy i po prostu przenieść biceps z tricepsem na ten dzień... a tam gdzie powstaje luka pojawia się szansa na poeksperymentowanie i dodatkiem jakichś innych jeszcze ćwiczeń izolowanych... warto bowiem troszkę czasami poeksperymentować, a tutaj nadarza się okazja

szczerze to watpie by chcieli sie go pozbyc gdzie znajdom drugiego takiego po siłowni co szarpie 12h za marny grosz jak chinczyk w pekinie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-29 20:26:27

[...] krosty na tylnej scianie gardla idace do przelyku Puste odbijanie sie Zatoki raczej czyste kataru 0,glowa nie boli,gardlo tez. Mam zolte podniebienie tak do polowy tam gdzie jest nalot na jezyku.Na poczatku jest rozowe. I slina,ktora najprawdopodobniej wysusza mi gardlo.Gdy przelkne sline to juz czuje,ze jest.Rano sprawdzalem test na [...]

Już 11.12.2015r (piątek) Pociąg do Stacji Forma autorski projekt Elżbiety Zarębskiej zagości na stacji Fitness Park , gdzie odbędzie się " Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy ". Zawody zostaną przeprowadzone w trzech konkurencjach: * Wyciskanie sztangi leżąc na ławce na maksymalny ciężar w kategorii open według formuły Wilks'a; * Martwy ciąg na [...]

Ale jak bym mieszkal w PL to chyba bym zostal alkusem %-) Gdzie nie ide wodka

[...] ćwiczeń i dobór ciężarów, a od trzeciego tygodnia robi się już trudniej - idzie więcej serii, a w kolejnych tygodniach wraz ze spadkiem ilości powtórzeń rosną ciężary. Tam gdzie wiem, że nie mogę dołożyć kg z uwagi na to, że ucierpiałaby technika wykonywania ćwiczeń (albo po prostu ograniczają mnie możliwości sprzętowe = brak małych krążków do [...]

Gdzie indziej też. Bezpieczniej filmować bez muzyki - wystarczą nasze oddechy.

[...] zdecydowanie lepiej leżą na stopie po kilku razach jak w nich trenowałem więc obawa o trochę przymały rozmiar była niepotrzebna; jak coś mogę na priv podać źródło gdzie kupowałem, szukałem dość długo ciekawej oferty - by nie kupować tych nowych wzorów za prawie 2x tyle ; a kolor też trafił się bardzo przyjemny, bo jest kilka słabych - [...]

po za Londek wyebac gdzies gdzie taniej mieszkania tylko robote chwycic i mozna zyc ;-)

gdzie minusy? %-)

Fajnie ale widać że metodę wiosła musisz zmienić:-P Na serio mógłbyś już robić za jakiegoś modela sportowego. Całkiem przyjemnie dla oka, pomimo wody. O brakach w miesie wiadomo ale spokojnie, doturlasz się tam gdzie zaplanowałeś. Progres git. Myślę że chłopaki z SFD powinni ciebie jakoś promować jako rodzynka +35;-) Masti jesteś tam gdzieś?