gdzie

[...] jaram zielska,kiedys jaralem,raz na pixach zajarael w klubie to mi sie paranoja wlaczyla ze chca mnie porwac i nerke wyciacw polowie impry taxowka do domu pojechalem,jakby taxiaz jakis zly ruch zrobil albo zaczol jechac nie tam gdzie chcialem to bylem gotowy go zaczac dusic, myslalem ze jest w zmowie z tymi z imprezy dobrze ze nie pomylil drogi

ktos mi moze uswiadomic gdzie jest ***ana szukajka ?

Program z niemieckiej TV gdzie prowadzący tym razem odwiedził drużynę zapaśniczą. Moim zdaniem bardzo udany program. http://www.youtube.com/watch?v=45Rx4Y0-OcQ Następnie świetny highlight -głównie stylu klasycznego, ale pojawia się też i styl wolny. Jako smaczek zwróćcie uwagę na końcówkę filmu (ostatnie dwadzieścia parę sekund). [...]

jak bys nie mogl cwiczyc od 8miesiecy tez bys tak czul....daj mi sms-sa gdzie sie abonment zamaia

zalezy gdzie na stopie,jak na podeszwie stopy to zniknie po jakims czasie i kurevsko boli

Granat, masz 15 lat i już tak arbitralnie rozstrzygasz? Nie wiem gdzie mieszkasz, ale za pewne zanim osiągniesz pełnoletność jakiś napakowany troll bez kondycji wytłumaczy Ci jakie znaczenia ma masa (choć nie życzę). Co do planów FBW to tylko podstawowe ćwiczenia wielostawowe. Może być tak: - przysiady ze sztangą (martwy ciąg zamiennie) - [...]

jak juz tak o telefonach gdzie sie teraz najlepiej oplaca wziasc na abona tak zeby byl z 50zl na miech umowa na rok fajny tenie telefony wiem wiem tak tylko w erze bo mam teraz ale na karte w popie, a w sumie nie oplaca sie kupowac nowego telefonu chyba jak moge jakis abonamencik zarzucic Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-12 12:09:39

[...] zastrzelony przez policjanta 12.11.2007, 13:01, kebab88 , stadionews.it W wyniku zamieszek kibiców zginął jeden 26 -letni fan rzymskiego Lazio. Do tragedii doszło w Arezzo, gdzie spotkali się jadące na mecze swoich drużyn tifosi Biancolestich oraz Juventusu Turyn. Ci pierwsi zaatakowali kibiców z Turynu i chwilę później doszło do tragedii. Fani [...]

Eto'o, Henry, Ronaldinho, Messi, no i gdzie oni są !!! ? Eto'o tylko kontuzjowany reszta gra w pełnym tego słowa znaczeniu

yhm, no ja nie mam na myśli żeby nic nie jeść, ale czasem te wydziowione 6 posiłków dzienne jest poza moiom zasięgiem,jak ja patrze na diety gdzie jest napisane - jedno danie ryba, drugie danie kurczak, trzecie danie ryż z warzywami - a na koniec piszą tanio wychodzi O_o, ja tam sobie jem 3 posiłki dziennie i nie wydziwiam z jedzeniem, nie mam na [...]

wqrwia mnie ta miarka od CP.. zawsze miałem taką od mono treca i nią się dobrze mierzyło, bo była głęboka, ale nie wiem gdzie ją teraz mam; a ta jest płaska i nie wiem czy dawać płaską tą miarkę czy z górką czy jak... ? Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-12 15:51:26

prowokejkszyn dieta= przeczytanie tematów podwieszonych!! jak to zrobisz to bediesz w stanie sam deiet ulozyc ale z tych produktów zapomnij ! gdzie jakies mieso błonnik itd??

ale to w silverze gdzie on będzie ? tam tez platnie ?

No właśnie w Silverze będzie płatne seminarium. Dokładnie nie wiem gdzie, bo nie ja to organizuję, ale postaram się dowiedzieć.

[...] podstawa,takze dla kobiet.tutaj nie ma zadnej roznicy. tak samo musisz zwiekszac swoj poziom sily(przyda sie bardzo w zyciu codziennym) i mase miesni(oczywiscie tam,gdzie bedziesz chciala-nikt nie jest idealny,a najwazniejsze sa proporcje.to ksztaltowanie ciala,to wlasnie kulturystyka) i jeszcze jedno! im wiecej masz masy miesniowej na [...]

[...] naturalny miod a nie w jakies ,,sztuczne,, miody.Poza tym cukier spozywczy podobno ,,zabija,, wit B .Ale szczerze powiedziawszy nie jestem pewien tej informacji po prostu gdzies o tym czytalem ale nie kojarze gdzie:) Dobrym rozwiazaniem moze tez byc uzupelnianie glikogenu i wody w organizmie po treningu piciem soku rozcienczonego z woda w [...]

A gdzie reszta partii?? Spójrz, przykładowy rozkład: PON Nogi Brzuch WT Klatka Tric CZW Plecy Bic PT Barki Przedramie Albo trening całego ciała na jednej sesji treningowej 3 razy w tygodniu. Wiele nie osiągniesz męcząc tylko ręce i plecy. Wybierz gotowy plan z pierwszych linków. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-12 18:31:06

Czawaj dużo mi pomogłes czyli mam zacząc od II cyklu?? i jeszcze jedno pytanie tam w tych dniach gdzie ma byc trening wypada niedziela a w niedziele siłke mam nieczynna, mógłbym cwiczyc w domu ale mam prawdopodbnie za mało obciazenie jest jakies inne rozwiązanie?? Jeżeli ktos wie który cykl mam zacząc niech napisze Zmieniony przez - Sarbinek w [...]

Dokup kreatyna np. mono zwykłe jeszcze do tego Prolongatum do uzupełnienia Diety, dodawaj do posiłków gdzie mało białka masz itp. Dzień Treningowy: Rano: 1 gram Tauryny Przed Treningiem: 27 gram WItam San v12 hp/844 + 7-9 gram BCAA + 1-2 gram Tauryny Po Treningu: 50 gram Carbo + 7-9 gram BCAA - 10 gram L-GLutaminy + 2 gramy Tauryny Na Noc: 5-10 [...]

gdzie jest ten temat najnowszy z testem białka Hi-Teca bo mi sie szukać nie chce