gdzie

Czesc Akrobatka,a ja na odwrót,mieszkam w Gloucester a pracuje czasem w Cheltenham,a gdzie cwiczysz?

wziołbym propka bo wiem ze bez tescia to kiepski cykl ale niestety teraz nie moge ze wzgledu na miejsce gdzie bede przebywał w najblizszym czasie.jak wroce to bedzie pewnie propek+winko ale to dopiero za jakis rok

[...] 93 kg przy wzroscie 177 cm dzis waze 77/78.Wiek : 20 lat Zaczynalem od rowera 4 razy w tygodniu okolo 30 km, w lipcu okolo 40 - 50 dziennie (bylem poza miastem i bylo gdzie pojezdzic), do tego skakanka 15 min (tez 4 razy w tygodniu) W sierpniu zgrupowanie w gorach (masa aerobow okolo 4 godz dzienie przez 2 tygodnie) i skakanka we wlasnym [...]

Doradził bym Ci jeszcze abys do tej mety dowalił np. tescia,aby podtrzymać metke.. Tylko tego tescia tak najmniej 15 strzałow. Tak uważam... ======> wez chlopie idz lepiej doradzac gdzie indziej

[...] szerogiego drazka wyciagu za plecy 4 serie 8,6,6,4 podciaganie hantla w opadzie 4 serie 8,6,6,4 Sciaganie drazka wyciagu podchwytel lezac na lawce 60stopni 4 serie 8,6,6,4 gdzie prostowniki? - martwy ciąg/dzień dobry. Jedno wiosłowanie i ściąganie drążka wystarczy. 3 dzien. wolne 4 dzien. barki wyciskanie sztangi zza glowy 4 serie 8,6,6,4 [...]

a gdzie reszta ankiety??? uciekla?? skad mamy wiedziec czy masz diete... moim zdaniem taki cykl dla amatorow jest cyklem z dupy Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-08 13:38:28

[...] dynamika a ze niebawilem mnie granie w 2-3 lidze w przyszlosci dalem sa siana. U mnie osobiscie na przelomie rocznikow ktore znalem nikt z graczy ktorzy trenowali basket po kilka dobrych lat nie skakali tak wysoko. A gralem z takmi ludzmi jak Michal Chylinski niewiem czy znasz gral w kadrze europy.Reprezentowal malage niewiem gdzie teraz siedzi.

Moglby ktos podac mi stronk gdzie sa statystyki wybranej ligi w obecnym i poprzednich trzech sezonach??Chce rozpoczac gre progresja i musialbym jakas spoko druzyne wybrac.

a gdzie ta mizernota Chaczyk?

o ****a gdzie on swetry kupuje

Skoro już korzeń odświeżył temat, to podam link gdzie ktoś wykorzystał zapasy podczas walki -ogólnie sytuacja jest tam dziwna, ale jako jeden z przykładów wykorzystania zapasów na "ulicy" http://www.smog.pl/wideo/13544/zadarl_z_nieodpowiednim_gosciem/ Ps. Znalazłem jeszcze takie cudo http://pl.youtube.com/watch?v=5TjDH0a0xBQ Zmieniony [...]

sailor gdzie?

gdzie jest te cudo bo ja tam tylko telewizor widze czy monitor jeden ****

gdzie wypelnia sie ta ankiete jestem nowy na forum i jeszcze go dobrze nie opracowalem ;D

..tak nie widac go gdyz nie jest przymocowany w pomieszczeniu gdzie znajduje sie silka tylko w moim pokoju (rozporowy) bd mial aparat cykne fotke i wrzuce do tematu heh.. pzdr

to wam wszystkim działa bo jak ja kleje link i klikne krzyzyk i potem strart Status Waiting odlicza czas a tam gdzie jest Errors to mi rosnie i dalej nie chce sie pobrac czemu??

raczej to sie nie skonczy taka jest cena na prolo tylko trzeba wiedziec gdzie szukac

chlopaki dzieki za komentarze:) Koniu: oczywiscie kazda, pomoc sie przyda qwert: wczesniej byl link gdzie podalam opracowana dietke po konsultacji z ekspertami , ale moze podam tu zeby kazdy widzial. ZAPOTRZEBOWANIE KCL 64x24hxx0.9=1382kcl x wspol aktywnosci 1,2=1658 1658kcl i mysle ze przez tydz/dwa tyle kcl bede spozywala dopiero pozniej bede [...]

hehehe no comment :D sam mam chude rece ale takiego pytania to bym nie zadal ;D jak by sie tak dalo nabierac masy miesniowej i w ogole w tych miejscach gdzie tylko chcemy to kazdy by mial ladnie ponad 100 w klacie a 30 w bicku ;p bo to takie zboczenie ze od poczatku kazdy chce miec ladna klatke i ja najbardziej katuje... :) pozdro

Gwarancjii na to jak zareaguje organizm nikt nie moze dac Każdy organizm jest inny , znane sa przypadki gdzie chłopacy po 6 miesiecznej kuracjii Argininą odnotowywali wzrost (po rocznym zatrzymaniu wzrostu). Cały czas trwają chłacy biorą Biogevity rewelacjii niema ale na poczatku nic wielkiego sie nie odczuwa tak po 4lub5 [...]