gdzie

wiele hałasu o nic, jak wspominałem gdzie indziej, dla mnie pomysł bez przyszłości

[...] ze od pierwszego tygodnia wraz z rozpoczeciem cyklu, zamiast czuc sie na prawde solidnie , czuje sie jakbym wlasnie zakonczyl cykl i znajduje sie w momencie przed odblokiem gdzie w organizmie nie ma ani ergogennego testosteronu jak i tym bardziej endogennego :) Gdy sie budze za godzine moglbym juz isc spac,na treningach sie potrafienieco [...]

[...] (olej lniany, rybi itp.) 8. Pij jedynie napoje bezkaloryczne - wodę mineralna niegazowaną, zielona herbatę itp. 9. Z wyjątkiem okresów przed i potreningowych gdzie dopuszczalne są odżywki staraj się jeść wyłącznie naturalne, jak najmniej przetworzone produktu. Unikaj konserwantów, barwników, słodzików itp. 10. Spożycie większych [...]

A gdzie d7? d7 to regeneracja we wlasciwym miejscu. Po kiego Ci 2 dni wolne pod rzad? Dzi : nie chrzan mi tu o dublowaniu klaty!!! Widzisz gdziekolwiek 2 cwiczenia na sesji? A Ty George jak masz jakies podejrzenia o dzialanosc harytatywna to nie wypisuj ich na forum, bo sie rzygac chce. Co to za ponaglanie tak w ogole? Napisalem wszystko za [...]

Zdjecia to gdzie ??

ma miec, dokladnie, ale nie mozna oceniac czegos czego jeszcze nie ma, albo nikt tego nie stosowal takie cuda przechodza w eapie wogole kooks gdzie pojawi sie zle slowo na eap, tam i ty ciekawe czemu

troche zle polaczenia, nogi+plecy+barki na jednym treningu?! podziel to na standart: klata+tric, plecy+bic, nogi+bary. dorzuc przedramie gdzie ci pasuje i brzuch co trening.

jonny braw - gdzie można zobaczyć wynik?

[...] że 4 serie na największą grupę mięśniową wystarczą? Przeciez na biceps i triceps robisz 3-4 cwiczenia a ile te są mniejsze od pleców? Brakuje tutaj chociażby cwiczenia na szerokosc, brakuje czegoś na prostowniki. Barki też źle rozpisane. 2 cwiczenie porusza wszystkie aktony, 4 i 5 poruszają przedni akton, 6 tylny, 7 znowu przód. A gdzie boki?

jesli mam w pasie 78 w wzroscie 170 i wadze 58 Bf 11% a duzo czy mało

[...] było wytyczną do przetaczania krwi, a kropeczka w kółeczku do wzięcia EPO, czyli erytropoetyny. Moj komentarz --------------------> lo****a oni niby biora/brali doping? a gdzie tam, pewnie tylko WITAMINKI aha, i zeby nie bylo zrodło : [...]

Smalcu gdzie Ty się podziewasz, tyle czekałeś na ten test a teraz Cię nie ma "pokazałem mojej mamie zdjęcie pleców ,a ona na to "co to za wół?" dopiero pozniej poznała po meblach."

popularność zależy od regionu i dostępności! są miejsca gdzie rządzi bio, a gdzie indziej nawet L.K!

Niewiem gdzie dac ten art jak coś to przenieśc Urodził się 1 kwietnia 1880 r. w Jodłowej koło Krakowa (teren ówczesnej Galicji). Od wczesnych lat charakteryzował się dużą sprawnością fizyczną i siłą. Od piętnastego roku życia zaczął ćwiczyć, głównie posługiwał się sprężynami i hantlami Będąc młodym chłopakiem trenował posługując się przed [...]

Kurde nigdznie nie moge znalesc tabeli Dotyczacych składu i wartosci kalorycznej a podane linki NIEDZIŁAJA ;( Znalazłem tabele gdzie podne sa wartosci kaloryczne produktów ale zalezy mi tez na składzie Białko/Węglowodany/Tłuszcze posiadacie moze działające linki do takich tabel ??

wiam wszystkie kotki. pogadajmy o toprock'u.. sa momenty ze sie zastanawiam, gdzie jest ta granica, ktorej nie mozna przekroczyc zeby przyadkiem wyjscie nie wygladalo jakbys tanczyl hip-hop. wiadomo,ze w breaku jest mniej rutyny i wiecej freestyle'a, no ale tez masz podstawy i na nich sie opierasz. to w czym rzecz? moze ta pantomima? albo wiecej [...]

gdzie idzie kupić omega-3 w tabsach

przede wszystkim tego ale tez i innych, a gdzie niby jeszcze linki do odżywek/supli są podawane?

[...] moze zle opisalem- chodzi o to ze lezac na brzuchu przyciagam sztange) ". 2 cwiczenie porusza wszystkie aktony, 4 i 5 poruszają przedni akton, 6 tylny, 7 znowu przód. A gdzie boki?" to idealnie z 4 chetnie zrezygnuje bo mi rece dretwieja jak to robie i nie nawidze tego cwiczenia a za to chetnie przyjme jakas sugestie na boki "Nie [...]

to wiesz gdzie ja mam twoje miłe słowo głeboko w...sercu stary swiat kręci sie wokoł kasy chcesz cos meic daj cos o d siebie bo zysk z tej ankiey ktura zajmie mi az 20 minut to bedziesz miał tylko ty a ja strace czas...