gdzie

obwody sie moga czesto wachac... dlatego wierze w te 2 cm wierze tez w te 5cm, szczegolnie ze byl to okres po wakacyjnych spadkach... nie znamy pewnie wielu okolicznosci gdzie zostaly dolozone te 2/5cm obwody...

nom łoles,gdzie te czasy jak miałeś abona i przesiadywałeś tu z nami więkoszość swojego marnego czasu

przeskoczylismy Rumunow jednak :D? kazda grupa bedzie ciezka i tyle, to jest EURO nie MŚ gdzie można trafić na egzotyczna druzyne z azjii czy afryki. Tutaj każda drużyna jest silna, nawet Austriacy u siebie pokażą pazur . Grecy wygrali swoją grupę, podobnie pewnie uczynią Chorwacji, więc nie są to słabe drużyny. Dla mnie ciekawą grupą była by [...]

[...] kiedys startowalem w trojboju ale juz nie startuje bo wlasnie wkurzaly mnie te wszystkie storje i koszulki oszustwo. przy dobrym treningu w stroju i tasmach w przysiadach mozna dolozyc lekko 100kg. i gdzie tu prawdziwa sila?!?! ja chce sobie kupic ta koszulke troche wieksza nie tak bardzo obcisla zeby lekko mi trzymala plecy i rozgrzewala pozdro

FBW to bedzie robione, a odnosnie tego planu.. to gdzie zmiany proponujesz? i jakie ?

nie ma sprawy,jak chcesz wpadaj,a gdzie dokładnie będziesz?

spamować, spamować i odrzucić tematy o wazelinie, robi się analny nastrój, a połowa z Was chłopaki jest prawiczkami, kolejne 75-80 % nie wie gdzie znajduje się łechtaczka, a kloaka kojarzy się tylko z miejscowością na Ukrainie idę zaraz na siłkę poszukuję pracy, gdyby ktoś nie wiedział...

A gdzie masz trening plecow w tej rozpisce??

Moze to lepiej trafić do koszyka gdzie bedziemy najsłabsi. Zawsze gdy mówilismy pewne 2 miejsce to nic z tego nie wynikało. a przy grupie "Naszej smierci" my bedziemy mogli, oni beda musieli...i w tym Nasza szansa

j.w bede wdzieczny za odp a co do Ciebie szymon to czesto Cie tu widze i zadajesz podobne pytania gdzie obecnie trenujesz???ja jestem z dg!!

Nieźle napisane Poza tym ja jestem zdania, ze treningiem regulujemy siłę, a masę dietą. PS: Wiem o którą tabelkę chodzi autorowi, ale za nic nie mogę sobie przypomnieć gdzie ona jest...

w ktorym dziale? myslisz ze pamietam gdzie kasowałam twoj art nawet nie wiedziałam ze to twoj

zarzucic gdzie??

Ja bym bral tak: ALC:4 capsy na czczo i 4 przed treningiem Tyrozyna: 2g dziennie na czczo, czyli jak caps ma 500mg to 4 capsy. Omega: razem z posilkami najlepiej z tymi gdzie jest tluszcz A plusz tak jak pisze na tubie. POZDRO

[...] QUEBLO - nie o twój komentarz chodzi - sorka Prawda - pały nie były za darmo (pewnie za ucieczke). Krzyk był wyrazem niechęci do młodych szczurów przyjmowanych do tej instytucji prosto z ulicy (teraz biorą najgorszych głąbów), gdzyż zawsze pojawiają się tam, gdzie nie są potrzebni. sprostowanie: QUEBLO - nie o twój komentarz chodziło - sorka

http://pl.youtube.com/watch?v=00oSbuVYHXw&feature=related proszę bardzo zobaczyć link z netu i odpowiedzieć przez szacownych "obrońców psów" - gdzie tu jest agresja ze strony (w tym przypadku )kibiców???????????????!!!!!!!!!! prosze zwrócić uwage na pierwszy cios pałką zadany przez psa - z jakiego powodu? co mu sie nie podobało? [...]

no rzeczywiscie glupie pytanie szybko to sie w tym sporcie nic nie dzieje musisz cwiczycz jesc i jeszcze raz jesc i porada: postwy podwieszone w dziale trening i dzial odzywianie gdzie naucza cie jesc;) i pamietaj ze nie tylko bicepsem i klata czlowiek zyje ale sa tez barki, nogi, plecy, triceps;)

A ja wcale nie napisałam że trenujesz w ITF'ie .. tylko że zdawałes, sam napisałeś że macie ten sam zasób technik. A mi nie chodziło o to gdzie trenujesz tylko jak zdawałeś. PS. Nie wiem czy mnie zrozumiesz, ale nie mam zamiaru się więcej tłumaczyć co do wypowiedzi.. Ja wiem o co mi chodziło i starczy Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-20 [...]

a wiesz ze jest to dział trening dla ZAAWANSOWANYCH i towj post tutaj nie pasuje i powinien byc umieszczony gdzie indziej ? Wiekszosc z tych tutaj osob o tym wie i zrobił bys wiekszy pozytek wzucajac to do bardziej dostepnego miejsca dla nowicjuszy

mariusz moze sie piochwalisz gdzie sa te zawody a na sali rozgrzewkowej rozgrzewka jak przed zwyklym treningu z ciezka klata rozciaganie wymachy pusty gryf potem 50% ok 5 razy 75% 3 pow 85% 1 pow i tyle ja tak robie