gdzie

[...] wyniki z roku na rok sie poprawiają - w 2007r zdobył tytuł "Canada’s Strongest Man" -zaprezentował tam niesamowitą formę, o niebo lepszą niż 2006roku gdzie nie dostał sie do Mistrzostw Świata. Myśle że bedzie on trudnym rywalem w 2008 roku dla naszego wspaniałego rodaka - Mariusza 3. Zapraszam na www [...]

niczym !! zakłada się na odwrót bo niektórzy sądzą iż kostium podczas siadów exploatuje sie na tyłku , a podczas mc nie , wiec odwrócenie go powoduje iż pracuje w nie wyexpaatowanej części. Co do używania DL do siadów to widziałem kilka fotek chyba z Papazowem gdzie używał go w siadach !!

[...] i łydki Środa: Klatka Wyciskanie na ławce poziomej sztangą 8/6/4/2/1 Skos sztangą 8/6/4/2/1 Triceps Wycisk na wąskim 8-7/6/6-5/4 (w zależności ile dam radę, jak dam radę tam gdzie 8 to 8 a jak 6 to 6) Ściąganie linki podchwytem/nachwytem 8/6/6/4 Piątek: Plecy Ściąganie linki do Karku 8/6/5-4/4 Wiosłowaine 8/8-7/6/5-4/4 Martwy Ciąg - nie jestem do [...]

ja nie musze specjalnych porządków robić, odkładam tam gdzie jest miejsce sztang i hantelek po ćwiczeniu i problem z głowy LENIE

No najlepiej by bylo ale kasy nie mam zeby chodzic na profesjonalna silownie gdzie bede moigl robic nogi i wgl wszystko. Mam wiele innych wydatkow. Dlatego sie pytam czy mozna by bylo cos pokombinowac z ta silka w piwnicy . Myslałem nad takim rozwiązaniem : POniedziałek : KLatka + TRiceps Środa : Plecy : podciąganie na drązku Piątek [...]

[...] mistrzem świata,europy i swojego kraju.Mimo że zakończył już kariere cenie go chociażby za to że jest pomysłodawcą i organizatorem zawodów siłaczy Viking Power Challenge gdzie obok najlepszych siłaczy świata daje szanse występów młodym chlopakom którzy dopiero zaczynaja przygodę z tym sportem. 3.www.power-viking.com 4.Sporty siłowe są dla [...]

I jeszcze jedno czy jest jakias szkółka niedaleko kurdwanowa gdzie nie musiał bym daleko dojerzadzać

gdzie mozna sprawdzic ten numer?

[...] raz drugi z rzędu kompletnie zawiódł. Po sobotnim 46. miejscu, w niedzielę było równie fatalnie. Polak nie awansował do II serii zawodów Pucharu Świata! We włoskim Predazzo, gdzie przed pięcioma laty został dwukrotnym mistrzem świata, zajął 40. miejsce. Zawody wygrał, po raz drugi z rzędu, Norweg Tom Hilde. Małysz po sobotnim blamażu znów skoczył [...]

Dzieki. Mam prośbę. Zarzuć mi linkiem do tego treningu jeśli możesz, bo chyba jestem ślepy, albo nie wiem gdzie szukać.

a gdzie ..... od******la tacy, rekinek zaapina ksiedza rekinek zachodzi do kosciola od zakrysti,akieta w ktorej nie zostala uwzgledniona kulttowa postac dopingu reekinek

5 g x 2 dziennie = 10g 10g przez 50 dni = 500g gdzie tu masz cykle? fakt bialko nie potrzebne wystarcza mu 2 kostki warogu i uzupelnni

Olimp Super Whey Gainer 4000 1,4 kg za 48 zeta znalazlem i tam masz 30% bialka podbij na gg to ci podam gdzie zakupic Sam zaczolem go szamac i jest b.dobry

A gdzie plecy? Na fotce tric bokiem na plerach widać żebra (?) Nie żebym się czepiał ale suchutko jest. Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-13 19:52:51

tam gdzie chodze jak jestem na uczelni nie trzeba ręcznika chociaż wprowadzenie nie było by złym pomysłem

O Hcg byl ostatnio genialny temat gdzie bylo wszystko, jak mieszac, przechowywac, jak walic (czy podskornie czy domiesniowo - ja robie podskornie). Poszukaj bo masz tam wszystko. A co do obdloku to sie zdecyduj jaki cykl robisz, zakup na niego srodki i rozpisze ci odblok, bo tak ogolnie to sie nie da.

siema! korva temat PRZECHUI BEZNADZIEJNY,a ankieta korva to juz wogole nie wiem czego dotyczy.Na dodatek w kazdym spamie gdzie pojawi to kuvisko to jest o niej ankieta,chui cie swedzi to se podrap a nie bede korva cztal o jakis krakanach w spamie. Zapal sporta a nie spamy otwierasz

[...] 4 serie uginania na maszynie w lezeniu na brzuchu, wspiecia na lydki. Nogi sa potrzebne pod wieloma wzgledami. Proponuje taki rozklad: Pon. klata i tric Sr. plecy i bic + przedramie Pt. nogi i barki + lydki Brzuch - ok, to wazny miesien. Tam gdzie (12 10 8 8 ) staly ciezar?? albo ta sama ilosc powt. albo progresja (zwiekszanie ciezaru) Zdrowia

[...] Malarz nie zaliczą go do udanych. Najpierw błąd popełnił Michał Żewłakow. Reprezentant Polski "odpuścił" podanie do Simao, który zdołał dośrodkować w pole karne, gdzie technicznym strzałem Antoniosa Nikopolidisa pokonał Dame N'Doye. Gol nie powinien jednak zostać uznany, gdyż Simao wygarnął piłkę już zza linii końcowej. Gospodarze [...]

Siemano dałny ,gdzie te dziewice są? Szykować dupy