gdzie

gdzie masz te wrzody? w przełyku? jakie leki przyjmujesz?

Ja po tych 3 tyg masy przestałem trzymać te 4 tys tylko jem teraz ponad 2000 żeby wagę utrzymać ale objawy nie ustępują Mam takie same objawy tylko mi do tego jeszcze doszło zapalenie gdzie cały czas pogarsza się Zmieniony przez - lutek008 w dniu 2018-07-09 16:55:18

[...] jestem na lekach od 7 miesiecy wczesniej były głownie leki ipp i na motorykę żoładka Emanera Zirid biore od 6 tygodni do tego były jeszcze amotaks metranitazol i ulcamed(tych juz nie biore) mówisz ze przez usta nie zobacze ale jednak widac 2 wrzody tam gdzie była najczerwieńszy przełyk Zmieniony przez - lutek008 w dniu 2018-07-09 19:49:17

to chyba logiczne że medycyna to biznes miedzynarodowy a polska to tylko pionek, zrobi wszystko co rozkarze usa czy eu uczą się w polsce bo gdzie znajdą takiego drugiego frajera który sfinansuje mu studia a potem za granice bo lepsza kasa to nie jest żaden spisek tylko biznes, na zdrowych nie zarobisz dlatego opłaca się leczyć a nie wyleczyć [...]

[...] i 3 dni odpoczynku - mam przez te 4 dni pić? Wiem, że to nie najmądrzejszy trening, ale nie mam możliwości inaczej - bardzo często wyjerzdzam na weekendy wiec w piątek po południu, sobotę i niedzielę nie ma mnie w domu i nie mam gdzie ćwiczyć. To co napisałem troche sie nie trzyma kupy, ale mam nadzieję, że się połapiecie Pozdrawiam Smurf

Wydaje Ci sie Wina swiatla pewnie choc patrzac, ja i tak nie widze gdzie znalazles ta spora dysproporcje hehe poodbijane

ale gdzie tu masz te 2700kcal bo ja tu widze ze redukcje na tym by chyba zrobil jakbys dodal wiecej warzyw i oliwy :D

[...] 100g Marchew 19:00 Trening 20:30 45g Carbo 21:00 Tunczyk w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 22:30 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Marchew Można by też jakąś odrzywke białkową Kalorie +/-2406 kcal Wcisnąć gdzieś mutant massa ? Wode to można obojętnie kiedy ? gazowaną też? Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2011-01-16 15:37:30

Co do tematu... Nie wiem gdzie ja to słyszałem,ale juz podobno 2 papierosy dziennie zostawiają jakis tam ślad na sercu... Wystarczy przypomnieć sobie jw jak pierwszy papieros smakował...Trucizna. Z czasem organizm sie przywyczaja,ale to i tak,to samo g****... Sposób na rzucenie ?Trudno jest pokonać nałóg fizyczny,a co dopiero nawyk [...]

[...] 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia oraz Twoich wlasnych mozliwosci. logicznie-w przypadku bojow,gdzie pracuje wiecej muskulatury(np.przysiad) bedziesz mogl dolozyc wiecej,niz np.w slabym wyciskaniu w staniu (barki). " Czyli mam rozumieć, jeśli 15x wykonam poprawnie [...]

[...] identycznej diety, treningu i regeneracji w cyklu masowym da identyczny rezultat? Mogę prosić o wyjaśnienie, bo nie posiadam tak obszernej i dogłębnej wiedzy i nie mam gdzie jej uzyskać. Oczywiście pojęcie o środkach mam i wiem, że oba środki mają krótki okres współdziałania. Wiem, że metę z reguły daje się jako kickstarter do długich [...]

Mogę liczyć na odpowiedź na powyższe pytanie? Nie mam gdzie uzyskać informacji na ten temat prop+meta czy prop, interesuje mnie rzeczowe wytłumaczenie, bo jestem zielony w tej kwestii

Zrobię jednak odwrotnie...mianowicie do końca czerwca masa prop+meta a cały lipiec, czyli ostatnie cztery tygodnie cyklu redukcja na samym propie. Jak jednak na PCT zrobić by nie stracić za dużo mięsa? Domyślam się, że zwiększyć kcal w porównaniu z ostatnimi 4tyg cyklu gdzie będę redukował, ewentualnie zmniejszyć aero.

Mateo, trza zrobic zmiany na moto.ifd i gdzie w ogole Quanto jest??

czyli jak mam zmienić tamtą dietę? bo chciałbym mniej więcej się wzorować, zmiana wiadomo w kcal i w weglach tak jak mowisz, ale i drugi posilek trzeba zamienić jakoś, no i jak najlepiej podbić te wegle i gdzie :D

[...] treningow sa przysiady, wyciskania sztangi i martwe ciagi. Zadna nowosc i zadna tajemnica. Prosta prawda powtarzana w nieskonczonosc, ktora jednak nie zawsze trafia tam gdzie powinna i potem mozna zaobserwowac zawodnikow z 30cm na lapie atakujacych swoj monstrualny biceps z 4 roznych katow (sic!), bo taki jest trening Colemana z ostatniego [...]

[...] rób jak uważasz." Nie wiem czy sobie w tym momencie jaja robisz ale chyba tak jest . Niestety to Ty sobie robisz jaja tym trening. Zobaczysz, że za 3 miesiące będziesz tam, gdzie jesteś teraz. Jeżeli chcesz się uczyć na swoich błędach, to śmiało- nikt Ci niczego nie broni, ani do niczego Cię nie zmusza. O, jestem na poziomie zaawansowanym według [...]

Sam dobor nie jest zly, ale uwazam, ze korzystniej jest zaczynac od tych najciezszych cwiczen gdzie dysponujesz najwieksza sila, wszak przy tych cwiczeniach uzywa sie najwiekszych ciezarow

Jedyne co to mozesz miec problem z chwytem po ciezkich ciagach, ale miesnie sie zaadaptuja :-)) Sam robie drazek podchwytem po ciezkich zarzutach silowych i ciagach gdzie jeszcze wplatam push press i daje rade sie podciagac +30kg takze %-)

Może część z takiego dobijania gainerem zastąp na przykład odżywką białkową i mąką ryżową gdzie możesz samemu robić sobie kleik dodawać owoce komponować dodatki które pomogą ci wciągnąć nieco większą ilość tego typu produktu. J biedy lubię sobie zblendować ryż z odżywką białkową dodać nieco owoców jeżeli muszę naprawdę tych węgli wciągnąć bardzo [...]