gdzie

[...] mieć swoje praktyczne uzasadnienie. W przypadku aikido niskie pozycje w kihon są związane z faktem, iż Ueshiba oparł mechanikę swojego stylu w znacznej mierze o kenjutsu, gdzie niska pozycja jest naturalna. Jednakże-skąd coś takiego wzięło się w karate, przeznaczonym głównie do walki bez użycia broni? Wpływy chińskich korzeni? Nawet na aikido, [...]

gdzie można go spotkac? :)

[...] ale ja go jeszcze piesciami troche czestowalem...glupio mi troche, na trzezwo bym tak nie robil. moze zreszta za to sie ci inni doyebali? nie wiem ilu ich bylo, chyba trzech. Ostatnie co pamietam pozniej to ze mnie ktos trzymal z tylu i podcial, pozniej kilka nog mnie kopalo gdzie popadnie, a pozniej juz jak nikogo nie bylo i wstawalem blackout

[...] stopę od ziemi i/lub się przewrócił. Ćwiczenie jest bardzo proste-ale jak większość prostych ćwiczeń-całkiem użyteczne. I fakt, przy tego typu zabawach i wszelkich innych, gdzie balansujesz ciałem stojąc w miejscu, dobrze jest stać tak szeroko jak się da. Jednakże w każdej innej sytuacji "pozycja jeździecka" to taktyczne samobójstwo. [...]

[...] wyłącznie wymysł shotokanu, a konkretnie syna Funakoshiego, który je wprowadził (ponoć żeby nogi wzmocnić). Potem to doprowadzono do zupełnego absurdu - patrz zawody kata, gdzie co niektórzy zamiatają matę pasem (a po paru latach kolanka do wymiany...) Natomiast pierwotnie pozycje w karate były zbliżone do naturalnych, wystarczy spojrzeć na [...]

dzi: dlatego ja też pójde w tym kierunku. Zmęczony jestem już tym bezwzględnym trzymaniem diety w imię wypracowania czegoś, co szczególnej wartości nie stanowi. Oczywiście jest to CEL, ale co da mi ta świetne sylwetka? Będę rano stawał przed lustrem i mówił do odbicia: "Stary, ale za***iście wyglądasz!"? Będę chodził nadęty jak paw po [...]

hmm może trening obwodowy nie jest aż tak intensywny jak np treningi dzielone gdzie przy treningu danych partii natoamist FBW trwa dość długo w czasie a szacuje się że po 40 minutach wydziela sie kortyzol i dłuższy trening czy też aeoroby dalsze przyniosą mniej korzyści niż trening aerobowy rano

[...] nic mnie nie obchodzą, to co oni robią spływa po mnie, a jak w europie ktoś źle napisze o tamtejszej ludności, obrazi kogoś, to wybucha wielka propaganda anty europejska, to też wynika z nietolerancji. Trzeba też jednak znać granice tolerancji, wyznaczać je tam gdzie zaczyna to nam szkodzić, bo gdy nas nie dotyka po co tworzyć sztuczne granice?

[...] będziemy stać na jego drodze” – powiedział Fredin. „Teraz, kiedy jest za wcześnie by spekulować, mogłoby się to wydarzyć. Jesteśmy w świecie, gdzie nie jesteśmy w stanie zmuszać Henrika do powrotu. Byłyby dopiero dyskusje pomiędzy Henrikiem a klubem, ale on sam nie dał nam żadnych znaków, że jest to coś więcej niż [...]

Propranolol to nie wiem jak jest, ale Roaccutane jest *****sko drogi. =D Poza tym dobry art e0r, tylko gdzie ciąg dalszy?

Micku nie przesadz z iloscia treningow . 7x w tygodniu to duzo, gdzie czas na odpoczynek? IMO Judo 3 razy w tygodniu + silka 2 razy i juz jest wystarczajaco ciezko. Postaraj sie ulozyc sobie diete, jesli nie masz problemow z latwym lapaniem tkanki tluszczowej, to z bilansem kalorycznym na maly plus, np +300/350kcal. Dieta dla sportowcow [...]

[...] TUŁOWIA Z OPADU (to na prostowniki) nogi PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) UGINANIE NÓG W LEŻENIU WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE. DZiękuje bardzo. Czy teraz wszystko już pasuje? prosiłbym jeszcze o wypisanie ile serii? gdzie progresja i po ile powtórzeń. Z góry dziękuje. Pozdrawiam

[...] o odcinek lędźwiowy. Choć przydałaby mi sie również informacja o piersiowym na poziomie mostka. Czy coś z mostka może przenosić na lędźwie ? albo odwrotnie. Taki schemat gdzie wszystko właśnie było rozpisane widziałem kiedyś u pewnego fizjoterapeuty. ps "tyle że jap..." to dużo czy mało bo ja nic nie moge znaleźć a szukać wydaje mi [...]

[...] sie ze chodzi pewnie o jakis kolesi ponizej 160 cm, bo dla mnie to jest dopiero karzel, a to zadna nowosc. Na tej stronce short person support byl zrelacjonowany program gdzie wystepowalo 3 facetow: 152 cm (165 cm z afro ), 160 cm i 167 cm. Kobiety mialy decydowac czy by wybraly ktoregos z nich. Prowadzacy specjalnie zmyslali ze niby sa [...]

[...] monstra - zapowiedział Sakakibara. Umaga występuje w show zapaśniczym WWE, Sakakibara chciałby go widzieć u siebie Pride już wcześniej zawarł układ także z Cage Rage, gdzie szuka talentów. To stamtąd wyciągnięty został Zelg Galesic. Chorwat z teamu Trojan Free Fighter podpisał kontrakt z DSE na 5 walk. W Cage Rage walczył zaledwie 5 min. [...]

Scan jest dobry biez,jedz,i rosnij. Wiecie gdzie mozna kupic ciuszki Animala??

maryjka2 tam masz własnie miejsca gdzie powinnaś wpisać dane o sobie, i program (tj. excel) obliczy automatycznie i wyswietli dane w odpowiednim miejscu...w excelu nigdy nie pracowałaś, a przy układaniu diety wpisujesz pozycje i program automatycznie ci dodaje b/ww/t proste a ja mam pytanie co do białka, wiadomoże pierś kuraka jest najlepsza ale [...]

czy mogli byscie mi dac link do tej odzywki bo nie moge znalesc i najlepiej gdzie kupic w internecie i najtaniej Vitalmax w płynie (60 g za 60zł)

[...] na dwa treningi - drugi juz dla zaawansowanych i walczlem z takim milym panem 107 kg ok 195 cm wzrostu. Jakies pietnascie minut przed koncem zajec poszedlem do kibla gdzie upadlem na podloge i tak lezalem . Pewnie bym sie i wyrzygal ale bylem zbyt zmeczony . Ale kolegi nie prosilem nigdy o to zeby mnie oszczedzal bo albo to jest walka [...]

Coś takiego jest nie potrzebne nie powinno sie robic takich przerw jesli czujesz że cos z ciebie uszlo powinnes szukac przyczyny gdzie indziej nie w treningu ja bym osobiscie zwrucil uwage na to czy masz odpowiednio wystarczajaco duzo snu lub czy czegoś nie brakuje w twoich posiłkach pozdrawiam