gdzie

[...] wyrobilem sobie o nim opinie i uznalem za fajne zjawisko, ale nie material na mistrza. Cerrone to bylby najslabszy mistrz w UFC, takze cale szczescie, ze go RDA odprawil. a z tym Diazem, to raczej nie ma co fantazjowac, gosc wygral 2 z 5 ostatnich walk, takze gdzie tu pojedynek z McGoatem. chociaz promocja walki bylaby nieziemska, to fakt. :-D

:)) gdzie dostanę te lody ?? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2015-12-20 13:17:32 W niemieckim kauflandzie kupilam :-)

NO ja p******e, zawiodłem się strasznie, co jest nie tak z JDS ? Gdzie agresja i ofensywa ?

:)) gdzie dostanę te lody ?? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2015-12-20 13:17:32 oreo, milka i daim widziałem m.in. w piotrze i pawle

:)) gdzie dostanę te lody ?? Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2015-12-20 13:17:32

gdzie idziesz Fedorr byku juz sie w starym mieszkaniu w futrynie nie miescisz czy co xD

tylko zdejmij łancuszek z kostki by skury gdzie dziara nie zdrachał xD

Z 90% ludzi co znam z treningu ciężko znosiło ten napalm, nawet w 2 klubach gdzie bywam wycofali z oferty baru bo nikt tego już nie brał. Ja tego nie brałem w ogóle to nie wiem w zasadzie jak działa.

Całkiem przyzwoite te limity....w facetach widzę swoją szansę Grzesiu a gdzie Twoje okulary };-)

I gdzie są ci wszyscy którzy twierdzili, że waga ciężka to tylko Cain I JDS a potem długo długo nic? Ja tam wierzyłem w Aliego, mimo, że spodziewałem się innej taktyki a mianowicie klinczowania, ale jednak Jackson to jest boss taktyki. Brawo Overeem. Myślę, że taki Ali ma duże szanse by i Caina pokonać!

[...] zdjęcia z 18 maja. Po prawej z 13 grudnia. Co lepsze, te po lewej to foty, które zrobiłem dla trenera, kiedy zaczęliśmy razem pracować. Sam zacząłem redukcję w lutym, gdzie bardziej przypominałem sylwetką maskotkę firmy Michelin. Niestety zdjęć z lutego nie mam, a szkoda, bo wtedy naprawdę byście docenili przemianę. Przez ten okres (maj -> [...]

bylo nie wsadzac palucha tam gdzie nie trzeba, julczenson \-) :-D

[...] którego nawet sie nie powinno wliczać. 1 posiłek : jajecznica bez tłuszczu a do niej 15ml oliwy i orzechy.. no to z tłsuzczem , czy bez tłuszczu ? 2. pokaż mi źródło białka w tym posiłku i tłuszczy. kolejne 3 posiłki to sam proch.. nie tędy droga. kolejne 2 posiłki gdzie masz źródło tłuszczy i białka w nich? warzywa ? ostatni ok.

[...] czy biore jakies suplementy i stwierdzil ze to przez m.in kreatyne... Dodatkowo powiedzial ze nie powinienem stosować suplementów... Przepisal mi leki i tyle, nie robil zadnych badan a stwierdzil to na podstawie objawów. Co o tym myślicie? Czy to przez krete w jakiś sposób? Sorry ze troche nie w temat ale nie wiedzialem gdzie to wpisać, pozdr! ;)

[...] kreatynie. A tak naprawde miałem to wdupie bo żadnej umowy, wygrodzenia czy tematyki ze mną nie ustalono. W sobotę kiedy był dzien wykładu pojechałem ze znajomymi na zawody gdzie miałem swoich zawdoników. Tak pojechałem bo miałem nagrany przejazd, powrót itd. Nie musiałem sie do tego specjalnie przygotowywać. Poza tym w weekend ani mój brat ani [...]

Gdzie z tymi paluchami Alers :/

Za bardzo nie wierze w diete rozdzielną bo w przerwie 2-3 a nawet 4 godziny między posiłkami poprzedni i tak nie zdąży się strawić, więc gdzie tu sens? No ale jeśli faktycznie czujesz się lepiej jedząc w ten sposób to ok, co do mięsa, ja bym nie rezygnował, jestem też przeciwnikiem przyjmowania takich ilości prochu, odżywki mają uzupełniać [...]

sama konstrukcja planu aż tak bardzo się nie różni. Tak wiec przyczyn niepowodzenia/niezadowolenia szukałbym gdzie indziej. Jak bardziej szczegółowe wyglądały te plany? jakie ćwiczenia,ile serii, jak z przerwami? Technicznie zakładam że wykonywałeś ćwiczenia tak samo(więc chyba to odpada)

[...] starych pracownikow 40 wywalili to mnie nie wywalic mieli.. ? narazie l4 we wtorek pojde na 2 tygodnie, potem u ojca w prywatnej jego zakladu tzn nie jego tylko wiesz tam gdzie pracuje tam dostane tez ze 2 tyg, ogolnie mysle minimum miesiac l4 zeby chociaz styczen zlecial najlepsze jest to ze zzostalo kilka dni do konca miesiaca, wyrabialem w [...]

właśnie gdzie to jest na tym viplleague??